zawsze

wiem zawsze chcialem wyprobowac xtreme stack bo slyszalem ze jest mocny... w ogole to xs chcialem z cloutem ale za duzo by mnie to wynioslo ;/ a slyszeliscie cos albo braliscie no-shotgun???

[...] przy schodzeniu ze schodow(dziwne nigdy tego nie mialem i nie czulem) kolejnym zmartwieniwm jest moj lojiec a dokladnie jego sciegno (tricepsa) tez w tym tygodniu jak to zawsze rece sobie robie i triko zaczolem zawsze robilem francuskie wyciskanie hantelka 17kg i bylo ok na rozgrzewke 15kg potem 17kg jak wszedlem na 17 zaczolem odczowac [...]

zawsze mozesz byc księciuniem dzis poltora stowki wykosilem Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-17 15:15:18

[...] 23kg na lawce, 5,5cm w bicu, 14kg wagi. 9 czerwca wylatuje do Anglii i wracam 6 sierpnia. Nie chce stracic swojego dotychczasowych wynikow (wiem, ze po skonczeniu cyklu zawsze cos spadnie ale chodzi mi o ten okres gdy nie bede w polsce). Bede tam pracowal od 8 rano do 6 wieczorem. W miedzy czasie bede mogl cos w pracy przekasic. Oczywiscie [...]

bic masz racje wypije wiecej i juz sie nie zastanawiam ile ma lat!! ale z drugiej strony kto ja wpuscił do klubu!! ja jak stoije na bramce zawsze wołam dowód!!

i plecy (jak zawsze krzywo w ****, powoli mysle ze tak mam na stale )

Fakt, wyniki dosyc szokujace, ale z 2 strony to byly jego 1sze miesiace cwiczen i od razu sie dopalil jablkiem (nierozsadne)... W 1szych miesiacu cwiczen silowych to nawet mi w bicu poszlo 2cm i +20kg sily na klate bez zadnych supli i diety, to raczej normalne, poczatek zawsze jest wybuchowy a potem zaczynaja sie zastoje :P

[...] jest tylko w tym, że ból towarzyszy od początku ćwiczeń bez względu na to czy ściskam sztangę czy nie. Probowałem dosłownie opierać sztangę o dłoń i nadal bolało, ale zawsze jest to lewa dłoń. Odejmowanie obciążenia raczej nic tu nie da, bo i tak nie ćwiczę dużymi ciężarami, więc jeśli ujmę, to "machać" będę chyba dla zasady. Może to [...]

[...] (wiek 80% chorych waha się między 5 a 35 rokiem życia), jednakowo często u mężczyzn i kobiet. Rzadko zdarza się u niemowląt i małych dzieci. Przyczyną zapalenia jest prawie zawsze zatkanie jego światła, często kałem. Niedrożność wyrostka prowadzi do rozdęcia i wytworzenia ropnia, a następnie zakrzepów, niedokrwienia, zgorzeli i perforacji. [...]

a tam nie gadaj... dojadam zawsze tunczykami hehe u mnie nie przetrwa puszka dluzej niz jeden dzien

kasteta znalazłem w domu - i wziąłęłm dla spróby ale fakt - wartości nie za bardzo ale kilka orzeszków zjadłem i musze przyznac ze nawet dobre - zawsze to jakas odmiana - bo juz rzygam tym słonecznikiem i orzechami Juz po treningu - plecy + kaptuty + triceps TRENING: pLeCy -podciaganie na drązku 3x max -wiosłowanie sztangą 12x50kg 12x60kg 10x65 [...]

[...] raz z jednej raz z drugiej nogi. Gdy już dystans jest bliski wtedy następuje seria jak najszybszych sierpów i haków (zarówno na korpus jak i na głowę). A w oczy jakoś zawsze patrzę a psychiki nie mam (przynajmniej wg siebie) jakiejś bardzo silnej Fakt faktem że walkę przeważnie trzeba parę razy przerywać aby przeciwnik mógł wyjść z kąta

kilka godzin temu zrobilem sobie injekcje w bark. powiem tak- nie wiem jaka jest tego przyczyna, nie pierwszy raz sam roibe sobie zastrzyk (a raczej zawsze robilem samemu) i juz po kilku h czuje bol, a co gorsze opuchlizna w miejscu i okolicy injekcji. Co sadzicie? moglem ja cos zepsuc? wszystko sterylne odkazone, igla 0.5 cala ladnie w miesien [...]

http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PL%C5%9A_-t313350.html Przed wyciskaniem i iinnymi cięzkimi ćwiczeniami zawsze rób ze 2 serie rozgrzewkowe. Proponuje - jedna seria gryfem, druga 50%CM i git.

ciekawe czy ty bedziesz mial takie wszystko idealne :/ nigdy nie ma sie identycznych miesni zawsze to jeden cycek troche wiekszy albo odstaje od srodka klatki...bicepsy to juz standard praworeczni maja prawy wiekszy i na odwrot (ale nie mowie ze zawsze) mozna to oczywiscie odpowiednim treningiem wyrownac... ale nie oceniaj tak od razu ludzi [...]

Zawsze wolałem Pepsi.

hmm no w sumie siodema ma racje, clout starczy mi na dłuzej jak bede brał tak jak siodema napisales, pomysle pomysle tylko ze ja zawsze robie tak zeby w ciagu dnia wziąc około 10 g kreatyny , nie mniej....... clout zawiera 3g, schock 4,5g wiec w sumie 3g + 2x4,5g to 12g i by stykło , gdybym brał clouta 2x i schocka podwojną porcje to za duzo by [...]

a tutaj jak zawsze... klatki brak... ramion brak... taki maly zonk mozesz Odin ja przerobic jesli Ci sie nudzi

[...] smak początkowo dobry, taki trochę jak vibovit, ale po ok. 2 tygodniach krzywiłem się już na samą myśl, że zaraz mam to wypić. Piłem to mi się wciąż odbijało. no i nie zawsze, ale jednak kilka dobrych razy porządnie mnie przegoniło :/ w sumie brałem to ok. 3 tygodni - pompy nie zauważyłem, siłowo też chyba raczej nie szło. efekt taki, że [...]

Po pierwsze zgadzam sie z przedmowca, oczywiscie. Zdaje mi sie, ze wydaje Ci sie, ze glutamina zrobi z Ciebie nie wiadomo jak wielkiego, tak nie bedzie, nie zaleje tluszczem, nie ma takich mozliwosci, poczytaj dobrze czym jest glutamina - to jest aminokswas, ktory jest jako antykatabolik, antyoksydant, zwiekszy ci odpornosc, lepsza regeneracje da. [...]