[...] kasę. Jeżeli jutro nie otrzymam informacji od SFD (piszę to celowo na ich forum by inni wiedzieli, jak traktuje się klientów SFD) to żegnam się z ich produktami. Raz na zawsze. A przy okazji, zawsze to robię przy nieuczciwych firmach, narobię im troszkę syfu. Towar wysyłają na drugi dzień jak klient zaplaci ale jak SFD ma coś zwrócić to jest [...]
dawki są na początek zawsze z czasem zwiększam,wymiary i siła mega nie są bo kończę redukcję,bolda wybrałem bo miałem w dobrej cenie, to jakbyś widział taki cykl z deką i trenem ?ogólnie cykle masowe opierałem na boldzie ale zawsze można spróbować czegoś innego
Są zwolennicy teorii, że ciężar idzie przed technikę i są zwolennicy, że technika zawsze na pierwszym miejscu. Ja osobiście wolę wziąć mniejszy ciężar i skupić się na prawidłowej technice. Ale ja zawsze staram się robić tak, żeby przy ostatniej serii czuć, że mogłem jeszcze wykonać 1-2 powtórzenia, wtedy już na następnym treningu dokładam ciężaru. [...]
Są zwolennicy teorii, że ciężar idzie przed technikę i są zwolennicy, że technika zawsze na pierwszym miejscu. Ja osobiście wolę wziąć mniejszy ciężar i skupić się na prawidłowej technice. Ale ja zawsze staram się robić tak, żeby przy ostatniej serii czuć, że mogłem jeszcze wykonać 1-2 powtórzenia, wtedy już na następnym treningu dokładam ciężaru. [...]
[...] jej nie zatrzyma,to raz a dwa leci tren więc i estro może przekłamywać. A to że nagle w dniu badań poczułeś coś w sutach to wkręta raczej. Jak było na poprzednich cyklach,miałeś jakieś objawy gino? Tak zawsze zle reagowałem na testosteron w dawkach pow. 300mg na tydzien zawsze leciał antyestrogen bo pojawiały sie problemy z ginekomastią
[...] że przy podciąganiu zwykłym podchwytem po 4 seeriach mam bicki dwa razy bardziej spompowane i wymęczone jak po 3 innych ćwiczeniach z cięzarami więc moze fajnie je zawsze wplatać. W każdym treningu nie dawaj drążka bo też nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na początek 2 razy w tygodniu wystarczy w zupełności. Mięśnie muszą też odpoczywać [...]
Znajdz sobie kogos kto bedzie w tym czasie trenowal z Toba. U nas w swieta studio jest i tak zawsze otwarte, bo profejsonalisci trenuja. W takie dni organizuje zawsze grupe chetnych kolegow spotykamy sie w godzinach obiadowych, robimy trening, a pozniej razem po treningu wymieniamy uwagi. Plan treningowy w te dni mamy nastepujacy: - technika lekki [...]
[...] treningu ale jednak fajnie jak się pojawiają. W tej sytuacji zastanawiam się czy nie zwiększyć objętości albo ilości dni treningowych bo przy sprzęcie, który posiadam to chyba jedyny sposób? Podpowie ktoś? Nie ma się czym przejmować. Są partie na których nie zawsze czuć mikrouszkodzenia. Ja na plecach mam je nie zawsze a to moja najlepsza grupa.
[...] moze zle sie wyrazilem, nie mam ubytku na suchej masie, tak bedzie bardziej precyzyjnie choc wydaje mi sie ze akurat w tych okolicznosciach na jedno wychodzi. Pomiary robie zawsze o tej samej porze przed rozpoczeciem ladowania weglem. wyniki na suchej masie z marca vs aktualne sa praktyczne bez zmian, jedynie % bf sie zmienia w zolwim tempie ale [...]
[...] tych 2 produktów i czy rzeczywiście są Ci potrzebne (szczególnie yoha, bo często łapią się za nią osoby, którym i tak niewiele pomoże ,a to nie jest już zabawka) mam 20 lat, zawsze byłem zalany, 4 lata temu waga dobiła do 130kg przy wzroście 180cm ale to było tylko chwilowe, jak zobaczylem ta cyfre od razu zbiłem i sobie tak chodziłem przy [...]
Odpisywałem w pośpiechu %-) Ja zawsze stosuję schemat łyżka>japa>zapij>zapomnij :-D zawsze się sprawdza, a i shakera myć nie trzeba %-) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-07 19:12:56
na jakąś ciulową siłownie chodzisz, u mnie zawsze Ci więksi się okazują najlepszymi osobami zawsze pomogą, coś podpowiedzą, w sumie trenowałem na 4 siłowniach i nigdzie nie miałem takiej styczności z takim zjawiskiem.
Nigdy się z tym nie spotkałem, trenowałem na 3 siłowniach gdzie zawsze było sporo zawodników startujących w strongmanach czy kulturystyce, jak i zwykłych ludzi którzy byli po prostu duzi i to zawsze oni korygowali technikę tym którzy dopiero zaczynali ćwiczyć, sam byłem jednym z tych nowych :)
[...] cofam te słowa, aż boje się co będzie jutro%-) 2 dzień (nogi, brzuch) 1.Przysiady z kettlami trzymanymi przed sobą 4,15/12/12/10 8/8/8/8 8kg na jedną rękę To ćwiczenie zawsze mnie zmęczy, starałam się mocno wypychać pośladki do tyłu podczas wstawania z jednoczesnym ich spinaniem. 2.MC na prostych nogach z handelkami 4x12 12/12/12/12 12kg [...]
wiele razy trzymałem ugotowany ryż 2 dni w lodowce , w sumie to prawie zawsze i jest ok zdarzało się dłużej ale to już wyjątkowe okazje, jednak nigdy nie miałem jakichs problemów żołądkowych itp, najlepiej oczywiście jeśc na biezaco ale wiadomo - nie zawsze jest taka mozliwosc , weic spokojnie jak sobie dzis ugotujesz i zjesz jakas ostatnią porcje [...]
No rozważam różne opcje z samym teściem także. Co do reakcji organizmu, na tyle co poznałem siebie, zawsze byłem odporny na wszystko. Zawsze musiałem przyjmować dawki większe niż inni aby mnie coś klepło ;-) albo wyleczyło. Mam tez szybki metabolizm a nawet bardzo szybki. Dietę trzymam solidną wysokobialkową, jem regularnie 5 razy dziennie i na [...]
[...] jest, najpierw zycie osobiste itp potem czas na przyjemności, liczyć nie musisz, wystarczy ze mniej więcej na oko będziesz jadał a jak zauwazysz że z sylwetką coś nie tak zawsze możesz trochę odzywianie zmienić, np wiesz jak się odżywiałeś przez ostatni miesiąc to coś poprawić coś odjąć od tego. mozesz zawsze jakieś krótkie treningi [...]
Znaczy każdy zawsze mówił że z kolanem jak już coś się stanie to zawsze będzie słabsze ostatni taki incydent i w sumie pierwszy miał miejsce 3 lata temu , teraz też byłem na pogotowiu i lekarz to samo mówił że to kolano nigdy tak samo mocne nie będzie jak kiedyś, ortezę bym właśnie chciał na wszelki wypadek , oraz w celu lekkiego odciążenia w [...]
Myślę, że mało kto zostawia odżywkę w tych foliach. Ja zawsze przesypuję do innego opakowania plastikowego. Zawsze lepiej w ten sposób i zapłacić 5-8zł taniej.
[...] jaki ? Nie szukałbym tutaj winy w progestoronie. Ostatnio robiłem testosteron 24.07- Testosteron wolny >100,00 pg/ml 1,00 28,28 Testosteron badałem na początku cyklu ale jak zawsze dawał wynik: Testosteron > 3460,80 ng/dl 47,01 980,56 a towar mam z apteki to uznałem to za bezcelowe. Martwi mnie ten progesteron bo takie wyniki kontrolne robię co [...]
Uszkodzone opakowanie i zepsuty suplement. Sprzedawca z allegro.
