SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Suplementacja w sportach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dla siebie bo sportowcem jesteś lub dla babci bo receptę zgubiła to nie jest groźny lek więc może sprzedadzą. bcaa- przed z 7-10g tez powinno pomóc. inozytol/cholina - z supli takich ja fat burners z uniwersala - poprawia trochę wytrzymałość choć dystans jest chyba zbyt krótki. mniej wiecej tyle imo + większość z tego co autor tekstu zamieścił.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 17:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Żeń Szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak to się ma do wieku, generalnie żeń-szeń nie powinien ani specjalnie zawyżyć, ani obniżyć ciśnienia, wiec nie ma się co obawiac, że za mocna spadnie czy zbyt wysoko po nim podskoczy. większośc badań na ludziach z zastosowaniem tego srodka było prowadzonych z użyciem dawki dziennej ok 200 - 400mg i efekty były zadowalające, było kilka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 03:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • co to znaczy do bani? W skladzie jest tribulus, zestaw rownie dobrze moglby byc od 22-24 lat wzwyz, ale wtedy mogloby nie byc zbyt duzego wyboru dlatego tez jest od 19l. Dziś wieczorem nowy nabór - tym razem redukcyjny Również bardzo dobry zestaW!

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak narazie zrobimy stopa chyba na kilka dni bo znowu nam sie testow na robi zbyt duzo. Na dniach moze ogarniemy vitala. Bili : Mamy inne spojrzenie na ten sport Ja wole zylki na wierzchu Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-28 11:05:01

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ALKOHOL NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na to, czy pochodzi z ponczu czy z pączka. Autor badań William Rumpler z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa nie ukrywał rozczarowania. A może jego podopieczni pili zbyt mało? - Z wiadomych względów tego nie sprawdzaliśmy - odpowiada Rumpler. - W dużych dawkach alkohol zaczyna być traktowany jak trucizna i wątroba natychmiast zmienia go [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 12:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy to mozliwe, ze ~3000kcal to zbyt malo do budowania masy miesniowej, jezeli w gre wchodzi aktywnosc taka jak 4/5x basen,3x bieganie z rana naczczo,3x trening silowy + cos tam zawsze wpadnie :). Myslalem, ze moze, gdy bede mial nie za duzy dodatni bilans i duza aktywnosc, to bede zyskiwal raczej sucha mase, ale chyba sie mylilem...wiec czy to [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 13:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tam jest sam tluszcz i weglowodany. Jedzenie nie jest odpowiednio przyzadzane. Smazenie jest zbyt krotkie itp.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2007-04-04 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jakich części zwierzęcia się składające. Osobiście na kebab pozwalam sobie raz na 2, 3 miesiące, jakieś wyjście z kolegami czy cuś. Akurat tam gdzie kupuje bułka nie jest zbyt wielka, warzywa są świeżutkie, mięso drobiowe, opiekane na rożnie, dość suche więc wątpię żeby siedziało w nim aż tak sporo tłuszczu, a zawsze zamawiam bez sosu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2007-04-04 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening siłowy-Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pamiętaj, że jechałeś cięzkim planem,zaś regeneracja nie była zbyt długa.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-05 13:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smazenie jest zbyt krotkie to mi sie najbardziej spodobalo

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2007-04-05 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smazenie jest zbyt krotkie :) zjedz kilka cheesburgerów to poczujecie smród... testowalismy z kolegami to i każdy to czuł... po 6 na głowe i było źle ,najgorsze jest trawienie tego... niepolecam Fastfoodów niema to jak ryż+kurak

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2007-04-05 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomo ze jedzenie hamburgerow i hot dogow nie jest zbyt zdrowe i dobre dla sylwetki a jak sprawa wyglada z pizza naprzyklad z tunczykiem?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16591 Data: 2007-04-06 13:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dopiero zaczynam, także za kilka miesięcy będzie inna bajka BTW - czy ty też miałeś bóle dłoni (nie nadgarstków) gdy uczyłeś się rwania? Mam takie tępe bóle mięśniowe gdy zbyt często wykonuję rwanie... Co do rozgrzewki - to czasem trwa ona u mnie po 15-20 minut! Co minutę kilkanaście przysiadów bez obciążenia, potem z samym gryfem itp. Przed [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NPozesz skropic chleb oliwa, ale mysle ze zbyt saczne to ni bedzie, choc ja tak robie, daje salate i warzywa na chleb wiec nie czuje az tak smaku tej oliwy Mozesz smarowac odrobine maslem, ale zby nilansi tluszcy sie zgazdal 1/2/1 wielo/jedno/nasycone

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 22:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Albo jesz ilości białka zbyt duże. Chyba Marek C pisałe kiedyś, że np jezeli przed snem wypijesz szejka to jezeli w nocy musisz sie budzić w celu wysiusiania (ale wykluczona jest jakakolwiek dolegliwośc to powodująca) to prawdopodobnie bialko zamienia sie w amoniak i jest wydalane z moczem... Jak coś przekręciłem to mnie poprawcie Stres też może [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wuten zółty ser zawiera zbyt duzo tłuszczu. Jak nie masz odzywki to zjedz jakiegos kuraka bez skory, albo wolowine w posilku potreningowym nie chodzi tylko o uzupelnienie wegli, ale najwazniejsze jest dostarczenie aminokwasów

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • HIIT - zebrane badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podpinam się pod pytanie RynioXa i ponawiam wcześniejsze - jeżeli spalacz (np. tse) spowoduje zbyt duzy wzrost tetna do HIITa, to czy jest sens brać go po interwalach? Zapomniałbym - sog dla udzielających sie Zmieniony przez - Szil w dniu 2007-04-30 22:14:21

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tematy rzeczywiście były,ale wkleje Ci dobry artykuł na ten t/t ------------ Gdy wypadają włosy artykuł lek. med. Małgorzaty Lech Zaburzenia hormonalne, niedożywienie, stosowanie niektórych leków, stresy to przyczyny powodujące ścieńczenie włosów i łysienie. Nadmierne wypadanie włosów to jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się pacjentów, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-01 16:05:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] opony. Idealnie równo zaszprychowane koło. Podbijasz rower i nogami pedałując nie pozwalasz mu spaść na ziemię. Jeśli rower ucieka w lewo, to kontrujesz kierą w prawo i na odwrót. Jeśli przechylisz się zbyt do tyłu to używasz hamulca tylnego. Jest to trudne do opanowania ale możliwe. Inną sprawą jest Wheelie ale to inna historia.... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • HIIT - zebrane badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spasc do 50-60%maxa) Nawet idac spacerkiem (nie truchtem) uzyskanie w/w tetna zajelo mi ok 4-5 minut... Czy to normalne? Czy przerwy miedzy wieksza intensywnościa nie sa zbyt dlugie? No i dalej... jezeli tetno spadnie mi do 60% maxa po 4 minutach to mam nastepne np. 2 minuty dreptac z takim tetnem czy odrazu przejsc od sprintu? Prosze o rade. [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)