Bralem kiedys Lecytyne z Olipmu z tego co pamietam, nie odczulem niczego szczegolnego (poprawa koncentracji, pamiec, wiem ze nie o takie dzialanie glownie nam chodzi) szczerze mowiac zawiodlem sie. Moze przyjmowalem ja zbyt krotki okres czasu. A probowal ktos moze polaczenie lecytyny i ginkoflav? Co o tym sadzicie Info ciekawe
1.zbyt wiele tłuszczu nie spalisz przez ćwiczenia siłowe. 2.dieta tragiczna zapraszam do działu odżywianie 3.poczytaj posty podwieszone 4.poczytaj trening domatora w atlasie ćwiczeń na stronie www.kulturystyka.pl 5.twoja wiedza jest tak nikła że zakładaj posty w dziale dla zupełnie zielonych 6.POZDRAWIAM
wpierw moze warto zadbac o stawy, jezeli przyczyna jest inna niz zbyt slaba rozgrzewka, bo PeCo zbyt kontuzjogenny nie jest w przeciwienstwie np do sd i aa
[...] jedynie szok, im dłużej trzymasz tym bardziej boli, maksymalnie 4 sekundy pozwalają już trwale powalić takiego delikwenta (trwale - czytaj zniechęcić do działania bo będzie zbyt obolały i w zbyt dużym szoku). Z drugiej strony, to ja bym trzymał tak długo, aż by baterie się rozładowały, po czym wymieniłbym na nowe i dalej smażył oprawcę [...]
[...] część z chrych na trądzik osó, swoje schożenia czerpie z zaburzeń gospodarki hormonalnej, wynikającej bądx z dojrzewania, bądź innych czynników. 3. duzo osob oczekuje zbyt szybko poprawy ,a tam pisze ze nawet iles miesiecy po odstawieniu leku moga sie pojawiac pryszcze;/ "Pisze" że lek działa do miesiąca po odstawieniu.... ,duzo [...]
Witam! Moje pytanie dotyczy sprzetu do ćwiczen. Potrzebuje urzadzenie do ćwiczen, ktore nie bedzie zbyt ciezkie ( z uwagi na to ze to na poddaszu...). Atlasy nie wchodza w gre. Myslalem nad "lawka skosna z regulowanym katem nachylenia" do tego ciezarki i juz mozna posmigac. Chodzi mi o to zeby w domu tez cwiczyc. W domu uzupelniac silownie, bo [...]
[...] cytaty, dla odprężenia i może lekkiej refleksji. "Sometimes I think someone upstairs saved me from being ordinary" - Michel Petrucciani "Jeśli bierzesz życie zbyt poważnie, to nie licz na wzajemność" - Andrzej Mleczko "Jeśli martwisz się jakaś rzeczą, twoje zmartwienie nie wynika z rzeczy w samej sobie, lecz jest [...]
Witam. Zastanawiam się nad zrobieniem cyklu z samego Primabolanu Depot. Wiem że nie należy sie po tym spodziewać zbyt "wiele", ale bedzie to mój pierwszy cykl i chciałbym zacząć jak najbardziej lajtowo. Cykl miałby trwać 8 tyg. w pierszym i ostatnim 100mg/tyg w pozostałych 200mg/tydz. Myśłe że po takim cyklu nie bedzie potrzebny odblok, przy [...]
[...] takiego; "4 tabletki po traningu, w dni nietreningowe również 4 o podobnej porze. Nie zaleca się przekraczać podanej dawki"! kolega Dasiu napisał mi że rano na pusty żałądek 4 i po traningu 4! Czy nie będzie to zbyt duża dawka? Tak myślałem, że mógłbym wziąć w DT rano 3 i po treningu 3! A w DN tylko rano 4! Będzie to dobre rozwiązanie?
gronkowca nie leczy sie jednocześnie z branie izo. Nalezy wcześniej go wyleczyć a nastepnie przeprowadzić kuracje. Tak mówiły moje lekarki. 3. duzo osob oczekuje zbyt szybko poprawy ,a tam pisze ze nawet iles miesiecy po odstawieniu leku moga sie pojawiac pryszcze;/ "Pisze" że lek działa do miesiąca po odstawieniu.... O to mi chodzi, [...]
[...] dobry i sam się o tym przekonałem po prostu nie mogłem go złapać ;P Jeżeli chodzi o Popka to na temat jego za***istej gry mogłbym polemizować . Związku z faktem iż nie gram zbyt długo moje oceny tych zawodników mogą być nie za bardzo zgodne z prawdą ale takie są moje obserwacje . Z Sochaczewa jeszcze dobrze pamietam Gumisiów , smiesznie potrafią [...]
[...] sprawy podobnie jak do klas wielkosci aut: jest klasa srednia nizsza i klasa srednia wyzsza ale nie ma klasy sredniej sredniej. Chodzi o to zeby nie rozciagac sredniego na zbyt duzej przestrzeni wzrostu. IMHO troche przesadziles z tym srednim nizszym 168 cm. Nie bede pytal ile masz wzrostu ale domyslam sie ze nie jestes za wysoki i pewnie [...]
[...] - nie robi nic". Dzięki właśnie takim, takiego olewatorstwa i bierności, postawom między innymi mamy prezydenta nie znającego żadnego obcego języka, ministra edukacji zbyt często zachaczającego jak na na mój gust o idee Adolfa H., posła notorycznie molestującego swoje pracownice... Jednak jedno jest pewne - akcje tego typu, nawet jeśli [...]
Witam!! W końcu przysiadłem fałdy i postanowiłem dać mój trening do oceny, ponieważ nie mam zbyt długiego stażu (3 miechy) a nie chciałbym popełniać podstawowych błędów. Niestety na siłowni na którą chodzę nie mogę liczyć na pomoc trenera, więc postanowiłem się zwrócić do was z prośbą poprawy: Wiek: 18 Wzrost: 169cm Waga 60kg Typ: endo Oto [...]
[...] przygode z "pakowaniem" Moje wymiary :) wzrost: 186cm waga: 71,5kg biceps: 31 cm ( czyli prawie nic, wcześniej nie ćwiczyłem ) klatka: 94 cm Co jeszcze: -nie jestem zbyt silny ( na klate wycisne max. 50-60 kg ) -nie mam dostępu do siłowni ( może raz w tygodniu :sobota ) ale w domu mam 2 hantle,sztange łamaną i zwykłą oraz dużo [...]
[...] do ciężkiej roboty-w górach, w lesie i w mieście. Jestem raczej zainteresowany składanym (na codzień też czasem może się przydać-a fixed blade'y tego typu nie są chyba zbyt wygodne do noszenia przy sobie) o szerokiej, bardzo mocnej klindze, najlepiej z ostrym czubkiem-ale bez nadmiernego przewężenia końca ostrza Jeśli szukasz noża do [...]
[...] taki wniosek wysnuć. wsystko jednak zalezy od zapasów glikogenu a także od intensywnosci wysiłku. więc mysle,że jesli trening silowy rzeczywiście nie przeciaga sie w czasie zbyt długo to można zwiekszyc jego intensywnosć nie tracąc a nawet moze i zwiekszajac obciażenia. z aerobami mysle że jesli intensywnosć nie jest przesadzona/nie tyle juz w [...]
[...] sa rozne jedni robia tak drudzy tak zalezy jak wchodzi dla mnie laczenie klatki z tricepsem daje duzo plusow poza tym ten tekst Twoj ktory zacytowalem wyzej uwierz nie byl zbyt tworczy bo to sprawa inwidualna i laczenie klatki z tricepsem jest dobrym rozwiazanie jesli nie wierzysz to poprzegladaj forum lepiej Zmieniony przez - beerciik w dniu [...]
Niedoceniona lecytyna
