zawsze

bez spiny, tak tylko wspomnialem wrzucimy najwyzej fotki ze sceny :-) I już skończ z tą skromnością %-), ja wiem , że Wy - kulturyści to zawsze nie macie się czym chwalić ;) , jesteście mali i ogólnie słabi :)) w każdym dzienniku (zawodników) na sfd ostatnio to samo (słaby jestem ,cienki jestem, nie ma sie czym chwalic, brakuje mi itd) - chłopy [...]

Śpi mi się zawsze dobrze, chodzi o to że nagle mnie odcina. Ciach i koniec. Wyobraź sobie że kilka razy zasnąłem podczas jedzenia. Nie podczas posiłku ale specjalnie wziąłem orzechy czy jakieś owoce żeby kryzys minął. To się budzielem nad ranem z rozsypanymi na sofie orzechami albo z owocem na plecach. Czy też dźwięk rozbijajacej szklanki [...]

Ktoś już testował One Ripa z Nexiuma ?? zastanawiam się czy nie zrobić zapasu na wycinke, bawić się w takie combo w 1ml ?? Nie wiem jakie tam są proporcje ale wbijałem ripa z Cybera i miło wspominam to kombo w jednym ml. Zawsze można czegoś dorzucić do tego żeby nie zostawiać pustego miejsca w pompce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=j9UusrpEHsg od 7:20 taką rozgrzewkę już zawsze będę robił przed treningiem z małym obciążeniem, zobaczymy może pomoże na problemy z barkami. @-)

Śpi mi się zawsze dobrze, chodzi o to że nagle mnie odcina. Ciach i koniec. Wyobraź sobie że kilka razy zasnąłem podczas jedzenia. Nie podczas posiłku ale specjalnie wziąłem orzechy czy jakieś owoce żeby kryzys minął. To się budzielem nad ranem z rozsypanymi na sofie orzechami albo z owocem na plecach. Czy też dźwięk rozbijajacej szklanki [...]

Czasem człowiek zapomina, że inni nie koniecznie zawsze wiedzą to samo co ja - i tu akurat zabrakło tego komentarza, który powinien się pojawić, bo inna technika grozi co najmniej nadwerężeniem kręgosłupa. Ja mam cały arsenał ćwiczeń z półsztangą - i biceps i triceps i barki i klatkę i plecy można tak ćwiczyć. Może kiedyś Wam opisze co i jak. W [...]

Zawsze sam. Czasem jestem w drodze powrotnej znużony - dzisiaj też trochę Lepiej idzie mi się wieczorem. Rano to co wczoraj a potem marsz 98 minut - nie potrafię rozwinąć większej prędkości niż trochę niższej od 6km/h. Po południu planuję klatkę z plecami a wieczorem ponownie marsz. Testosteron w normie. Okres przed zawodami nie wpływa negatywnie [...]

Martwi mnie trochę ten skok OB. Zawsze miałem w dolnej granicy czyli 2 a teraz skoczyło na 11. A tak wogle od czego psuje się ta morfologia? Bardziej od orali czy stałego brania testo?

Jak Twoje jedzenie ładnie wygląda. Zawsze tak , czy tylko na potrzeby zdjęcia ? ;)

[...] a teraz w okresie masowania zaczalem trening I"BB zaczynajac od priorytetu na barki i przy kazdym cwiczeniu czy to na boczny akton czy tez cwiczeniach typu "pull" ten bark zawsze rwie na tyle, iz wykonanie cwiczenia jest niemozliwe. Ja poki co stosuje masci przeciwbolowe i przeciwzapalne oraz kolagen 4flex(ale tylko dlatego, ze dostalem za [...]

u mnie praktycznie zawsze podobnie podstawy bialko aminokwasy wegle kreatyna a czy duzo chce byc kiedys duzy wiec musze duzo jesc hahah wczoraj wieczorem trening plecow calos w seriach laczonych przyciaganie na wyciagu szeroko do klatki/ polsztanga przyciaganie na wyciagu wasko do brzucha/wioslowanie dwoma hantlami w podporze o lawke skosna [...]

mnie nawet multisport by nie ratowal bo jak cos to i tak musialbym bardzo daleko dojezdzac na silownie... ale tez zawsze sie ciesze z tego faktu ze nawet trenujac zawszze w takich warunkach udalo mi sie cos osiagnac

Pierwszy cykl zawsze jest najlepszy kolejne nie beda juz tak emocjonujace

Obawiam się, że puls - poza tym jednorazowym wahnięciem na 203 - jest ok... bez kłopotu wkręcam się od startu na 160 - parę, potem stopniowo rośnie do 176. Zawsze czekam na ostatnie 500, 600 metrów biegu, żeby zerwać się ze smyczy i wtedy cisnę na maksa - a puls szybuje ponad 180... Biegam tak tylko raz w tygodniu - pozostałe wybiegania to albo [...]

oba Twoje pytania są z cyklu - "który kolor jest ładniejszy". I subiektywne odpowiedzi zawsze będą różne bo są z różnych punktów widzenia. W obu pytaniach nie da się dać jednej uniwersalnej odpowiedzi.

HKD - Plecy zawsze w sumie były grube, szerokości trza nabrać :D Cielu - to jutro dla Ciebie specjalnie zrobię :) Przemo - a mnie się wydaje że słaby właśnie %-) Jula - dzięki :*

[...] juz nie leca 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 190 Mam pytanie, zaczynam dopiero przygode z tym środkiem, zawsze naturalnie szlo, raz robilem cykl na winstrolu w tab. Takie podstawowe pytanka, reszte poznam na wlasnym ciele: 1. jakie igły najlepsze? 2. w jaka pore dnia ładować? [...]

[...] pare lat do tyłu to do dziś nie widać końca%-) A ile to już zależy od Ciebie, jeden nie dojdzie do siebie po 67 tygodniach na mecie, a ktoś po długim i ciężkim cyklu nie zrobi pct i będzie si. Choć zawsze trzeba robić pct nawet po "głupiej metce". Możesz spróbować na początek 14 16 tygodni, ale mieszając w hormonach zawsze jest jakieś ryzyko.

mam pytanie zawsze tłuszcz brałem z jajek (cale) mogę je zastąpić jakimś tłustym mięsem z czego najlepiej czerpać tłuszcz?

Po przejściu na wyższą grupę zawsze tak jest. Gdzieś za miesiąc, dwa przyzwyczaisz się i nie będzie problemu.