SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Rozkład kcal/W/B/T w ciągu dnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jeśli czujesz, że łapiesz tłuszcz, to tniesz węglowodany. Jeśli zbyt mało masy łapiesz, to najlepiej podbij w górę wszystko po trochu (np z 5W 2B 1,5T na 6W 2,5B 2T), oczywiście stopniowo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2012-11-04 10:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montrualne mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i krzyżowanych. To pit bull wykorzystywany do walk wcale nie był masywny anie nie miał ogromnego łba, był zawzięty i silny ponad przeciętność ale nie był przemasowiony, zbyt wielka masa by tylko zmniejszała jego zwinność. Dopiero jak miłośnicy pittów chcieli rasę pokazywać na wystawach i im tego zabroniono ze względu na to do czego były [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2010-11-15 15:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    ja na twoim miejscu na razie darowalbym sobie cykle na mase i odzywki bo z wiekiem jeszcze przyjdzie ci masy.dzieki sw i cwiczeniom pompko-podobnym tez troche miesni przyjdzie.po prostu nie zaczynaj zbyt hardcorowo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2005-12-23 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg na rozruch dawno nic nie pykałem bo z żona staramy się o dzieciaka (tylko in vitro) stad tak długi off ale nie ukrywam że jest ciężko :/ pomyślałem o samym teście gdyż zbyt dużego spustoszenie w organizmie i hormonach nie zrobi, jeśli chodzi o dietę z rana lecą jajka 3 całe 3 same białka (pomyślałem ze to może stad taki cholesterol?) mięso [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2018-09-20 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autoiniekcja w dupala

    Post
    Doping

    dokladnie jak szamakooks pisze jedna reka, sam mialem opory przed barkiem jak wbilem deke zbyt plytko i nie moglem ruszyc reka 4 dni hehe,ketonal lecial i inne cuda bo masakra byla.To samo mialem z propem 1 strzal w udo i splyw srodka do kolana bania na calym kolanie.Chodzic sie nie dalo.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4277 Data: 2010-02-07 01:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naciągnięte czy naderwane?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Idź jak najszybciej do lekarza, bo potem będziesz żałował. Jeśli ręka powinna być włożona w Gips ( co przy urazach mięśniowych nie jest chyba stosowane) to nie robiąc tego, co powinieneś w żaden sposób się nie ratujesz ( kontuzjowana ręka bez gipsu nie będzie zbyt sprawna), a możesz jeszcze pogorszyć sprawę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2007-10-14 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 3000kcal #masa #leangains

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owoce całkiem ok, tylko że winogrona, banany zawierają bardzo duży glukozy w porównaniu do innych owoców, choćby truskawek. A zbyt duża podaż cukrów przy diecie na masie może utrudnić nabieranie czystej masy mięśniowej. Arbuz zawiera dużo wody więc jest lepszym wyjściem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2014-07-25 20:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak kolega wyżej , zapomniałem że przy braku błonnika ( warzywa ) prędzej czy później pojawią się pewne dolegliwości trawienne. Probiotyki pomogą jeśli WW będzie zbyt niskie w razie czego. A obliczenie dziennego kcal przez aktywność fizyczną musi być dobrze zrobione abyś wytrzymał tak jak koledzy piszą. I aby było to zdrowe i bezpieczne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2016-04-21 14:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , ale juz sie przyzwyczaiłem , moze troche nie dokładnie powiedziałem jak wygladają te drgawki nie jest to napad padaczki ani nic w tym stylu poprotu chyba jest to pomód zbyt dużego wysiłku, i kiedy ćwicze sobie biceps to potem jak robie szustke weinera to rece musza byc uniesione, to wtedy mam takie lekkie drżenie, nie nie musze iśc z tym d [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2009-01-07 21:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To prawda. Bywają osoby zbyt rozciągnięte które przez to słabiej kopią. Także robienie szpagatu pełnego jako cel treningowy jest głupotą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2005-06-12 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem wiem nie miałem czasu zbyt .Podrzuce moja rozpiskę dotychczasową oraz cele . Ale to nie prędko czasu nie mam . Ja chce regularną dięte mieć . Schudnąć i utrzymać wagę przez jakiś czas. Mi tłuszcz idzie w brzuch ,oponkę. Nie mam budowy grubaska .Nabrałem przez 2 lata kilogramów z 75 kg na 95 kg :/ . Bede szedł do lekarza po jakieś środki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-03-03 09:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy to działa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stwierdził że na niego super działa, a po chwili zastanowienia dodał że właściwie u niego trudno stwierdzić co zadziałało aco nie. Po prostu w przypadku zawodników to zbyt wiele czynników ( i to zazwyczaj znacznie mocniejszuch od HMB) wpływa na ich efekty. Tak więc według mnie pytanie nie powinno brzmiec jakiej firmy HMB i jak je brał [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2002-07-09 08:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Post a dieta ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eee tam zycie jest zbyt krótkie zeby bawic sie w takie zeczy jak postowanie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2005-02-06 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z silownia idzie do gory nawet i bez niej. Plan jest przeladowany, pomylilo ci sie cwiczenie na trica z plecami( Podciaganie na drazku 4*8-10), plecow chyba nie traktujesz zbyt powaznie skoro nie uwzgledniles cwiczenia na prostowniki( Mc / "dzien dobry"- atlas sie klania http://www.kulturystyka.pl/atlas/) Poczytaj lepiej o planie Fbw. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2007-12-28 09:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Udko chodzi ci oczywiście, o samo mięso, %) Do tego te kukurydziane, nie zbyt i trochę ich mało.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2012-09-16 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla biedaka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I jak teraz? Co trzeba jeszcze zmienić lub dodać?? :-D Przypominam tylko że jestem licealistą i mój portfel nie jest zbyt gruby %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce37312f82d74c80ba7e7e6cf8d88383.png

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-09-24 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ani anavar ani winstrol nie są zbyt dobre gdy stosowane jako jedyne środki w cyklu. Efekty nie będą powalające...A o anapolonie lepiej zapomnij.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2004-03-26 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że zdecydowanie nie powinieneś obciążać swojej wątroby kolejnymi dawkami sterydów. Masz zbyt wrażliwą wątrobę. Pozostań przy suplementach. Son Gochan

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2002-04-12 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing - Częstochowa

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Do 80 kg.Nie jestem zbyt ciezki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5467 Data: 2005-06-15 17:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pociłem się bardziej i była ta pompa z początku było to z 7g cytru az doszedłem do 12g i ogólnie jedynie co odczuwam to pompe mieśniowa, ale tu chodzi raczej, ze mam już zbyt duże dawki. Podobnie jest a raczej było z filmami pornograficznymi kiedyś dawno zdjęcie wystarczyło aż szedłem w góre i szukałem coraz to mocnejszego filmu no i w sumie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2019-07-26 02:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)