SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [art] SÓL geneza, normy, ciekawostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposób odpowiada za kontrole systemu nerwowego i mięśniowego. Nasze organy automatycznie regulują ilość soli, lub sodu, która jest obecna w danej chwili. Jeśli poziomy te są zbyt wysokie mamy pragnienie i pomagamy sobie piciem - to przyspiesza eliminacje soli poprzez nasze nerki. JAK SÓL WPŁYWA NA ZDROWIE: Badania wykazały, że zbyt duże używanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2009-04-20 16:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • LEKTURA O SKUTKACH UBOCZNYCH - STERYDY - STOP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hormonalną, co spowoduje zmiany w systemie wydzielania wewnętrznego. To tłumaczy dlaczego tak wielu kulturystów miało ten problem. Bóle głowy mogą być także objawem zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Problemy z nerkami Niektóre sterydy wykazują szkodliwy wpływ na funkcjonowanie nerek. Prawdopodobieństwo tego, jak i większości efektów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2009-11-04 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 17 lat, staż pół roku i dalej mało masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - na początku stażu robiłem a6w lecz dotrwałem tylko do 16 dnia(efekty były widoczne lecz małe). W grudniu br. znów podszedłem do 6weidera ale znów nie dotrwałem końca. mam zbyt słabą wole. Biceps - Pół roku temu był mały , teraz urósł ale i tak jest mały jak dla mnie. Ale przecież nie bic jest najważniejszy. Obecna forma pozwala na serie tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2009-12-19 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grupy krwi opisy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] grupa krwi. Osoby posiadające tę grupę krwi lekarze nazwali myśliwymi, ponieważ powinni oni spożywać duże ilości mięsa. Ludzie ci mają dość odporny układ pokarmowy, ale niezbyt tolerują zmiany w diecie. Posiadacze tej grupy krwi powinni jeść wołowinę, baraninę, cielęcinę, ryby (takie jak dorsz, halibut, jesiotr, morszczuk, makrela). Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13247 Data: 2010-01-31 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakub Haąpl ( JakuHavelka )

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] probably all for that time. I haven't so long life to I could write more about them. 17 is only 17. Kiedy bylem młody uprawiałem dużo sportżw , lecz nie podchodziłem do tego zbyt poważnie , dokąd nie ukończyłem 10 lat. Kiedy miałem 10 lat zacząłem grac w piłkę do 16 roku życia , później skonczyłem definitywnie z piłką nożną . Chciałem być [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14134 Data: 2010-02-28 01:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Bez sterydów też się da ()

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się kiedyś młotkiem w kciuk? Miałeś po tym męczące, nieprzyjemne uczucie w żołądku? Do akcji włączyły się nerwy. Przetrenowanie najczęściej jest skutkiem podnoszenia zbyt dużych ciężarów (to trening, a nie konkurs) lub podnoszenie małego ciężaru zbyt wiele razy. Przecież chodzi o stymulowanie mięśni a nie o ich zniszczenie. Małe ciężary [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14527 Data: 2010-05-02 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta MMA + siłownia

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] którymi się zajmuję. Nasza odpowiedź: W pierwszej kolejności spróbowaliśmy nieco dokładniej przyjrzeć się twojej diecie. Oczywiście dane jakie nam przesłałeś nie były zbyt precyzyjne, ale chociaż na podstawie tych kilku informacji spróbujemy dać jakieś drobne sugestie. Patrząc na Twoje wskaźniki antropometryczne można wywnioskować, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2010-09-11 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mój test suplementów przedtreningowych.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ma kategoria pobudzenie, odrobinę mniejszą wagę ma pompa i czas działania, ważna jest też ekonomia czyli koszt 1 treningu, biorąc pod uwagę potrzebne dawki a nie te czasem zbyt niskie, sugerowane przez producenta. Smaku i rozpuszczalności nie biorę pod uwagę, no chyba, że byłyby naprawdę duże zastrzeżenia, ale nie zdarzyło się tak w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 18776 Data: 2012-09-19 17:19:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • [...] o nim kiedy indziej. Niesamowitym jest,że Foreman w PRIME nie trenował wogóle...kondycji.Sądził,że jest mu ona niepotrzebna.Może dla kogoś,to sie wydawać na kit i na coś zbyt nierealnego,ale...Każdy mówi,to samo od Gołoty po treneów, FOREMAN NIE TRENOWAŁ WOGÓLE KONDYCJI.I widać,to w walkach. ZABURZENIA PSYCHICZNE. Żeby było śmieszniej Foreman [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9693 Data: 2012-10-08 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] zagłębiających się w tematykę prawidłowego żywienia człowieka. Jednym z największych i najczęściej popełnianych błędów na jakie się natykam przy poprawianiu diet jest zbyt niski udział tłuszczy w diecie, a także nieodpowiedni (znacznie podniesiony) stosunek pomiędzy wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi z rodziny n-6 (czytaj omega) do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2013-12-08 22:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problemy z odżywkami UNIVERSAL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze kilka dni, ale stwierdziłem że lepiej zapytać ekspertów. Tak więc pytam: Czy możliwe że dolegliwości przejdą same? Czy winą moich objawów może być przyjmowanie zbyt dużych porcji? Czy na tego typu objawy może mieć wpływ że odżywki są rozpuszczone w zbyt małej lub zbyt dużej ilości płynów? Dodam że rozpuszczam je w wodzie. Dawki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2016-10-04 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Bardzo ważny jest odpowiedni stosunek kwasów Omega 3 i Omega 6. Stosunek kwasów omega-3 do omega-6 powinien wynosić około 1:5. Tymczasem w diecie przeciętnego Polaka zbyt dużo jest kwasów tłuszczowych Omega 6 w stosunku do Omega 3. Spożywamy zbyt dużo olejów roślinnych, margaryn, a zbyt mało tłustych ryb morskich, oleju lnianego. Aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2017-01-06 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (obecnie jest to miesiąc), Tofu, ciecierzyca, jajka, serki wiejskie, białko WPC Whey Gold Premium (czy jakoś tak, wiecie które), - Jem koło 2400 kalorii - podejrzewam, że zbyt mało węgli: 170 g węgli, koło 180g białka i z tłuszcz między 60-90g, - Biegam dwa razy w tygodniu koło 530 kcal spalane, - Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW (3-4 serie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2020-02-19 11:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie bylo róznicy miedzy tymi którzy wzieli 100tabletek a tym jednym który wzial 20. Kuzyn mial nieco lepsze efekty (trenowal juz nieco dluzej na sucho) ale i tak nie byl zbyt zadowolony WNIOSEK: na pierwszy raz 100 tabletek metanabolu to zbyt duzo. Czlowiek nie rozumie i nie czuje dzialania, nie potrafi i nie moze wykorzystac tego cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-28 18:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ..cos dla poczatkujacych...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez pierwszy miesiac wykonuj tylko 1 serie kazdego cwiczenia i odpowiednia ilosc powt.. rób jednorazowo dokladnie okreslona liczbe ruchow.Jesli czujesz ze obciazenie jest zbyt lekkie mozesz zwiekszyc ciezar,aby nie odbylo sie to kosztem poprawnej techniki wykonania. jesli kturegos dnia ciezar wydaje sie zbyt ciezki,nie zalamuj rak tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2002-07-23 23:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Diety głodówkowe - cała prawda o nich.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako zagrożenie.Dlaczego?O tym niżej. Dlaczego tyjemy? Przez błedne informacje rozpowszechniane w massmediach 90% osób jest przekonana iż tkanka tłuszczowa tworzy sie ze zbyt dużej liczby spożywanych kalorii.Nic bardziej błędnego.W każdej książce medycznej możemy poznać prawdziwy mechanizm powstawania tkanki tłuszczowej. W rzeczywistości [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 01:16:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 1)
  • Urazy sportowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i boksie. Postępowanie: przerwij uprawianie danej dyscypliny, nie zaniedbuj jednak treningu ogólnokondycyjnego. Dopóki bóle nie ustąpią, ramię musi być pod ochroną, dlatego zbyt gwałtownie nie zwiększaj obciążeń tej części ciała. Możesz złagodzić ból środkami znieczulającymi, czasem lekarz przepisuje zastrzyki hamujące stan zapalny. Po 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rosyjskie pieklo!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Prawa do noszenia bordowego beretu rosyjskiej jednostki antyterrorystycznej "Vitiaz" nie dostaje się za darmo. Czy jednak cena, jaką trzeba zapłacić, aby go nosić, nie jest zbyt wysoka? Kilka miesięcy wcześniej, podczas sprawdzianów, zginął jeden z żołnierzy! Tajny rosyjski poligon, zaimprowizowany "ring". O prawo do noszenia bordowego beretu - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13876 Data: 2003-11-14 09:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a niestety wiekszosc silowni u mnie jest wlasnie z takimi ludzmi) wiec postanowilem kupic sobie hantle ... Myslalem o sztandze, lecz sztanga bez laweczki moim zdaniem jest zbyt niebezpieczna no i niewygodna a laweczka ze stojakami na sztange no i sama sztanga do tego to juz duzy wydatek a na to pieniedzy niestety nie mam :( w przyszlosci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12320 Data: 2003-11-28 00:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cholina i Inozytol - opis

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rezultatu. Czy wiesz, że... Inozytol jest wrażliwy na kofeinę zawartą w kawie. Dlatego u ludzi pijących po 2-4 filiżanki kawy dziennie może nastąpić jego niedobór. Substancję tę tracą osoby, które piją zbyt wiele wody (ponad 2,5 l dziennie), gdyż wypłukuje ona inozytol z organizmu. "Żyjmy dłużej" 5 (maj) 2000 członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9857 Data: 2003-12-11 10:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)