SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • PLAN NA SIŁE DO OCENY I EW. POPRAWEK

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie będzie treningiem siłowym gdyż nie mam sprzętu aby ćwiczyć na siłe. Stojaki są niestety za niskie, a do ławki jest przymocowany wyciąg na nogi, ale niestety nie jest on zbyt wytrzymały i nie można zbyt dużo nałożyć ciężaru . Tak więc trening nóg będzie dość lekki, ale robię go żeby jednak nogi też były trenowane. DZIEŃ 1 Barki -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2007-05-20 19:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu ja:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zbyt pięknie zeby mogło być prawdziwie sylwetka kapiatalna,ale wymiary chyba z nieba wzięte 71 w pasie Cos powątpiewam w ten profil

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2007-05-20 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + rodzice...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja z rodzicami mam wręcz odwrotnie niż ty, nawet zachęcają mnie do trzymania diety chodź też twierdzą, żebym nie robił tego zbyt rygorystycznie i pozwalał sobie np. na słodycze. Niektóre rzeczy przejęli do własnych nawyków żywieniowych, choćby większa ilość warzyw, owoców, Omega 3. Bardzo mi podobało się zdanie ojca, który powiedział prosto z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2007-05-20 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EldoX edytuj tym wypowiedzi: co do talentów to jest ich sporo choc wydaje mi sie ze jesli sie mowi o Nich zbyt duzo i głosno moze im "sodowka" uderzyc Wenger "specjalista od talentów" wynalazł ich kilka i szuka nadal np. teraz w skladzie Francisco Merida grał w U-17 i niezle sobie poczynał z wyśmienitym Krkic'em, jest takze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2007-05-20 21:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] panny to wszyscy sluza pomoca no ale ok to raczej naturalne co do kolezanki, to wymiary ladne, klatka 1cm brakuje do perfekcji ale radzilbym uwazac z tym masowaniem bo pas juz 68cm jest a przy zbyt duzej ilosci kcal napewno bedzie przybywac proponuje zaczac od lekkiej nadwyzki 200kcal, obserwowac wage i w razie potrzeby dokladac kcal pzdr

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2007-05-20 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie rozumie...czemu wszyscy staraja sie przy braniu odzywek nie spozywac zbyt duzo tluszczu?? To ma jakies znaczenie na dzialanie odzywki?? Ja jestem poczatkujacy, cwicze od okolo pol roku na sucho...chcialem zakupic jakas odzywke (raczej gainera, myslalem o mass xxl) jestem normalnej postury...jem duzo i masy mi nic nie przebywa wiec spalanie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18708 Data: 2007-05-20 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wszystko ma sens :-(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niezbędnej dla pracy mięśni, ośrodkowego układu nerwowego i dla metabolizmu tłuszczu, a także oszczędzają białko, by nie uległo spaleniu jako źródło energii, to jednak zbyt dużo (ponad 70% całkowitej liczby kalorii) wiąże się ze wzrostem stężenia trójgiicerydów w osoczu, LDL (złego cholesterolu) i prawdopodobieństwa wystąpienia ujemnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2007-05-20 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech:Legia 19 maj 19:30

    Post
    Piłka Nożna

    hrhrh, zgadza sie Damixxx, zbyt wielu powodow do radosci w tym sezonie to My nie mamy hrhrh... rzeczywiscie to, co robi Wisla to jest wielka kompromitacja, teraz pewnie znowu przegraja z BOTem

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10175 Data: 2007-05-21 09:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh, ja miałem 156/98 puls 95 i w naturalny sposób zeszło... Po prostu miałem zbyt duża retencję... Jak na winko to zdecydowanie coś nie tak bo przeciez nie puchniesz, ale wartości nie są aż tak tragiczne...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2007-05-21 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja miałem 3 WF'y , i stwierdziłem ze na reszte lekcji nie ide bo zbyt zmęczony jestem A teraz planuje jechać na rybki dla relaxu jak bedzie z kim

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 12:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zbyt wolne opuszczanie to zbyt cięzka metoda i nie polecana z krótszym stażem niz kilka lat. negatywy juz całkowicie odpadają.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2007-05-21 13:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gala? a dlaczego tak dziwnie? sorry, ze pytam, po prostu zwykla babska ciekawosc:) a co do uwaznego czytania... Twoich postow nie da sie czytac uwaznie - zbyt duzo tresci:)))) no i dla mnie nie jest to samo: gala = pilka nozna :)))pozdrawiam Zmieniony przez - bluebell22 w dniu 2007-05-21 21:24:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 15:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczelem robic nogi 2mc temu i dupa niczym armata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli estrogenow bedzie na serio zbyt duzo to sam lekarz powinien przepisac leki, jesli mieszcza sie w normie, nawet tej gornej granicy a lekarz nic ci nie zaleci to samemu bym nie kombinowal bo moze byc jeszcze gorzej...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2007-05-21 17:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekonać wujka:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo długotrwała, więc lepiej niech się teraz nie katuje, bo organizm weźmie ćwiczenia za "dodatkowy" bodziec i sam przestanie budować bibol14 Moim zdaniem zbyt duże ciężary na biceps ugninanie ramion z hantalmi 10kg (mlotkowo). Ja osobiście robię 6kg przy wzroście 192cm, wadze +90 (dawno się nie ważyłem i nie wiem), stażu ponad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2007-05-21 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanioe na klate a bol ricepsa :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    triceps boli a klata nic a nic ? zle wykonujesz cwiczenie (moze zbyt waski uchwyt) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-05-21 17:30:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-05-21 17:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości Kości Kości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja pije 1l mleka dziennie, czasami mocno upadalem i nic sobie nie zlamalem, tez nie mam zbyt grubych kosci, jestes jakis nieostrozny chyba:Di moze sila tych wypadkow byla taka ze kazdemu by cos chruplo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-05-21 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Produkty light ***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z pozoru jest niewinny, bezpieczny, jednak substancje wchodzące w jego skład - kwas asparaginowy, fenyloalanina i alkohol metylowy - niewinne nie są. W mózgu osób, które zbyt często spożywają aspartam, zwłaszcza razem z węglowodanami, wzrasta nadmiernie poziom fenyloalaniny. W dodatku może ona być kumulowana, co jest szczególnie niebezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12137 Data: 2007-05-21 19:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wszystko ma sens :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No czy ja wiem...spożywanie zbyt dużo tłuszczy chyba też nie jest zdrowe... A tak wogóle chodzi mi o ten "fenomen" że koleś który jadł 40 % ww ma takie same wyniki jak ten co je 65% czyli wynika z tego... że możemy jeść normalnie tylko rozbijamy to na kilka posiłków i mamy taki sam efekt jak byśmy wpychali w siebie ww??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2007-05-21 19:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilacja-problem.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze nie byl zbyt nagrzany, lub wloski byly za krotkie by moc je usunac. Albo ten wosk do dupy powinno zejsc ciepla woda i mydlem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2007-05-21 19:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DiEtA ReDuKcYjNa - do poprawy by Tomek1991

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 218 jedno jajo gotowane Oliwa z oliwek 15 g Posiłek 7 kolacja B: 30g, T: 1, WW: 5g kcal: 149 Ser twarogowy chudy 150g do tego zma apteczne omega 3 i jeszcze witaminki. bede pił duzo wody niegazowanej i herbate niesłodzoną (zieloną) ps. mam nadzieje ze nie zlece z mieśni :P zbyt duzo ;c Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-05-21 20:03:24

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2007-05-21 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)