zawsze

hey, prawie codziennie przejezdzam obok hulka i chetnie bym troche pochodzil na ta silke (szczegolnie po zobaczeniu tak dobrych komentarzy na temat tej silki)... jakos zawsze mi jednak brakuje odwagi zeby wstapic. Bedzie ktos moze z was jutro w godz popoludniowych ??

Wypisz wymaluj moje nogi ;d;d;d Mam w udzie 66 cm, a w łydce 44. Mam tak genetycznie (wody mam w nich sporo) i planuje pozbyć się wody poprzez spodenki neoprenowe. Zawsze z 2 cm w dół pójdzie bez strat na innych partiach :)

w odzywianiu w spamie siedziałem od czesci bodajze 4 i zawsze sie milo czytało az to pewnego czasu gdzie.. zreszta sami wiecie popieram Skalara jak najbardziej słuszna decyzja

Żelesie, gratulacje przeogromne Żeleś,szczegolnie się zajmij małożnką teraz i opiekuj się nią A także przekaż serdeczne pozdrowienia Małemu świetne imię wybraliście,Mateusze to zawsze przytojniaki

[...] będą jednakowe? Jak chcesz siłę to ćwicz właśnie w tym kierunku 3. W jakich porach dnia brać? 2 po śniadaniu i 2 przed treningiem bedzie ok? Kiedy chcesz, po posiłkach zawsze 4. W ostatnim tygodniu cyklu zaczne brać mono - dobre rozwiązanie? Tak 5. co zrobic zeby ograniczyc zalanie woda? dieta 2g bialka/1kg masy ciala??? Węgli utnij jak [...]

waży 3,400kg i mierzy 52 cm Dobry byk Żeleś - gratulacje z mojej strony, pozdrów żonę Małemu świetne imię wybraliście,Mateusze to zawsze przystojniaki

To kiepski pomysł, ale zawsze można zrobić tak: wtorek i piątek siłownia z jakimś ciężkim planem, np. okrojone FBW Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-20 20:32:54

Ok dzieki adzik !! jak zawsze mi pomogles od nastepnego tygodnia zaczynam tak cwiczyc...ale w tym tygodniu jeszcze pocwicze we wtorek, czwarte.sobote i potem wyjdzie poniedzialek i bedzie gites ! xD aha i po jakim czasie na splita ? i oczywiscie polecial Sog :) kurcze jakie cwiczenie moge robic zamiast martwego ciagu ? bo nie mam pasa i wole nie [...]

[...] jutro nie wstanę z łóżka.Przed treningiem poszedł Shock 1 miarka teraz będę walił sobie 2 .Po treningu TCM. Widocznie siła poszła .Od następnego treningu klatkę będę robił z kolegą bo widzę że lepiej będzie szło i będzie asekuracja Przed snem biało i chociaż 6h snu bo jak zawsze w chu nauki Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-20 20:57:33

[...] diety...ułóż diete ićwicz.... "zwieksza mase miesni a nie mase ciała" A co masz wage co klikasz zeby ci wazyła ciało bez miesni i ci pokazuje?? jak chcesz poprostu tłuszczu to jedz ile wlezie....aha mowisz ze szukałeś po serwisach i nie znalazłeś...na tym forum wszystko jest... co kolwiek chcesz osiognoc zawsze potrzebna jest dieta...

Remik większośc dzienników obserwuje nie zawsze daj wpis ale kontroluje

sa lepsze firmy ktore uzywaja lepszych /czystszych bardziej bogatych substancji bo to co pisze na opakowaniu to nie zawsze jest w srodku w 100%

BL zawsze mawiał ze "walka unikniona to walka wygrana" do tego moze sie przydać sztuka "filozofywania" to nie tylko oddychanie , umiejetnosc panowania nad uczuciami , pewnymi zachowaniami , ale również umiejetność "zatkania " przeciwnika , czasem dobra gadka wystarczy aby szczesliwie wrócic do domu :) Ja lubie czasem [...]

zawsze rób około 1,5 h przerwy między jedzeniem a treningiem. Pokarm sie musi przetrawić zanim zaczniesz ćwiczyc, bo tak to czesto bedzie Cie bolal brzuch podczas treningu:)

szału nie ma ale jest taniej jak cena nie odopowiada zawsze zostaje producent ;)

ZaglebieSC, na siłowni pot po jajach się leje, po HIIT padam na pysk. Jak po treningu nie czuję się zmasakrowany, to uznaję że się obijałem i następny musi być cięższy. A co do jedzenia, to bardzo się staram, aby przygotowane posiłki były nie tylko zdrowe ale i smaczne. W kuchni też robię postępy, bo pierwszy posiłek w parowarze wyszedł mi [...]

no jaha dla chłopaków z uk zawsze jest zniSZka

Dziwne to wszystko. Napisałem właśnie w administracji o tym że powinni określic ilość spamu itp bo tak to znowu będą niedomówienia. Juz nawet nie chodzi o Nas ale generalnie o wszystkie spamy- Zawsze trafi się jakiś "społeczniak" , który będzie rozkręcał afery z tego powodu.

w dopingu wyzywali mateo modow itp a spam maja a u nas zawsze bylo fajnie nowi przychodzili i tez bylo ok i takie rzeczy nam robia

Blessed_81 urodziła? super!! do BadBoyCK - jest szansa na dostanie filmiku z Twojej walki? potraktuje to sobie jako szkoleniówke, bo zawsze sie chcialam takich pięści z wyskoku nauczyć