zawsze

[...] sie nawet 6 w pierwszym tygodniu) razy w tygodniu zaleznie od checi i wolnego czasu. Srednio 4 w pierwszych 2 tygodniach, potem blizej 3. - czas jednego biegania to prawie zawsze godzina z dokladnoscia do 5 minut. W polowie dystansu 2-3 miutowa przerwa na odpoczynek - biegam w miare spokojnie, jak czuje sie mocny to zmieniam tempo i okresowo [...]

Biniu, ja widzę, że Ty jesteś naprawdę szalonym zwolennikiem aerobów Uwaga do wszystkich! Jeśli piszecie w dziale Nutrifarmu o redukcji - Biniu zawsze zaleci Wam aeroby Aczkolwiek mnie przekonał i mam 3 x aeroby plus 2 x HIIT w tygodniu Co do supli też mam pytanie: Cell Pump rano i przed HIITem w dni wolne od treningu siłowego jest ok tak? [...]

Temat taki a nie inny bo wtedy więcej ludzi tu zajrzy Wzrost i waga: 182cm, 92kg (siedząca praca) Staż: 2 lata z mniejszą lub większą przerwą (z powodu pracy), od 5 miesięcy trening 4x w tygodniu i nie ma zmiłuj się Dieta: żadnego chleba białego, ziemniaków, klusek, słodyczy, piwa, petów, jem tylko to co ogólnie wygląda na zdrowe i jest zalecane [...]

[...] niewiele mozna wywnioskowac niestety. Produkt jest ekstremalnie slodki juz przy malych dawkach, wiekszych nie moglem wchlonac. Podejrzewam, ze ma sporo szybkich wegli, zawsze gdy go wypilem, czulem sie potem mocno zmeczony. Potraktowalem go wiec jako swoiste carbo krotko po treningu. Jako uzupelnienie diety takiego gainera bym nie polecal. [...]

Przed chwila bylem na jezdzie probnej Mini S jakims tam - zawsze myslalem ze to zabaweczka, ale ladnie ********la

[...] w tyg. Jezdze na przedostatniej "mocy" (7 na 8) idzie mi bardzo dobrze, 20km/h daje spokojnie rade i jade dlugo bez przerwy ale ostatnio musze konczyc 20 min wczesniej niz zawsze, bo zaczyna mnie rwac miesien w udzie!! Nie to ze boli i ciagnie jak skurcz tylko tak ciagnie ze az nie mozna napinac ani troche i sie wladze w nodze traci normalnie [...]

termogeny nie zawsze podwyższają temp ciała. Są osoby uodpornione na zwyżke temp , bierz dalej . Zmieniony przez - loco1 w dniu 2008-04-23 11:27:13

Wojsław, 96%, zaskoczona jestem! Zawsze ukrywałam moje nozyny i zdawało mnie się, ze mam straszny feler, a tu okazuje się, ze nie jestem sama :). Zobaczymy co z tym moim przeprostem będzie, na razie ćwiczę go namiętnie!!!

naped jest regularnie czyszczony i smarowany. jazda ostro zawsze na 90% mozliwosci, warunki takie jak we wroclawiu, codziennie np. na uczelnie w ladna pogode, jak zlapie deszcz to czyszczenie i smarowanie, plus raz na tydzien lub wypad za miasto czesto z blotem, po ktorym czyszczenie i smarowanie nastepuje.

no bo schematy zawsze umialem a jesli chodzi o fizyke czy jakis wzor doobliczania pol, objetosci to masakra. Z fizyki mam z ledwoscia 3 a z matmy mam 4/5 z chemi 5 z bioli 5 a tej je*** fizyki za ch*** nie kumam

PayPal. O inną nie pytałem ale ta jest preferowana zawsze.

Kuro - niestety nie zawsze pamiętam żeby sprawdzić ćwiczenia z atlasem - czy wiem jak co wykonać, jak nie wiem robię po prostu cokolwiek tydzień 4 wykonany : 12.04 sobota a.nogi i pośladki 1.wykroki ze sztangą 20/15/15/12 2A.prostowanie nóg na krześle 20/15/15 2B.uginanie nogi stojąc 20/15/15 3.odwodzenie nogi w tył 20/15/15/12 b.brzuch [...]

"pila24" Bardzo dobrze powiedziane:D Zawsze z kimś:P

biedne mrowki zawsze pokrzywdzone jak nie kij w mrowisko to brak genow na rozrost! ale artykul naprawde ciekawy medycyna robi postepy nie wyobrazam sobie co bedzie za 20 lat

ja tam od okolo dwoch miesiecy zawsze na sniadanie pije 2 surowe jajka w moim szejku, jak narazie salmonelli nie zlapalem

Żeby zacząć rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić. Najpierw robisz trening masowy, nabierasz masy mięśniowej i zawsze wejdzie trochę tłuszczu. Jak już uznasz, że masz wystarczająco masy robisz wycinkę tłuszczu i rzeźbisz.

[...] jest w normie, ale jednak gdzie nie gdzie przydałoby się nieco poprawić;)No i faktycznie, nie zależy mi na określonej wadze, bo doskonale wiem że to nie przekłada się zawsze na efekty a łatwo zapędzić się w błędne koło cały czas kontrolując kg. Ogólnie jestem obeznana ( chyba )i mięśni się absolutnie nie boję, trochę ich jest, choć zdjęcia [...]

totalnie nie polecam ka zwykle mono duzo lepiej dziala bralem mega capsy z olimpa 2500 po 6 na dzien i totalnie nic nie czulem na calej kuracji 5-6 tyg dostalem ok 1 cm w lapie <lol> zawsze na zwyklej kuracji na mono mam przyrosty ok 4 cm w lapie wiec wniosek jeden ka jest daremneeee...

mi zawsze wychodza jakies dziwne stworki na ramionach

czemu piszecie , że carbo zbędne ????????zawsze było mówione iż najlepiej Carbo odrazu po treningu , 30 min pózniej białko ? coś sie zmienilo o czym nie wiem ? ja osobiscie bym wolał osobno pić carbo a osobno białko , i balansować tak jak mi potrzeba w ciagu danego dnia