SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprzedawcy polecaja A-Z Hi-tec...hmm skladu nie maja zbyt rewelacyjnego...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-02-25 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokoju i za jakis czas napisze jak mi idzie. Wlasnie wychodze na zakupy, wypchac lodowke warzywami i innymi cudami. Zastanawialam sie nad avocado, co myslisz o jego jedzeniu? Ma sporo tluszczu, ale chyba malo ww no i duzo witamin. :) A bialego sera to chyba nie bede jesc zbyt czesto bo w polaczeniu z jakims olejem nie brzmi raczej smakowicie :)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13695 Data: 2007-02-25 11:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cięzkich robię po 3-4 minuty odpoczynku - serie łaczone i superserie najczęścej zbliżają cię do upadku mięśniowego, w sumie niemal zawsze się tym kończą - a nie jest to zbyt dobra rzecz. Zbyt krótkie przerwy nie pozwolą ci się zregenerować między seriami, więc obciązenie nie będzie duże - a to ono napędza przyrost. Słuchaj - spróbuj tej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2007-02-25 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba cie nie zblokuje,jeżeli po 7 dniach zakończysz,ale to tylko moje zdanie i lepiej posłuchaj znawców,choć ja bym dokończył cykl. jeżeli jednak masz zamiar kończyć cykl,to w zależności od wrażliwości na estrogen trzymaj nolve pod ręką.A co do odbloku to paczka Clomidu chyba wystarczy bo dawki nie są zbyt duże. zdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2007-02-25 13:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy masa przy SW jest możliwa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dodawales do diety kalori??????? jezlei waga nie idzie to zwiekszasz kalorycznisc, widocznie jezlie nie szla ci waga jadles zbyt malo kaloi przy duzej aktywnosci.Widac ze jestes typowym hardgainerem, podonie jak ja, a problem moze tkwic w wielu czynniakach(dieta, treningl, regeneracja) Napisz swoja dotychczasowa diet, wtedy postaramy sie pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2007-02-25 14:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boisku, np gra cialem. Jezeli i to nie wystarczy dodaj aeroby , na poczatek 2 treningi tygodniowo i obserwuj jak bedzie sie ksztaltowac twoje cialo. Ze wzgledu na to ze prawdopodobnie juz macie przygotowania do sezonu nie mozesz sie prztrenowac zbyt duza iloscia dodatkowych treningow, trening silowy 2-3*tyg w formie obwodow stacyjnych. POWODZENIA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2007-02-25 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w kazdej serii. Z tym ze w Twojej wersji sa przysiady i martwy ciag, a jak pisalem wczesniej nie mam mozliwosci u siebie na silowni robienia przysiadow, bo to u mnie zbyt ryzykowne, mam przyniskie stojaczki jak na to oraz partnera ktory nie pomoze mi przy tym, a nie chce narobic sobie biedy, w zwiazku z czym nóg nie robie. Wiem ze jest to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2007-02-25 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc Masa !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano 100 Gram Piersi Z Kurczaka ZOSTAW SOBIE PIERSI NA KTORYS Z POSILKOW PZRED/PO TRENINGOWYCH ALBO WIECZORNYCH Z RANA DAJ JAKIS TWAROG LUB JAJA. 500 ml Mleka 0,5% DO 300 SIE OGRANICZ z Owsianymi Płatkami 50 DAJ Z 70-80 BRAK ZDROWEGO TLUSZCU! b= 40g T = 11 W = 55g Szkoła serek wiejski 200 gram + 3 Jajka Gotowane Całe TE JAJA DAJ NA SNIADANIE, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-02-25 18:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spore nogi - cwiczyc czy nie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY NIE? SPORA KLATA aż 130 CM - ĆWICZYĆ CZY NIE?' Powiedzialbym, ze tutaj nazwijmy to 'fanatyzm treningu nog' przedstawiany przez niektorych uzytkownikow nie bardzo pasuje. O ile duza klata czy bic nie przeszkadza, to raczej zbyt duze nogi tak. Jak Kruszek wyzej - zmniejsz ciezar, wiecej powtorzen, cwicz na wytrzymalosc, dopoki nie wyrownasz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2007-02-25 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia SFD ;-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dobry byl temat jak Mateo wraz z innymi modami chcieli zmusic Binia do pokazania swojej fotki, w celu poparcia swoim wygladem wlasnych tez, z ktorymi wtedy wiekszosc sie nie zgadzala bo byly zbyt innowacyjne jak na tamte czasy Masakra, ale Biniu byl twardy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2007-02-25 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety z tym że w zależności od danej osoby założenia szczegółowe będą się różniły, wspólny będzie tylko szkic diety. Czym charakteryzuje się budowa Endo nie trzeba tłumaczy zbyt wiele grube kości, krępa budowa ciała, widoczna woda podskórna, łatwa budowa masy ciała niestety z dużą ilością tłuszczu. Osobnik taki musi podejść do diety bardzo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16912 Data: 2007-02-25 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARREN CHARLES-zapomniana ikona

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] nieasmowity facet zawsze trzymający forme można sie pokusic wrecz o stwierdzenie że zachował symetrie ideału franka zane teraz po co ten post ak dla mnie jest to zawodnik zbyt czesto pomijany w prasie branzowej jakoś niejest w stanie się wylansowac żadko go spotyka sie w różnych rankingach a to naprawde zawodnik z czołówki od wielu lat dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2007-02-25 21:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewa do szpagatu

    Post
    Trening dla początkujących

    No co Ty, nie rozciągał Cię nikt nigdy na siłe? To daje spore efekty, ale nie jest zbyt bezpieczne, i w dodatku dosc bolesne. Jak ktos nie potrzebuje duzego rozciagniecia to nie warto. Ale od tego sie nie umiera, co najwyzej latwiej o kontuzje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2007-02-25 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post-Pride 33 - Sakakibara talk

    Post
    Scena MMA i K-1

    Joanna B.- ile masz lat? Bo z Twoich wypowiedzi mozna wnioskowac ze koło nastu i zbyt wiele o zyciu to nie wiesz. Swoja droga kobiety zadziej decyduja sie na poswiecenie jednej idei, celowi i nie wiedza co znaczy wszystko albo nic. Silva płakał, Kerr płakał, Igor płakał - normalna sprawa.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2007-02-25 23:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pacjentka...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ramiona. Stosunkowo niezle, jesli chodzi o uda. Posladki w sredniej formie. Dotychczasowa dieta oparta w sumie o sensowne produkty. Sporo bialego miesa, warzyw. Niestety zbyt duzo wegli, szczegolnie prostych. Do tej pory tylko 3 posilki spozywane. Jesli ktos moze pomoc, bede bardzo wdzieczny. Niestety mam spore ograniczenia czasowe obecnie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2007-02-25 23:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib, ja nie widzę na fotkach zbyt wielkiej różnicy, ale o tym mówią wymiary. Jak dla mnie-jest za***iście-tak trzymać!!!

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 00:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien dobry !! za oknem snieg a ja musze wyruszyc do szkoly exstra !! nie zbyt laxdnie wyglada to kolano ...ehhh Karol dlatego ja mam miesieczny i sie wożę po mieście autobanami co nie zmienia faktu ze na przystanku jest zimno< ahh jak ja narzekam z tym zimnem >

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 07:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaskórnikom mówimy nie!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak szybko. Zacznij od wyboru odpowiednich kosmetyków do mycia - powinny być dopasowane do rodzaju cery. Same nie zawsze wiemy, co jest dla nas najlepsze, czasami stosujemy zbyt silne środki i otrzymujemy odwrotny efekt - produkcja łoju jeszcze się nasila. Warto więc przy okazji poradzić się kosmetyczki lub lekarza. Preparaty do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 07:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "wolno i dokładnie" vs. "normalnie"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkim nie powinieneś pomagac sobie innymi częściami, z tego co pyytasz wnioskuje,ze ruch pozytywny bylby czesto nawet wolniejszy niz negatywny, a to ze wzgledu na zbyt duże obciażenia i wielkie trudnosci z podniesieniem tego ciezaru- tak nappewno nie powinienes ćwiczyć! 2. czy ćwiczyć z mniejszym ciężarem ale wykonując ruchy wolno i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2007-02-26 13:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eee... zawsze cos tam rosnie wylko wolniutko, moze jest to spowodowane zbyt mala iloscia bialka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 13:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)