SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepiej zaloz swoj osobny temat z wypelniona ankieta, bo wydaje mi sie, ze to nie skonczy sie na pojedynczym pytaniu;-)

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 21:11:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zaloz swoj caly temat

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z takim pytaniem to juz osobny temat zaloz

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-07 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z genami - foty 1,4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobry koks załóż swój temat i prowadz te dyskusje,,,zaśmiecasz temat

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 07:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż sobie lepiej nowy temat wklej ankiete coś ci ktoś zawsze doradzi nie ma reguł na insuline sam po sobie wiem ze nie raz taka sama ilość ww do tej samej dawki slinu działa inaczej, insa jest nie przewidywalna tym bardziej jak ktos chce utrzymywać w miare nisko zatłuszczenie, nigdy nie chodze na trening jak wypada szczyt insuliny zawsze ide po [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 16:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mavika, co za niespodzianka 88-O Gratuluję macierzyństwa :-) I wiesz, ja myślę - załóż lepiej nowy temat. Ja moderuję obecnie w innym dziale, ale panowie moderatorzy tutaj na pewno Cię na odpowiedni tor naprowadzą :-)) Powodzenia i dużo zdrówka dla Was :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2015-02-28 18:06:42

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 18:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Panowie, przeczytałem cały ten wątek. Jestem nieco młodszy ale też z 4 z przodu. Też planuje pierwszy towar. Na początku wątku ok, bo miał być jedynie enan 2x125mg na tydzień. Ale później to już tyle tych specyfików doszło że mnie to przeraża, i nic z tego nie kumam. Na medycynę trzeba iść? A w wakacje to osobna torba na te specyfiki? Jak to [...]

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 09:14:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy obraniu celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Może zostać tak jak jest. Niech będzie to po prostu Twój temat informacyjny, bo bez sensu byś do każdego pytania zakładał osobny wątek. A jeśli chcesz prowadzić bloga to załóż nowy temat ze wszystkimi informacjami o sobie i wrzucaj wypiski.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2016-05-17 11:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załóż nowy temat

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2010-01-13 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Michael90*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na który sie wypowiada. Zacznę baczniej przyglądać się dziennikom konkursowym i jako najstarszy moderator działu egzekwować porządek z całą konsekwencją. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-02 16:31:35 Tak? a do kogo teraz pijesz? Przejrzyj może najpierw cały temat i się wypowiadaj. Albo załóż sobie temat na hasło i tam siedź. Serio.

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny, korekty, poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    po 1. zaloz swoj temat 2. nie ma planu na mase

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2009-08-08 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny, korekty, poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty marula100 wez zaloz swoj temat a nie do mojego sie podpinasz. Ja tutja o rady dla siebie pytam !!! gateway93 to co najpierw FBW czy splita meczyc ? ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2009-08-09 09:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200mg e4d apteki poczuje na pierwszym cyklu czy nie bardzo? zalezy kto,co i jak...zaloz swoj temat z wypelniona ankieta i nie spamuj bo widzisz jaki jest tytul tematu?

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 17:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    Siemano. Schodze z boldenonu ( wymiękam po piątym tygodniu ). Lece jeszcze dekę do 20-go tygodnia ( 4 tygodnie ). Co wrzucić zamiast boldenonu? Meta? Trestolon? Planuję dość długi cykl. Cel: sucha masa dobrej jakości załóż swoj temat z ankieta , to nie miejsce na takie pytania

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-07 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To po to temat założyłeś, od tego masz google, programy on line, pełno tego, czy xnview sobie na kompa ściągnij, paintem też chyba się da Już miałeś taki temat i jakoś Ci się nie chciało odpowiadać http://www.sfd.pl/Jaki_typ_budowy_-t1019894.html Załóż sobie jeden temat i się w nim pytaj a nie co chwile jakieś pytanie w nowym temacie, od takich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-08-08 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrestler cioto, to że ty lubisz obciągać chłopakom to twoja sprawa. Chcesz to załóż osobny temat "jak zrobić dobrze chłopakowi?". Ten temat zarezerwowany jest tylko dla normalnych ludzi, którzy w kulturalny sposów wymieniają się własnymi spostrzeżeniami odnośnie złego wpływu pedalstwa na społeczeństwo XXI wieku !!! ty tu ze swoim [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu temat zaloz sobie dziennik i tam pisz ze lubisz byc gruby bo zakladanie testy i nic nie robienie to lekki bez sens

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie łączymy pleców i nóg , to po pierwsze. Po drugie ćwiczenie nóg to podstawa i bez nich pomocy od większości nie dostaniesz. Jak chcesz podział splita na 3 dni to rób tak: Klatka + przód barków + triceps Plecy + reszta barków + biceps Nogi + brzuch Ale najlepiej załóż własny temat , tutaj nie róbmy spamu.

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 17:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje gratulacje. Odkopałaś temat z maja 2014. W przypadku pytań przeczytaj regulamin działu i założ post zgodnie z regulaminem. Poprzedni odkopany temat był jeszcze starszy UN :-P (4 kwiecień 2013...) Ale napisałam priva co z czym należy jeść.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2015-11-21 20:47:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak sie podciagac ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zrozumiesz co napisałem wcześniej to nie będziesz potrzebował mojej poprawy, sam się połapiesz co robisz źle. Poza tym to nie jest temat od tego. Skończ pisanie nie na temat gateway bo to się może źle skończyć. Załóż nowy temat i czekaj, może ktoś poprawi.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8669 Data: 2009-03-01 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)