zbyt

Witam dziś byłem zrobić badania do pracy i zmierzono mi ciśnienie miałem 90/60 czy to normalne u 21 letniego chłopaka? Dodam ze w przeciągu dnia często jestem zamulony , jak podnieść te ciśnienie ? Bo chyba nie zbyt dobrze jak jest takie małe

im wieksze kawałki połykasz tym większ eobciążenie dla żołądka, jedzenie jest dłużej trawione więc i dłużej zalega nam na żołądku, rozleniwienie i brak energii może być spowodowany zbyt dużym udziałem cukrów prostych w posiłkach :)

...kondycji wystarcza na 2 minuty bo fizolą zamiast robić poprawną technikę w tempo. Ale to nie jest wynikiem braki techniki i zbyt dużego fizolowania. Walki są za długie. Powinny trwać maksymalnie 2 minuty. ;-D

"Obawiam się po prostu - obolałości, przetrenowania, kontuzji. " Nic Ci z tego nie będzie grozić gdy będziesz kończyć w chwili gdy staje się zbyt ciężko. Aby wyglądać dobrze (pojęcie względne ) wystarczy kończyć przed przekroczeniem strefy komfortu :-) a zadowolenie jeszcze trwa.

[...] synowie i córy narodu ... jak ktoś w życiu nigdy nie zaryzykował przeczytania żadnej książki , to jak ma wychować dzieci na mądrych ludzi jak ma "dokonać" wyboru władzy ... zbyt mądry kandydat jawi się jako niebezpieczeństwo bo człowiek boi się tego czego nie rozumie matołki wybiorą "matołka" czyli cwaniaka który rżnie głupa albo głupem jest [...]

[...] Masakra. A ja dobrze wiem, że mam za duże "kaptury", za mocną czwórkę (mimo,że tam sporo wody, ale mięsień też spory, mimo że poprawiłam stosunek dwójka-czwórka), zbyt szeroką talię. Do tego prawy kaptur większy od lewego, im mniej mam fatu tym bardziej zauważam, że w jednej nodze mam czwórkę większa a głowę przyśrodkową mniejszą od [...]

Tak tu chodzi o to , że dałeś zbyt dużo kalorii jak na początek.

Witam wszystkich, mam pytanie odnośnie przerwy pomiędzy treningami silowymi. Mianowicie trenuje fbw w środe piątek i sobotę , w poniedziałki gram w piłkę dlatego nie mogę iść na siłownię . Moje pytanie jest takie czy pomiędzy sobota a środa nie występuje zbyt duża przerwa w treningu siłowym? Tj 3 dni. Proszę o odpowiedź

[...] każdego dnia będzie albo silka albo kettle to bedzie dla mnie idealnie. Kettle sobie zamówię ale pytanie mam do Was jakie mam zamowić. 2x24 na poczatek? Też nie jestem zbyt towarzyski ale nie żałowałem, że poszedłem. Jednak zajęcia naprawdę Ci dadzą dużo więcej. Wal śmiało i się nie przejmuj. Jest jeszcze inne wyjście a mianowicie możesz [...]

[...] w opadzie 3x12-15 podciąganie podchwytem 3x8-10 Jeżeli chodzi o trening dołu to nie będę rozpisywać bo nie dawno go zmieniałem. Wiele osób może powiedzieć, że plan jest zbyt mocno przekombinowany i po co 3 razy robić górę. Tylko, że mam taki problem ponieważ dostęp do siłowni mam tylko w środy,czwartki,piątki a w wtorki i niedziele chodzę do [...]

Inaczej byscie pisali gdybyscie 5x nadrywali udo przy zbyt niskim zejsciu. :-) Ja tez cale zycie lecialem pelne siady i mialem mega wysokie aspiracje nawet kto wie czy nie na blisko 300kg no ale trzaslo w nodze i juz tak zostalo :-( Ty Przemo na dwójke to nie masz co narzekac :-) Ja nikomu nie zabraniam a wrecz kibicuje tylko spytalem jak jest z [...]

[...] ćwiczeń, 1 dzień odpoczynku), Pompki (1-2 dni ćwiczeń, 1 dzień odpoczynku)** Odżywianie: głównie 2 średnie i 2 małe posiłki dziennie w odstępie 3-5 godzin, prawdopodobnie zbyt mało kalorii spożywam.*** Cel: pozbycie się widocznej na zdjęciu tkanki tłuszczowej z brzucha, ewentualny niewielki i rozłożony w czasie wzrost masy mięśniowej i ogólna [...]

Niestety krzykacz, nie ma takiego obowiązku i jest to zazwyczaj dobra wola lekarza, że takie profilaktyczne badania uda nam się wziąć na NFZ. Lekarz, który wystawia zbyt dużą liczbę skierowań, sam w pewnym momencie zacznie dokładać do interesu. O ile często mamy do czynienia z niekompetentnymi lekarzami, tak jeszcze większy problem siedzi w całym [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedź, odnośnie zbyt niskiego poczucia swojej własnej wartości, to odpada. byłem u psychologów i zostalo to wykluczone. Endokrynolodzy po opisie objawów również tak twierdzą. Chociaż to prawda, dążę do perfekcji i ciągle jestem niezadowolony ze swoich efektów, ale nie ma to wpływu. Jeżeli chodzi o wszystkie artykuły, nie [...]

[...] na cos co wydaje mi sie "TAK! TO BYLO PROBLEMEM" Ale chwilowo pomaga a pozniej po 2 tyg przerwy od treningu i lekkim zjechaniu z diety wszystko idzie wp***u. Ale mam nadzieje, ze w koncu znajde swoja droge. Masa i sila ma isc bez kreatyny i innych wspomagaczy. Jesli do tego nie dojde to nie rzucam sie znow na chemie ktorej zjadlem juz zbyt wiele.

[...] po 3000 ze zdrowego żarcia, szło już oporowo. Dodatkowo przybyło trochę fatu, a zależy mi na sportowej sylwetce przy stosunkowo niskim bf (chcę zejść do 10-12% nie tracąc zbyt wiele masy mięśni Obciąlem kcal do ok 2400, nie dodawałem na arzie cardio, jedynie zwiększam intensywność treningu, i dokładam trochę aktywności w ciągu dnia(min 10 000 [...]

No tak, ale jak robilem miesac temu tez była w normie ale znajomy mówił że mimo wszystko jest zbyt wysoka a czy "znajomy" wie jaka była jej wartość przed cyklem twierdząc ze teraz jest za wysoko mając ją w normie?;) ogolnie jakie są objawy teraz? co nie pasuje? jakie plany?

W miesiąc nie zrobisz formy. Obudziłeś się niestety zbyt późno. Nie chcesz redukować, ale wypłaszczyć się? Nie istnieje takie pojęcie. Bierz się za redukcję i nie patrz na terminy.

No tak, ale jak robilem miesac temu tez była w normie ale znajomy mówił że mimo wszystko jest zbyt wysoka

Jest to zbyt ogólne pytanie i zbyt ogólny problem. W zasadzie niedobór każdej z witamin, czy składników mineralnych może powodować tego typu problem. Jest to zbyt złożone. Polecam zrobić podstawowe badania morfologii krwi.