zbyt

Najgorsze, że gdyby nie takie akcje to pewnie efekty diety byłyby dużo lepsze i szybsze. Właśnie nie wiem gdzie leży przyczyna, czy to ciągle efekt zbyt niskich kalorii, czy tak jak mówisz ma to głębsze podłoże. Kiedyś myślałam o tym, zeby może porozmawiać z jakimś specjalistą, ale jakoś nic z tego nie wyszło. Z drugiej strony, pamiętam, że kiedyś [...]

Sylwia to by było zbyt piękne %-) Chociaż nie potrafię znowu wejść na tryb "głodowania". Jednak po konsultacjach u was pewnie będę musiała 88-O

20.03.2015 Gemüse: Fenchel, Tomaten, Salat, Gurken Getränke:3+L Wasser Training: Fahrrad: ca.24km/ 2:29:19 Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea106a45f87343b6aa2ed5b0a2124da8.png Tygodniowe wyniki: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b574e355236a43ffbd268949784421ee.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6430950557c2431b8d9aedf261f65f24.png [...]

[...] pewno wyrównanie życiówek; niestety 105 kg w rwaniu było dzisiaj trochę za ciężkie. Pod 125 kg na podrzucie udało mi się ładnie (sam się zdziwiłem) wskoczyć, ale noga była zbyt wypruta, żeby to wstać. (Może, gdyby bo sprawdzeniu maxów w rwaniu nie było regresów, to te 125 byłyby do wstania). Po treningu przysiadziki i wyciskanie, standard. [...]

[...] RTG okazało się że nic nie jest załamane więc myślałem że szybko się wyleczę założono mi opatrunek i od tamtego czasu żmudne leżenie całymi dniami. Niestety po tym okresie zbyt wiele się nie zmieniło na nodze nadal nie mogę stanąć oraz czuję rwący ból podczas siedzenia. Nogą mogę lekko ruszać w górę i na boki. Opuchlizna z kostki nieco zeszła [...]

skoro masz problemy z zbyt dużym apetytem to pomyśl o sibutraminie

[...] 5kgx15/5kgx15/5kgx15 5. Zakroki na smithcie 3x15 na noge 13/15/15 6. Uginanie lezac 15/12/10/8 7. Lydki , wspiecia na palce siedzac/stojac alce 6 x 15 1. na mojej suwnicy zbyt płytko schodzę, głębiej się nie da, więc wymieniam na gobleta. z ciężarem manipulowałam jak koń pod górkę 2. ciekawe, czy jakbym była wyspana i przysiad byłby pierwszy [...]

[...] siłę całego ciała poprzez trening wielostawowy. Typu przysiad, martwy, podciąganie, pompki na poręczach. Trenując w domu osiągniesz sporo, ale jeśli obciążenia będziesz miał zbyt mało, przede wszystkim dla ćwiczeń nóg to Cię sporo ograniczy. A do tego trening techniczny jak drybling, strzały na bramkę, rzuty wolne itd. itd. też poprawią Twoją [...]

[...] odżywki potreningowej. Ad.2. JW., nie ma treningu to nie ma carbo/vitargo, chyba, że celowo jesteś na rotacji ww. ale to inny temat. Ad.3. Oczywiście tak, jeżeli nabierałeś zbyt dużo tłuszczu to miałeś za dużo ww. ogólnie. Jeżeli Cię łatwo podlewa to musisz bardziej uważać i kontrolować sytuację. Wszystkich ww. zalewają, trzeba po prostu uważać [...]

Nie widzę zbyt wielu rozwiązań poza bieganiem. Wiesz, to że teraz masz słabą kondycję, to nie znaczy że nie możesz tego zmienić i proponowałbym Ci marszobiegi skoro nie jesteś w stanie utrzymać ciągłego biegu przez dłuższy czas (marsz -> bieg -> marsz -> bieg itd.). W późniejszym czasie byś zastosował ciągły bieg, a później interwałowy i w taki [...]

Kompleksem są dla Ciebie uda? Ale w sensie, że są zbyt szczupłe? Dziewczyno, piękne masz te nogi :) Trochę je tylko podrzeźbić i będzie cud, malina!

[...] sam zaplanuj sobie progresję, że w złożonych ćwiczeniach dokładaj 2,5kg co tydzień a w izolacjach 1kg i bądź konsekwentny. Nie wiem czy Twój sposób nie jest,że tak to ujmę zbyt delikatny bo tak na prawdę dwa powtórzenia więcej to progres bardzo słaby. Ilość serii tylko z doświadczeniem znajdziesz i dojdziesz do optymalnej, co tak na prawdę [...]

atra często tak jest, że jak się jest zbyt zmęczonym, po ciężkim treningu to niestety nie da się spać

[...] mozna dolozyc następnym razem 3. ściąganie drążka do klatki 20kg/25kg/30kg uwielbiam to ćwiczenie 4. wznosy bioder ze sztanga leżąc na ziemi 40kg/40kg/40kg tutaj zbyt asekuracyjnie poszłam 5. odwrotne brzuszki na ławce skońcej Ogólnie to fajnie było spocic się i sapac %-), tego mi brakuje w moich treningach, zbyt statyczne są. [...]

mialem biologie w 1kl. technikum, ćwiczenia całe uzupełnione z neta, sprawdziany z neta, nie oczekuj zbyt wiele, musze sam sie doedukowywac w temacie ;-)

jak używałeś małych ciężarów to nic dziwnego. A zarzuć sobie takie 50kg na barki. Gdzie to obciążenie szybko stanie się zbyt lekkie.

Pozwól, że najpierw zwrócę uwagę na zbyt wysokie ciśnienie tętnicze. 140/90 to jest już nadciśnienie tętnicze pierwszego stopnia. Polecam udać się do lekarza w celu zweryfikowania, czy rzeczywiście jesteś chory na nadciśnienie. Nadciśnienie jest chorobą, która nie boli i wiele osób z tego powodu uważa, że leczenie nie jest wymagane. Jednak trzeba [...]

[...] bezpiecznego spalacza , może ktoś coś polecić ? Skład oraz badania mają być bez zastrzeżeń co do tego specyfiku, jak najbardziej zdrowy naturalny i na nic szkodzący. Nie wiem czy taki w ogóle jest %-) Ale w tym temacie pojęcia nie mam zbyt dużego, a lekarze zawsze odradzają tego typu suplementy.. Liczę na pomoc forumowiczów i z góry dziękuje :)

[...] mówiło się o muzułmanach, to zostało nazwane wprost od razu, niemiecki Der Spiegel przedrukował wszystkie obrazki, także też się nie babrali. Do czego zmierzam- Max i jego dziennikarstwo jest na poziomie gimbazy i szukania na siłę sensacji, także nie brałbym zbyt serio tego, co mówi. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-03-19 20:51:47

[...] innego jak właśnie przez ten projekt HAARP który dawno dawno temu spowodował dziury w jonosferze która jest tak jakby filtrem ziemi i chroni nas byśmy się nie usmażyli przez słońce. W necie nie ma o tym zbyt dużo informacji. Jest wywiad bardzo stary na ten temat, trwa 50min, jest w j.polskim, polecam obejrzeć. Max Kolonko tez o tym fajnie mowi