SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] od lat nie pokazuje nic nowego, za dlugo moim zdaniem to trwa zeby sie obronil przed Phillem ktory wyglada nieziemsko...Branch jednym slowem- bestia...moze nie jest zbyt estetyczny ale przy tym swoim ogromie zachowuje jakies proporcje, w przeciwienstwie do Kai'a(moim zdaniem 4 miejsce) ktory jest wielki ale niezbyt ksztaltny- oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 00:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    napisałem ten post choć wiem że jest ich tu pare ale żaden(przynajmniej ja nieznalazłem)nie jest tak dokładnie opisany jak ten WITAMINY A I B1 WITAMINA A Inne nazwy: retinol, beta-karoten, prowitamina A, akseroftol Witamina A, rozpuszczalna w tłuszczach została odkryta i rozszyfrowano jej strukturę chemiczna w roku 1931 a od 1947 witaminę A [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak schudnąc 10 kg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (to już postanowione)Nie mam za bardzo czasu na siłownie ze wzg. na prace ,problemem jest tez bolący kregosłup w górnym odcinku szyjnym a więc raczej nie moge wykonywać zbyt intensywnych ćwiczeń. Proszę o porady dotyczące odżywiania sie co jeść i w jakich ilościach a także innych dotyczących zrzucania wagi aha i mam pytanie czy piwko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12134 Data: 2008-03-02 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gyros

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie w mieście zestaw gyros duzy kosztuje 12 zł , mięso wydaje sie dobre i nie zbyt tłuste wiec z surówką i bez sosu mozna jesc :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2008-03-02 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwycięzców 16,8 s. Gdyby odrobinę lepiej spisała się Krystyna Pałka, która zaliczyła karną rundę, Polacy mieli nawet szansę na podium. Źródło:Onet Sztafeta mieszana nie jest zbyt częstym gościem PŚ, dlatego czołowe zespoły nie wystartowały w najsilniejszych składach. My pobiegliśmy w najlepszy i to stworzyło szanse na dobry wynik, świetną 3 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2008-03-02 12:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak diety nie stosuje zadnej, moj glowny problem jest to przemiana materii, zbyt pozno sie wydalam. czasami raz na tydzien.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2008-03-02 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powracam z dworu. Byłem z rana jak w każdą niedzielę. Tak sobie myślę, co tu można robić, ale w mojej mieścinie nie ma zbyt wielkich możliwości...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed Khalidov mega news

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się w 2007 roku, odrzucił ofertę walczenia dla UFC. 27 letni zawodnik jako powód podał te same rzeczy o których mówił niedawno Fedor Emelianenko. Problemem okazał się zbyt restrykcyjny kontrakt jakiego wymagała Zuffa. Khalidov trenuje w Grappling Krakow w południowej Polsce .Jest wielką gwiazdą w swoich adoptowanym kraju I ma w planach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2008-03-02 13:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 783 kcal lacznie-3058 kcal Zaczynam ja stosowac od jutra, zobaczymy czy bede sumiennie jej przestrzegal. Staz trudno mi okreslic gdyz nie cwiczylem wczesniej zbyt systematycznie, najdluzszy okres mojego treningu sumiennego to ok. 4 miesiace . Ale liczac to co cwiczylem wczesniej i pozniej to moze bedzie ok. 1 roku treningu. Diety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-03-02 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo+gainer+monohydrate+kreatyna+białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    FhissT - nikt nie mowi o wyliczaniu co do grama. Zgadzam się, ze czasem niektore zalecenia są zbyt skrupulatne i uciazliwe. W moim przekoananiu nalzey zapoznac się z podstawami ukladania diet i obliczania kalorycznego. Wystarczy na prawde raz nad tym przysiasc, by miec jakies pojecie na dlugie lata - ustalic stan wyjsciowy i kombinowac. To co Ty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-03-02 15:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą nóg może paradoksalnie wynikać ze stosowania zbyt dużych obciążeń.Pracuje całe ciało a nie docelowa grupa.Mam większe nogi,odkąd zacząłem skupiać się na pracy konkretnej grupy mięśni,niż kiedy "siadałem" na treningu z dwoma paczkami.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 15:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna ocena suplementacji do testu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie są koniecznoscią, a w trakcie treningu są niepotrzebna. jak masz gainer po treningu to carbo zbedne. albo zapodaj mix carbo+bcaa+storm zaraz po wyjsciu z silowni, a nastepnie normalny posilek potreningowy, albo zapodaj opcje gainer+storm+bcaa. nie ma sensu ladowac w siebie zbyt duzych ilosci węgli, chyba ze zalezy Ci na tk tluszczowej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-03-02 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnez - minerał niezbędny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zajadam Magnefar B6 (czterowodny wodoroasparaginian magnezu 500mg) Ale w najbliższym czasie zakupuje sobie ZMA. Czy wtedy powinienem odstawić ten magnez ? Bo w ZMA też jest a nadmiar chyba też nie jest zbyt dobry.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 16:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstręt do jedzenia!

    Post
    Iron Horse Series

    ostatnio sobie wymyslilem kurak 200g rozdrobnic chleb pita warzywa majonez keczap i jest git wiem że to nie jest zbyt kulturystyczne połączenie ale ostatnio po wieprzu i kaszy oddałem całe żarcie na podłoge poprostu wmuszałem to w siebie, zalewałem wodą wkońcu erupcja zjadlem czekolady i poszedlem pozniej na trening yeah

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2008-03-02 16:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Odradzam złe decyzję. Alkohol. SAA. Siłownię w zbyt młodym wieku. Nie oczekuję, że zbawię caly świat. Ale ktoś czasem sobie moje slowa bierze do serca. I tyle w temacie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2008-03-02 17:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc ;)) Pozatym, zapomnialem dodac, na zakonczenie dnia 100g twarogu by Ci sie przydalo ;] Ale jak chcesz... Ja tylko pomagam szybciej przytyc, a wiesz, nie mozna jesc zbyt duzo jajek :)) U niektorych wywoluje to alergie, u innych jeszcze cos innego. Posilki okolotreningowe nie powinny zawierac warzyw. Konkretnie, bazuje sie na diecie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-03-02 17:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największe mity suplementacji by Dudek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cyklu kreatynowego. Z dzisiejszego punktu widzenia, po upływie czasu reklama olimpa, gdzie na plakacie było napisane „d-ryboza i kreatyna, potężne połączenie, w przypadku zbyt wielkich przyrostów, prosimy o oddstawienie d-rybozy", dzisiaj budzi tylko śmiech . Trzeci mit obalony! O transporterach tyle, bo po co pisać więcej i obalać kolejne [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 17314 Data: 2008-03-02 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Największe mity suplementacji by faftaq

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] powszechnie uznane za sprzyjające zdrowiu, spożywane w nadmiernych ilościach w rzeczywistości mogą stać się przyczyną wielu chorób i dolegliwości. Fakty są takie, że zbyt duży udział NNKT w diecie może powodować min (3) tworzenie się kamieni żółciowych (poprzez wpływ NNKT na wydalanie cholesterolu z żółcią), krwawienia wewnętrzne (poprzez [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:13:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Niewielkie dawki kreatyny poza cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. ale czy takie dawki 1 do 2g tylko w dni treningowe przyniosą jakies efekty czy to jednak zbyt mało

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2008-03-02 18:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan - sa drobne literowki, no i zdania zdecydowanie zbyt rozbudowane, przez co chwilami trudno sie czyta. jesli bylaby moga daliekatnej korkty (wstawienia kilku kropek, zamisat przecinkow w najdluzszych zdaniach) bylbym zobowiazany.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)