SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Brzuszki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Powiem tak, obecnie skończyłem Awf Wa-wa i jeśli Twój nauczyciel wymyślił coś takiego dla wszystkich uczniów jako obowiązkowe to przepraszam za określenie ale nie ma zbyt wielkiego pojęcia o tym zawodzie (nauczyciela). Powiedział coś więcej? pokazał jak macie to ćwiczyć? jak się przygotowywać itd.? Nie spojrzałem, która to klasa jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-08-28 23:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można stosować kreatynę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dlugo puki sie oranizm nie nasyci, tak dlugo jak widzisz ,ze jest progres. jak przyrosty staja lub zaczynaja sie cofac to znaczy ,ze zbyt dlugo stosujesz. zazwyczaj wypada to miedzy 4 a 8 tyg stosowania( w zaleznosci od dawek).pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2010-08-29 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Martwy ciag już niepotrzebny – ten wykonywany na treningu nog wystarczy, a o kontuzje dolnego odcinka grzbietu nietrudno, szczegolnie kiedy jest trenowany zbyt często. Unoszenie hantli w opadzie 3x12-10 Klatka + przod/bok barku Dodaj serie do pompek na poreczach, w tym miejscu od wyciskania hantli na skosie ujemnym lepsze [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jegomościu wam pokaże! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    a dopiero co wrócilem z koncertu dody I jak było?? Yhym nie doczytałem o acl oby mnie to nie spotkało zbyt bardzo lubię ćwiczyć giry

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2010-08-29 14:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralna/zrodlana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ucisk na ściany żołądka i jelit powoduje przekrwienie, co sprzyja przyswajaniu pokarmu. Obecność dwutlenku węgla jest więc korzystna od czasu do czasu, zwłaszcza po zbyt obfitym posiłku, a także dla osób z niedokwasotą. Może jednak zaostrzać objawy nadkwasoty i choroby wrzodowej. Wody silnie nasycone CO2 są także niewskazane dla osób z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2010-08-29 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoxik/Dziennik/Masa - time to gain some...muscles

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo na mojej siłowni nie wiadomo dlaczego nie ma stojaka górnego...o ile MC moglbym robic normalnie (przygotowac sztange na ziemi) to z przysiadami byłoby gorzej. Dzięki Nie chce zbyt wiele - nabyć minimum mięśni i odtłuscic brzuch do takiego stopnia, że będzie widoczne lekka krateczka.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2010-08-29 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka tygodniowa !!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jedz lekkie jedzenie unikaj zbyt dużej ilości białka w diecie jedz suchary herbatka bez duzej ilosci cukru

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2010-08-29 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale smakowicie eh jan ie mam zbyt dobrej patelni i nigdy nie umiem tych omletów dobrych zrobić, ale będę kombinował tak z dodatkami że się w końcu uda

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 18:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orale i trawienie.

    Post
    Doping

    ja wczesniej bralem 2 rzy mete w dawce 20mg eod i bylo ok. teraz biore 30mg dziennie ale juz wszystko wrocilo do normy wydaje mi sie ze moj stan byl spowodowany zbyt poznym wstawaniem i przez to mialem za ale przerwy miedzy posilkami i dlatego ciezko mi bylo zjesc tyle ile trzeba.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-08-29 19:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA KTÓRA DOBRA??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie ma co pisać o podróbkach do Jelfy. Bo sama produkuje wyj**** na polski rynek. Ktoś od nich musi trzymać lewą produkcje bo w tym samym czasie była zmiana wyglądu fałszywek i oryginału. Zbyt duże pieniądze są na tym. Jelfa ciągle ma jakieś problemu u siebie - styczniem 2005 a listopadem 2006 doszło do zamiany ampułek z corhydronem na skolinę, [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma :P Kulturystyka/treningi są dla mnie dobrym sposobem na zrelaksowanie się i zajęcie sobie czasu, a nie mam raczej co w ich miejsce wcisnąć prócz obijania się, więc coś takiego się nie zdarzy, bo nie warto i zbyt wiele bym stracił ^.^ Poza tym... Zawsze chciałem być do*****ny jak Superman Zmieniony przez - Testudos w dniu 2010-08-29 20:59:45

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2010-08-29 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 118 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Florian vs. Gray Maynard < Zawiodłem się nieco na Florianie. Jednak za bardzo był spękany i obaleń Maynarda i jego powerful bomby. Nawet gdy wiedział, że nie zostało mu zbyt dużo czasu to i tak nie oddał ani jednego strzału. Liczyłem, że Kenny więcej pokaże. No ale sam "kenflo" (cudowny nick...) był zażenowany swoim występem, tak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2010-08-30 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ew nocleg - koszt (sala i ew nocleg dla tych którzy z daleka ;) ) - program (będziemy się prezentować jak ostatnio czy zmiana koncepcji?) A swoją drogą na czym stanęła kwestia zlotu u Jacka - termin. Jeśli będą zbyt blisko siebie niektórzy będą musieli wybrać bo koszty .... ehh zawsze ta kasa Zmieniony przez - Lee73 w dniu 2010-08-30 07:33:29

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 07:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine xplode

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kreatyn (chocby nie wiem jakiej postaci) ze stackiem w tym drugim dzialamy wielokierunkowo w pierwszym ew optymalizujemy (glownie) dzialanie samej kreatyny KnockOut trafil chyba na rynek zbyt szybko dlatego mial problemy z dotarciem do mas ciagle jest jednym z najlepszych graczy na rynku choc pomysl KO w nowej wersji bardzo mi sie podoba

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2010-08-30 07:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze rano pelnowartosciowego bialka nie ma bo w mleku chyba nie ma zbyt dobrej jakosci bialka? mozesz rano dac wpc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2010-08-30 07:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz zbyt długo i pewnie wydatkowanych kalorii nie uwzględniasz w diecie. Trenuj 3 razy w tygodniu po max 1,5 h, do tego dołuż trochę aerobow. Cały wydatek energetyczny musi byc uwzględniony w diecie, bo bez tego dalej bedziesz tracił wage

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2010-08-30 07:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bolały mnie mięśnie po wewnętrznej stronie ud. Przywodziciele? Chyba ta. To dobre było ^.^ Zapas jest. Progres standardowo, 2,5kg. 2. W pierwszej serii powtórzenia robiłem zbyt szybko, potem zwolniłem. Cholera, wiosło jest świetne. Progres 2,5kg. 3. Lajtowo. Czuć też bary i tricepsy, ale trudno, żeby ich nie było czuć, co? Dorzucam kilogram. 4. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2010-08-30 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine xplode

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dlateg pisalem ze KO trafil zbyt szybko na rynek teraz ta cena nie odstrasza dlatego coraz smielej ja polecam

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9448 Data: 2010-08-30 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Jak długo już biegasz? bo jeśli dopiero zaczynasz to może zbyt intensywnie i organizm musi się po prostu zaadoptować (miałem podobnie tylko okolice podudzia). 2. Żle dopasowane obuwie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2010-08-30 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj np pierś 6 posiłek - bezpośrednio po treningu Olimp Carbo Ostrowia WPC80 7 posiłek - 19:30 ryż biały długoziarnisty mięso /jakie mięsko? 8 posiłek - 21:30 ser twarogowy chudy oliwa z oliwek arbuz warzywa /wywal arbuza Wyszło Ci moim zdaniem zbyt dużo białka, chyba nie jesteś na saa? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2010-08-30 13:31:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2010-08-30 13:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)