zbyt

[...] dłuższe igły żeby w dupe bić I lepiej to znoszę bez porównania w ogóle, dzisiaj chce jeszcze barki zobaczyć bo mi igieł krótszych zostało. Wiem że nie należy oczekiwać zbyt wiele od razu ale ponoć pierwsze objawy (samopoczucie, libido, energia, pompa itd) to już w pierwszym tyg czuć. Może coś robię nie tak. Wrzuciilbym foty tego propa ale [...]

Wbilem pierwszy raz w bark igła 0,6 32 mm. Ból jak Ch. Aspiracja - krew. I Ch..j wziąłem igłę 0,7 38mm i Wbilem w udo. Ból też, dyskomfort tym większy im głębiej wkładalem (wcześniej w udo bilem 0,6 32 mm i żadnego bólu ani nic) ale nie było krwi więc Wbilem. Może za długie te igły do ud. Może 0,6 wystarcza? Możliwe że zbyt głęboko bije?

hmm wytłumacz mi elite w jaki sposób struktura chemiczna która ma za zadanie nie dopuscic do zbyt szybkiego zmetabolizowania środka wpływa na wyrzut igf?? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-03-29 02:48:30

[...] kurczaka Jogurt naturalny 2% tłuszczu 140g. /wywal daj zdrowy tłuszcz, orzechy włoskie, pestki słonecznika, albo oliwę z oliwek tu przydał by się jeszcze jeden posiłek, masz zbyt długie przerwy między posiłkami. ten poprzedni zjadłbyś o 9.30 a ten następny o 12.30. wtedy byłoby ok ! IV Po szkole Miedzy 15, a 16 zazwyczaj. Ryz biały 100g/ daj [...]

negatywy i wymuszone, ale tu nie przesadzac dodawac systematycznie kg i do czola, tu nie o******lac sie waskie chwyty, najlepiej neutral +wiosła w uzupelnieniu do kilkunastu powinienes dojsc nawet nie majac zbyt duzego pojecia o treningu czy jedzeniu

[...] albo -i- bicepsów- tutaj analogicznie jak w ćw. na najszerszy wspomniane "elementy" powinny byc niejako dźwignią poprzez którą praca i napręzenia z tym związane przechodzą niejako na m. piersiowe. myslę, ze twoim błedem jest to że za bardzo ciągniesz w górę-może na zbyt prostych rękach- co angażowac może przednie aktony naramiennych.

[...] się nie przejmuj, wymiarami taliowania też. Kup narty dla początkującego narciarza. Jeżeli nie jeździłeś nigdy na nartach to boje się, że takie dla zaawansowanych będą zbyt szybkie, trudne do opanowania dla Ciebie. Nie wiem ile masz kasy. Ale dobre narty można kupić w granicach 600-1000 zł. Sa też oczywiście takie po 2000-3000 zł. Ale nie [...]

[...] innych ćwiczeń z oporem własnego ciała. Ile powinienem robić powtórzeń Tyle rzeby się zmęczyć? Czy żeby mieć jeszcze 3 pompki w zapasie?? Tyle ile zakłada plan, jesli idzie zbyt latwo, to mozna dodac obiciazenie, np plecak. 4. Ile powinienem robić powtórzeń w ćwiczeniu wiosłowanie sztangielką? Jesli mowimy caly czas o tym samym systemie to [...]

Ale co to jest machanie hantelkami, zbyt mało konkretów by coś powiedzieć

No moim skromnym zdaniem , carbo nie ma zbyt wiele węgli prostych lecz wiekszość są to węgle złożone. Ale jak juz to zmieszaj sobie carbo z białkiem w proporcji jakiej potrzebujesz np 50gr Carbo i 30 gr Białka i bedziesz miał świetny koktajl węglowodanowo-białkowy.

ok dzieki za pomoc. Już sie bałem że jestem troche zbyt masywny na judo (to dlatego że jestem najwyższy z grupy wliczając trenera :D ). Nie uważacie że zacząłem troche za późno ??

[...] + twarożek na noc. Przed wizytą na siłowni warto pójść do lekarza by wiedzieć, czy nie masz jakiś wad postawy, słabych kości itp. Mało osób to robi a można by uniknąć głupich kontuzji czy zwyrodnień na przyszłość. http://www.sfd.pl/Problem_z_kr%C4%99gos%C5%82upem_-t707445.html - Warto poczytać o skutkach zbyt wczesnych początków.

mi pomylily sie nogi, dalem w innym rozlozeniu, ale reszte juz dobrze wpisalem i uwazam ten plan za bardzo dobry, zreszta dostalem go od instruktora a nie wymyslalem sam :) Poza tym powiedzial, ze plecy to zbyt duza partia miesni, zeby je laczyc z np. bicepsem i plecy tlyko z przedramieniem Ja na moim trening cwiczylem Poniedzialek, Sroda, Piatek

Nie mówiąc o tym, że w piersiowym kifoza, to naturalne wygięcie, chyba że u Ciebie jest ono zbyt pogłębione... Tak jak wyżej napisali koledzy: Przede wszystkim lekarz sportowy! Proponowałbym pójście na prę treningów thaia do tej samej sekcji w roli obserwatora. Potem do lekarza, przedstawiając mu program treningoy, jeżeli coś ma Ci szkodzić, to [...]

[...] to będe czuł jak robić prawidłowo jak z kazdym ćwiczeniem bywa.Drugie ćwiczenie zrobiłem zwykłymi spięciam z cięzarem 5 kilo a póżniej 10 kilo tylko ze to nie było takie zbyt wolne.Mam jeszcze takie pytanko hehe.Czy jak pakuje 3 razy w tygodniu to tyle razy wykonywać trening na brzuch i ile powinnem np schodzić w dół z cięzarem jak robie [...]

Wlanie nie bardzo pomoze w kwestii zakwasow. Moze zbyt bardzo sie forsujesz na treningu? Z supli polecam glutamine - lepsza regeneracja a co za tym idzie mniejsze zakwasy.

jest zawsze kreatyna po cyklu wraz z odzywkami w dalszym ciagu(odblok tez oczywiscie)... tylko niestety na mnie to zbyt nie dziala. jestem ciekaw czy z was mial stycznosc z m drolem i jakich efektow po tym ph mozna sie spodziewac.

[...] lekarza (za jego przyzwoleniem i opieką) zwiększyć porcje Może też się okazać że nie jest podatny na daną substancję (jeżeli chodzi o kreatyne to raczej nie będzie miało miejsca) Jeżeli porcja jest zbyt mocna to się ją zmniejsza Podsumowując kreatyna jest polecana do sw a jej spożywana ilość zależy od indywidualnego zapotrzebowania organizmu

[...] ci racje. Gdyby nie silniki to niezle bysmy sie zobijali at ka to przed portem sciagalismy zagle i elegancko parkowalismy, nawet w nawezszych miejscach. Nie powiem ci zbyt duzo o innych lodkach bo to byl moj pierwszy ale napewno nie ostatni wypad na mazury. Widzialo sie kilka az milo popatrzec ale coz, many many many. Jakie miasta/porty [...]

nie wiem jakie mam ciśnienie na codzień... nie mierzyłem zbyt często. coś mnie dzisiaj tchnęło i sie wystraszyłem aż... jołki połki