zawsze

[...] jest powielanie czegos co samo w sobie jest kiczem i dziadostwemmamy swoj hip-hop,na ****a sluchac muzy tych d****i kolorowych>? jak na wakacje przyjezdzam do PL to zawsze kilka ryjow musze obic w tych dresach -spodniach do kolan i ze skarpetkami na glowach,przewaznie krzycza:" nie bij nie bij"-zamiast -"cool brother [...]

[...] i kaptury 1. Unoszenie ramion na boki z linkami 4x10 2. Wyciskanie zza karku 4x10 60kg 3. Podciaganie sztangi do brody 3x10 35kg 4. Szrugsy ze sztanga 4x12 80kg Nie czulem sie na silach i dlatego bralem troche mniejsze ciezary niz zawsze, ale za to koncentracja byla 100% wiec z treningu jestem zadowolony. Dzisiaj po poludniu polece zrobic nogi.

[...] zespołu... Nie rób wślizgów na polu karnym ;D nie kiwaj się pod swoją bramką. Staraj się grać z bocznymi obrońcami do boku... hmmm Jak zabierać dobrze piłkę, nie wiem co ci doradzić.. Nie zawsze można zaatakować na wariata, czasem nawet nie można.. Popracuj może nad szybkością i przyspieszeniem aby napastnicy nie dali rady cię wyprzedzić

a mi jakoś zawsze działa przynajmniej nie zauważyłem problemów z firefoxem

[...] raczej genetycznie mam slaba klatke bo ja w sumie najwiecej kiedys trenowalem(moze przez to taka slaba tez) teraz raz w tygodni. Ahaa ukos klatki cwicze od 4 miechow tak to zawsze tylko prosto i nic wiecej ;) a teraz ukos sztanga, hanklami i rozpietki na prostej. Mam jeszcze pytanie bo chce sobie rowniez wyrzzbic brzuch i trzeba do tego jesc [...]

Z masą zawsze coś siły pójdzie. głównie skupiaj się na jednym. Pierw robisz masę, potem siłę. Trening siłowy jest ważny, ze względu na nowy bodziec dla mięśnia (przez zwiększenie siły). Rób jedno, a potem zajmij się drugim. Tak jak w odżywianiu. Albo robisz masę, albo redukcję.

Dieta jest uzależniona od rodzicówn na obiad nie mam zadnego wpływu więc czasem jest jakieś mięsko, ale zdarza się też bigos, nalesniki itp... Na sniadanie zawsze jem owsianke, Na drugie jakieś kanapki z szynką, owoc Na obiad róznie, jest to posiłek przed treningiem, staram się żeby było mięso, Po treningu ryż z rybą\jajkami Na noc Tworóg\serek [...]

[...] i gładka jak pupcia niemowlaka a barki natomiast ... no comments. STRASZNIE wolno się goją. Juz myslalem ze sie czysci a tu znowu wczoraj 3 ogromne podskórne na nich :/ no zawsze coś! Niby już dobrze nic nei wyskakuje a tu nagle bum. Niewiem ile mam jeszcze czekać na czyste. Chce zacząc uprawiać seks z moją dziewczyna no ale z takimi barami to [...]

ja tez dosc dawno nie pilem teraz na cyklu nie wolno tez ale na zawsze otwarty

propa mam z BM.... BadMad to tak na chlopski rozum biorac Zawsze dlugie estry wolno sie rozkrecaly u mnie...bedac dlugo ON wszystko dziala bardzo szybko...enan po 2 tyg juz czulem roznice,kiedys dopiero po 4 a nawet 5 tyg...

To go ugotuj jak suchy... Samego makaronu chyba nie jesz? Zawsze możesz zrobić jakiś sos domowej roboty. Pamiętaj, że najlepszy razowy albo z mąki durum.

[...] mogę po SW, i siłce brac carbo ,od razu po skonczeniu treningu . A nastepny posilek wtedy zjesc za pol godziny czy za godzine bo juz nie pamietam jak to bylo. W kazdym razie chodzi mi o to ze wedlug mnie lepiej jest szybko wegle uzupelnic a za godzinke zjesc normalne danie .Tymbardziej ze nie zawsze sie wyrobie w pol godziny z powrotem do domu .

Storma brałem 3 razy zawsze działał i polecam !! :) masacra jest mega droga .. i jeszcze mało o niej wiemy ..

Polaczek zawsze zostanie Polaczkiem.

[...] abstra***ąc od tego,że sami się ośmieszają pisząc to hasełko przez "H",niby niektórzy twierdzą,że w slangu itp tak powinno być ale to i tak jest analfabetyzm(nie zawsze wtórny) Co do policji,tam pracują tylko ludzie,zawsze można trafić na ich zły dzień jak każdego innego.Co do reszty wypowiedzi popieram pozostałych: praca jak każda [...]

[...] i teraz te plany realizuje w taki sposób PON (1 plan), wtorek (wolne) środa (2 Plan), czwart (wolne), Piątek (1PLAN), sobota (wonle) niedziela (2 PLAN) NOGI zawsze sobota lub niedziela ODdzielny trening Taki sposób może sie wydawać kontrowersyjny ale dlatego tak jest bo nie mógłbym ćwiczyć jednej parti raz tygodniowo bo mnie C**j [...]

[...] pół na pól:d zależy czy jem na noc węgle... 10 .WYNIKI SILOWE ogólnie wole czuc mieśnie niz szarpac ciężary -Klata: x -Przysiad: x -Mc: x 11 . Czy masz dietę? tak zawsze mam diete ale ogólne porady zawsze mile widziane chce zacząc od 3 gr wegli 2,5 białka tłuszcze intuicyjnie mam zestaw supli xpand energized ,kre alkalyn (2500) thermal [...]

Wiem o co chodzi B-50 spoko!Ja na zdjątkach wychodzę zawsze tak sobie (opinia kumpli),wszystko zależy od oświetlenia itp. i nie oddaje to rzeczywistości.Domyślam się że i zwami panowie jest podobnie.Pozdro i dzięki za komy

czy po omce zawsze boli dupsko???

[...] się skupić na plecach, brzuchu no i na reszcie, ale to w szczególności wypadałoby poprawić (nie szerokość pleców, prędzej mięśnie). Nieźle rozciągnięty w miarę jestem, ale zawsze może być lepiej. Kondycha też się przyda, dlatego na wiosłach pracuję i niedługo rozpocznę bieganie, jak mam czas to chodzę też na basen. Ogólnie myślę nie tylko [...]