[...] zwiększania dawki i w momencie "przedawkowania" byłem mile zaskoczony, pomijając fakt zwiększonych w/w efektów, ku mojemu zdziwieniu pojawiły się "niesamowite żyły", gdzie zawsze miałem problem ze znalezieniem chociażby jednej porządnej żyły przy wysiłku. Smak: 10/10 (aż nie mogłem się doczekać kolejnego "napoju") Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna [...]
u człowieka zawsze jest mała różnica na calym ciele. lewa strona ciała różni się od prawej .Każdy lekarz ci to powie. no a do tego prawa reka faceta zawsze jest lepiej wycwiczona od masturbacji :P
Mam ten sam problem.. Ty masz również z barkiem, a mi schodzi w dól cała jedna strona ciała;/ Staram się to nadciągać, ale idzie bardzo mozolnie, jednak zawsze rośnie całe ciało, więc w momencie dobrej formy, zawsze jakoś będziesz wyglądał.
[...] jak dla mnie. WL ujemny - Ciężko ale myślę że 107,5 powinno pójść następnym razem... Wycisk hantlami x4 Francuz 42kg x5! nigdy takiego ciężaru nie brałem na francuza. zawsze było mi ciężko robić progres w tym ćwiczeniu. Ogólnie pompa bardzo wielka na wszystkim Także mogę być zadowolony :-) ---- Nogi: 1A. PRZYSIAD 15/12/9/6/6 [...]
No ale co moze byc nie tak? Profilaktyke stosuje, ubieram sie stosownie do pogody, czapke na glowie nosze zawsze, po silowni zawsze odczekam pare minut zeby ochlonac, koszulke zmieniam na sucha wiec sam nie wiem od czego te moje przeziebienia, w zeszlym roku przez caly okres jesieno-zimowo-wiosenny bylem chory moze raz, a teraz taie atracje.
ja zawsze uważałem, że rozpisywanie cykli stricte siłowych u początkujących to bezsens. Po pierwsze dlatego, że max u początkującego to nie jest wartość stała w sezonie, zmienia się co chwilę wraz z rozrostem mięśni, więc jedyne co musisz zrobić to iść na trening nóg a nie przysiadów i skupić się całościowo na całych nogach, a nie tylko [...]
[...] małe ilosci skrobi i dorzucić enzymy by jednak wciąż stymulować własna produkcje. czy będziesz skazana na enzymy czy nie tego powiedzieć sie nie da, może juz tak zostać na zawsze, z wiekiem produkcja własnych enzymów niestety maleje zawsze - patrz problemy gastryczne ludzi starszych, na początek grunt by twoje jelita były zdrowe, a później [...]
Olewanie rozgrzewki to zawsze kiepski pomysł, lepiej skróć czas rozciągania, a wstaw do planu rozgrzewkę. 1h rozciągania, do tego dynamiczne i statyczne jednocześnie? Hm.. ja bym nie łączył. Co do trudności szpagatów to mi zawsze łatwiej było się rozciągać do turka, ale może po prostu francuza olewałem, teraz to bez znaczenia. Ale jeżeli będzie [...]
No ja generalnie też, ale nie zawsze się chce wstać o 1-2 i oglądać do 5. @Easy nie oglądałem wszystkiego, tylko tak po łebkach popatrzyłem, jak to w Bellatorze, zawsze jest na co popatrzeć
[...] da się zobaczyć,bo nie ma porównania. Nie wiadomo jak dobry jest rywal jaka szczęka itd.Nie da się przewidzieć wyników z braku wiedzy przede wszytskim,niespodzianki prawie zawsze biorą się z niewiedzy o danym boskerze i braku punktu odniesienia. Np. taki Jean Pascal,przed walką z Dawsonem nikt na niego nei stawiał.Jedyna walka jaką stoczył z [...]
pamietm na mecie mialem wysokie cisnienie, a np na bombie test + T3 a wczesniej tren mialem 122/70 ; d badałem w aptece, nie wiem o ile było ono prawdziwe, czułem się jak g**** i zawsze winilem za to cisnienie, lykalem czosnek i omege + głóg i nie wiem czy to placebo ale ZAWSZE mi pomagało ; D
Jeśli masz możliwość trenowania czegoś dodatkowo zawsze jest warto to trenować. Tym bardziej, że zapasy bardzo uzupełniają grappling. Od zapaśników będziesz na pewno odstawał który trenują codziennie ale będziesz miał za to lekkie pojęcie o zapasach co zawsze się przydaje. Za to ty będziesz lepszy w grapplingu ot tyle.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] by jadł kg kurczaka z chęcią, bo ma świętą racje, takiego kurczaka co ty robisz to ja bym jadł 2kg, ale jak mi babcia taki robi to ja po prostu odmawiam i go nie jem, bo zawsze to nie jest tak wartościowy kurczak jak ten na wodzie, bo taki jak ty robisz przysmażony nieco to trzeba bo na czymś ugotować i tu zawsze jakieś podejrzenia;) Nie jemy [...]
[...] 2-3 treningi szły z małym/średnim ciężarem, wolnym negatywem (3-4s) i z b. dobrym czuciem i kolejne 2-3 nap*****lałam ciężaru i miałam gdzieś tempo, czucie, ale mimo tego zawsze dobra pompa na cycach była%-) rozpiętki to wiadomo ______________________________________________________ Plecki 1. Drążek szer. barków 5x + 3xN x1,25kg / 3,5x + 5xN [...]
Lungu ma powera w tych cepach a jak jeszcze obali Mariusza i przywali go sadłem to po walce. Ogólnie jak by nie patrzeć przez pryzmat jego postury to jednak zawsze judoka z jakimiś tam sukcesami. Może "regionalnymi" ale zawsze %-)
Sorki ze pisze post pod postem, ale nie moglem edytowac. NIe wiem jaka może być przyczyna tego zalewania, bo naprawde zawsze sumiennie podchodze do diety. A także staram sie w tygodniu zawsze właczyć jakąś inną aktywność fizyczną poza siłką. Konstruktywna krytyka jak i wszelkie uwagi mile widziane.
Żeby móc zrobić splita z jednym dniem poświęconym na całe nogi musiałbym mieć regularny grafik w pracy i wiedzieć, że zawsze jeden i ten sam dzień w tygodniu mam wolny. Tu niestety jest problem bo ja nie mam czegoś takiego, że 5 dni i 2 wolnego tylko jest jeden wielki chaos. A do tego prawie zawsze wypada mi trening przed praca, bo zazwyczaj mam [...]
Tego robienia z głową mi brakuje przez brak jakiejkolwiek wiedzy na temat ćwiczeń. W sumie sztanga i ławka zawsze by się przydała. A ciężarki które mam do hantli będę mógł również założyć na gryf, ich otwór jest zawsze taki sam czy różnie bywa w zależności od marki? Tak sobie przeglądam allegro i nic ciekawego nie widzę.
Zawsze jak coś załatwiam na allegro i proszę o odbiór osobisty to jak ktoś się rzuca, a ja odpisuję miło to później jak już dochodzi do spotkania w 4 oczy to jest: "tak może Pan zobaczyć", "chyba wszystko ok, tak proszę Pana? ", "dziękuję i jeśli tam by Pan wystawił komentarz to byłbym wdzięczny" %-) Wcześniej leciały ostre wrzuty }:-( Zawsze [...]
Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)
