zbyt

Jeśli jesteś początkującym i nie posiadasz zbyt dużej ilości masy to z pewnością dołożysz trochę mięsa. Natomiast później ciało będzie czekało na mocniejsze bodźce, którymi będzie bardziej wszechstronny trening oparty na większych obciążeniach.

[...] JPRD!!! Z treningu jestem zadowolona, ta płaska tylko - tkwię cały czas w miejscu. Szkoda tylko, że taka zmarnowana robię ten trening%-) energii nie mam zbyt dużo, ale staram się dociskać siebie jak tylko mogę i nie odpuszczać. _________________________________________________________ Odjęłam te tłuszcze, spróbuję tak do [...]

Przepraszam :< , nie zorientowałem że on ma 16ście lat. Przyłączam się do opinii że w tym wieku to powinieneś chcieć chodzić sam z siebie tym bardziej że masz wakacje, obowiązków mało, pracy i stressu związanego z rodziną brak . Mocna kawa , i jakiś pomper ewentualnie choć i to powinno być zbędne bo nie zbyt jest co pompować :))

Nigdy.nie kupiłem elektrolitów. Nigdy żadnego nie wziąłem. Dzień przed ładowanie witaminami i minerałami w tabletkach. Po 4-5 godzinach snu z przerwami zbyt częstymi (serce waliło, nie mogłem długo zasnąć i budziłem się bez przerwy) myślałem że na trasie czekają mnie arytmie i zawał :). Zero. Dosłownie. O ile pierwsze 10km to spore podbiegi w tym [...]

zbyt małe zdjęcie zebysmy mogli to dobrze ocenić bf 11-13% obstawiam co do klaty to raczej nie ma się czym przejmować

[...] pierwszym pozowaniu "za bardzo chciałem" i trochę popłynąłem... aż Pan Henryk podał mi wodę ;) jak potem zobaczyłem ze jestem wywołany do 1 porównania to już odpuściłem wiadoma sprawa. Czułem się dobrze i szczerze mówiąc nie odwadniałem się zbyt mocno bo gorąco i zawody na powietrzu... dlatego tym bardziej zdziwiła mnie forma ze tak doszedłem ;)

co za czekolada w diecie ( firma ) ? :) a kawa po treningu chyba nie jest zbyt dobrym pomysłem

co za czekolada w diecie ( firma ) ? :) a kawa po treningu chyba nie jest zbyt dobrym pomysłem czekolada lindt - najlepsza :-)) kawa była przed siłownia razem z czekoladą :-)

wyj**ane. Zwycięstwo ManU nad Realem cieszy mnie bardzo. Gdyby wygrał real też by mnie to cieszyło. Nie zagłębiam się w zabawy w inne kluby, bo jestem na to zbyt zmęczony. Jedyne co nie ulega wątpliwości to to, że przez ostatnie lata ManU w przeciwieństwie do Chelsea, nie ugrało NIC na arenie międzynarodowej

kurek na redukcji :)) a ja zdycham z powodu zbyt małej ilości zwały

póki co od 5 dni jem 0g więc trochę za późno mi to doradziłeś :)) wytrzymam do 16 na tym gównie, a potem skupię się na wytrzymałości. Chyba z moją zj**aną psychiką i genetyką nie dane jest mi mieć niski bf: jestem zbyt wielką mentalną ciotą by przy kiepskich predyspozycjach zbudować niskotłuszczową sylwetkę. Nie na tym etapie

kardio 20 km, ojjj niedobre do budowania masy, ani na redukcji, ani na niczym :-p dobre dobre, ale jesteś zbyt ograniczony by to zrozumieć:))

CZYLI NIGDY BO KUREK NIE CHEATUJE. Niestety, jesteśmy zbyt słabi dla tego sportu

Orange na pewno Cie nie zawiedzie, tylko staraj się nie przedawkować ze wzgl. na masę, Ci co ważą po 80kg i więcej mogą śmiało jeść po 6 szt, ja brałem 6szt/dobę i było chyba zbyt wiele (chyba bo nie wiedziałem na co zwalić arytmię, a mogłem zachwiać równowagę minerałów), zmniejszyłem do 2 szt/dobę i jest super.

artykuły knife zbyt tendencyjne, odnoszą się do Niego, a nie do ogółu ludzi :) wszystko ma swoje minusy i zalety

182 to jeszcze nie jest zbyt dużo, wielu pro ma więcej i nadal goszczą w czołówkach :) Np. wilk. Jeszcze co do pro to mam nadzieję że Oley otrzyma kartę, jedyny zawodnik z Polski.

Miostatyna odpowiada za niejako powstrzymywanie organizmu przed zbyt mocnym rozrostem mięśni. Samo podawanie blokera myszom spowodowało, że rozrastały się jak sk*****yny - tylko że też sporo szybciej umierały... Wpisz sobie na googlach jak wyglądają dzieci z upośledzeniem miostatyny, ciężko znaleźć dorosłych - właśnie z tego powodu. Ale czego się [...]

[...] wylicza mi jakieś składniki odżywcze i antyodżywcze dostarczam ale u mnie masa naprawdę ciężko idzie a dużo nie ważę, więc jakoś musze te kcal dostarczyć, a nie może to być zbyt gęsto odżywczy posiłek ( w sensie na 1 kcal dużo innych substancji przypada np. brokuł, ) tylko maksymalnie kaloryczne posiłki. Mniej wygląda to tak 80 % dieta czysta- [...]

TYDZIEŃ 2 04.08.14 - 10.08.14 DIETA bez zmian, według planu :-) chyba troche zbyt mało warzyw w ciągu tygodnia, nadrobiłam w weekend; zamiast cheat meal był 'cheat skubany po troszkę' - 2małe krakersy, kromeczka bagietki z masłem i jogurt, dodane do obowiązkowych/ planowych posiłków... zresztą sama nie wiedziałam jakiego smaku szukam także [...]

[...] W wiosle pendleya znacznie ograniczylem ruch ciala i staralem sie ciagnac ruch mocno z lopatek i niezle przetyralo plecy. Wycisk hantli jakos poszlo te 41,5kg ale z pomocą zbyt duża przypadkowego norwega wiec za tydzien powtorka. Dzień 1 : Góra ciała >>SILA<< G1: Wyciskanie na ławce poziomej (hantle) 5x30kg 5x32,5kg 5x35kg 5x33,5kg 5x36kg [...]