zawsze

[...] jakie wielkie nogi, dupa jak u dziewczyny. rob swoje, plan masz calkiem niezly, mozesz zmienic kolejnosc cwiczen (nogi na koniec, na poczatku klata i plecy). nie trenowanie nog to krok ostateczny, jesli wszystkie inne metody nie pomoga. a jesli to genetyka, sory, nie przeskoczysz-zawsze bedziesz mial nogi sporo wieksze od reszty. powodzenia

Mario zamiatało, zawsze grałem całe dnie na pegazusie

No tak,dlatego jakieś tam kryteria przyjęcia musiałyby być,żeby każdy miał już mocne podstawy Taka szkoła,w której będę mogła tylko trenować,to zawsze było moje marzenie Miałam nawet się uczyć w SMSie w Gdańsku,ale rodzice się nie zgodzili,bo powiedzieli,że całe życie sportowcem nie będę. No i mieli rację,ale jedno nie przekresla drugiego

dr quin fajny program byl zawsze lubilem to ogladac ale mi sie odwidzialo jak poznalem silownie

[...] pomagało. Co więcej, przez pewien czas trenowałem nawet z chłopakami z sekcji TS, tylko że skupiałem się na klacie. Trener sam mi powiedział że wszyscy są mile widziani i zawsze moge na treningi przychodzić( do teraz często tam chodze bo to mój dobry znajomy) jednak powiedział że ze mnie jest jakiś ewenement. Także to nie tak że sie [...]

kiedys wracalem z imprezy i wlasnie tez kumplowi zostaly 4 grochy to zjadl sam bo szkoda ale glupota jesc po imprezie ja to zawsze lapalem zwale jak mnie puszczalo i obiecywalem ze juz nigdy nie wezme a to tylko bylo do nastepnej soboty

zawsze spisuja na wszelki wypadek jak bys cos zrobil hahahaha

jak zawsze w końcówkach

http://www.youtube.com/watch?v=-TQP6DQWreo http://www.youtube.com/watch?v=GZ18naNwy2g&feature=related Jak wezme bucha do treningu (tylko jednego) to zawsze mam za***isty trening, nie spada siła, nie spieszy mi się, mam wrażenie że czuje każdy mięsień, jestem wtedy szczęśliwy człowiek

[...] kolei za dwa treningi biorą 80 a za 4 na tydzień 100zł! I są to treningi bjj/mma czyli mniej więcej podobne. To tak tylko żebyś miał porównanie. No i nie możesz zapomnieć że zawsze musi być te zakładane 15 osób a z tym różnie bywa. W jeden będzie 15 a w drugi 10 i kicha! A ludzie często deklarują że będą chodzić a później to nie ma kasy, czasu [...]

[...] nie mam teraz na to czasu. Z forum sie nie utrzymuje i niestety nie moge go caly rok traktowac priorytetowo. Mam jednak sprawe na uwadze. BTW Jezeli czujesz sie na silach zawsze mozesz pomoc (poinstruowalbym Cie jak by to moglo wygladac). Marcin Wiem o co Ci chodzi i rozumiem. Z drugiej strony jest taka tendencja, ze ogolnie posty podwieszone [...]

Jak masz kase to co ci szkodzi , zawsze sie przyda

niewiem haxu,swiat sie skurczyl i siedzac w Pl nie widac tego,niektorzy dalej mysla kategoriami z lat komuny,ze jak wyjechal to na zawsze albo wroci po 5 latach z pieniadzami do wioski teraz cyk i za 8,5 godziny jestem w kraju,nie powiem ciagnie mnie zwlaszcza ze tesciu daje mi w PL dom,prace itd ,zebym tylko mu corke tam przywiozl ale niewiem [...]

tylko nie jakas strasznei gruba, ale 80kg, to jeszcze nie bedize dramat zuy - ja kiedys bym tak babke rozdupczyl na przejsciu. od tego czasu zawsze przepuszczam pieszych, bo baba byla z 30cm od smierci, juz sie widzialem za kratkami

[...] i można wypsywać co się chce. Mnie tylko interesuje mój problem, dlaczego tak jest. ALe skoro ktoś chce mi na siłe udowadniać jakie wątki zakładałem a jakie nie to to trudno:) Jaruss a co do treningu który wkleiłeś to stosowałem go aż 5 tygodni. Próbowałem róznych rzeczy i zawsze szło tak samo. Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-28 00:10:00

ja zawsze mam duza retencje na cyklu

Zmarnowałem bardzo ale nie chciałbym widzieć jakbym wyglądał bez tego;) OK od dzis zaczalem: Dieta: 1)owsiane na wodzie z rodzynkami i cynamonem ( było ok) plus czarna kawa (zawsze piłem z mlekiem) jak się nie przekonam to wrócę do tego 2) kanapka z ciemnego pieczywa pełnoziarnistego posmarowana serkiem jogurtowym 2 liście kapusty pekińskiej plus [...]

[...] jakis nowy impuls Natomiast sam plan czesto zmieniam. Nie trzymam sie sztywno jego.Np po dwoch tygodniach zmieniam jedno cwiczenie na jakies nowe(jednak np przy klatce zawsze zaczynam od prostej ze sztanga a plecy na wycagu bo w tym przypadku mam maly wybór) i staram sie jakos to urozmaicac. A moze wtym lezy błąd- nie trzymam sie [...]

[...] zupelnie nie do rozbicia dla ogolu :( duzo snu hehe to moge powiedziec w ciemno suplementacja ze wzgledu na duza ilosc bialka - odzywki wysokobialkowe, Leucine Stack, BCAA ew glutamina zawsze Gold Omega 3 Chela MZB/ZMA duzo Zielonej Herbaty TSE przed treningiem KnockOut oraz mono :D cos na stawy np Arthroblock ufff to tak najogolniej :D

[...] na siłce kupilem 100kg obciąenia za 50zł ale dałem te 20 zł kolesiowi bo jeszcze mi załatwi :P dlaczego tak tanio ?? koles ma ponad 50 lat i nadal cwiczy na siłce wpadłem do niego jak mnie zobaczyl to chyba mu sie zal zrobiło hahaha :P i mi sprzedał :P wiesz koło zamachowe to zawsze jakis pare kg na silce a na domowej to kazdy kg na wage złota