zawsze

Dziewczyny ale baton to zawsze baton. Takie szukanie na siłę jak tu przemycić coś co będzie słodyczem, ale w miarę bezkarnym w żaden sposób nie pomoże się odzwyczaić od słodkiego smaku.

[...] 2000 (B:140g, T:65g) - oscyluje to +/- kolo mojego 0 w zaleznosci od dorzuconych aerobow - przyznaje sie bez bicia, ze choc zyly wychodza, miesnie puchna, domsy sa prawie zawsze, to nie dokladam na 100% - nie odcina mnie, nie mam mroczkow (mysle, ze cwicze na 80%) - cwicze rano i musze potem funkcjonowac w pracy, a nastepnie do wieczora z [...]

aa, to ok; bo zauwazylam ostatnio tendencje do cwiczenia do mroczkow, a nie do ciezkich 2 ostatnich powtorzen i balam sie, ze sie obijam ;-D a zauwazylam, ze po jakims zakonczonym etapie (czy to praca czy hobby) zawsze mam wrazenie, ze moglam lepiej - wiec uff, to tylko chore wrazenie :)

wszystko w normie - boli na drugi dzien, najczesciej znika kolejnego badz dzien pozniej to po prostu takie upierdliwe w zyciu :) nigdy nie czulam plecow, brzucha i barkow; najczesciej czuje nogi i ramiona rolowanie pomaga, zawsze sie po treningu rozciagam - jedyny plus, ze wiem, ze robota byla w sumie dobrze zrobiona

Tak, jest ok. Po prostu staram sie uczciwie robic i jak nie doloze, to robie wolniej, albo dluzej przytrzymam, wiec zawsze staram sie, zeby to nie bylo wciaz takie same machanie. Stad mysle, ze sa domsy, bo sa wciaz jednak jakies tam "nowe" bodzce. Dlatego, skoro moje cialo tak teraz reaguje na cwiczenia, to myslalam, zeby dac jakies rozdzielenie, [...]

[...] (to moje, Asia skonczyla na 10x50kg!) 2. wykroki ze sztangą (na nogę) - 20x20kg/20x20kg/20x20kg (1 seria w miejscu, 2 kolejne chodzone, bo sala byla wolna) - tu zawsze sapie na koncu :) 3. rumuński martwy - 15x35kg/15x40kg/15x35kg - najlepiej wchodzi przy mniejszym obciazeniu 4. hip thrust - 15x40kg/15x40kg/15x40kg/15x40kg - palily [...]

Nie no serio pierwsze co mnie się rzuciło w oczy to właśnie bicek! Aż żal się takim nie chwalić-ciężka praca jak zawsze popłaca :-)

Fotki fajne :-) spotkania treningowe to zawsze +100 do motywacji :-))

[...] rozmemlanie na wolnym :-P ale od tego jest tez wolne zeby czasem tak ponicnierobic :-P Problem w tym, ze lubie moja prace, a z tych ciekawszych rzeczy z nia zwiazanych, to zawsze jest cos do zrobienia ;-) W kazdym badz razie powoli sie ogarniam. W ramach psychicznych przygotowaniam do ciezkiej pracy umyslowej - wykapalam psy i wyprasowalam [...]

[...] do tej pory, wiec tylko HT 20 jest nowe - wczesniej bylo 15. Ale dam rade ;-) (a jak nie dam to zmniejsze ciut ciezar, nie zalezy mi na biciu rekordow, choc pochwalic sie zawsze milo ;-) ) ------ Odebralam wynik rtg. Hmm, troche jestem zdumiona, ze cos jednak wyszlo - do tej pory raczej nic nei wychodzilo w badaniach ;-) "Wyprostowanie [...]

hahaha |-) przydaja sie nieraz te dzieci na cos- zawsze mozna na nie zwalic :-D no ale dobrze ze sie chociaz uratowalas :-P

[...] noc byla ciezka, pozno wstala, ja tez (stad to snaidanie posypane). Jak uslyszalam, ze nie spala, to juz balam sie wieczora (bo w ogole glizdzina pozno chodzi i kombinuje zawsze jak nie spac). Juz po godzinie mialam akcje co 15 min o byle co. Wrzask, bo rakietka z gazetki jej sie nie podoba (nie umie odbijac) i chce nowa gazetke; foch, bo jak [...]

[...] ze lepiej je na smiech brac, bo inaczej to trzebaby sie bylo rzucic na ziemie obok i zalamc :-D I czesto te akcje powstaja, bo kazdy upiera sie, a dorosly wcale nie musi sie zawsze upierac i stawiac na swoim. Moja na szczescie tylko placze albo udaje, ze placze (wiec krzykliwy placz) jak cos idzie nie po jej mysli i w sumie ot jest bardzo [...]

Zawsze takie spotkania są bardzo fajne. Zwłaszcza jak zainteresowania, problemy podobne :-)

[...] na 11 8-O A na zegarku 10.45 %-) No to dawaj gacie z powrotem zmieniam, buty zarzucam, plecak zostal w szafce. Mowie "bede za godzine". Dojechalam 11.02 :-) Guupi to ma zawsze szczescie. Kurcze 5 minut w ta albo w druga strone i albo juz bym byla nienajswiezsza na wizyty u fizjo, albo bym sie spoznila 10-15 minut |-) Wygnieciona wychodze i [...]

Cała Daga pozytywnie zakręcona jak zawsze :-D

Zasadniczo - ciszej dzis nad ta trumna - i psychicznie i fizycznie. Dziec wstal o 5 i budzi zawsze mnie. Nie dalo sie jej ulozyc i musialam wstac. Kosmicznie niewyspana. Do poludnia sie trzymalam, zjadlam ladnie obiad nr 1, a potem w jakims zacmieniu niewyspania zjadlam 3 tartaletki z Auchan (chlop mial racje - dobre byly). Dziec dzikolil i nie [...]

Moze Ty dzieciowi cos zapodaj z tych supli na dobry sen %-) dobrze ze dalas rade sie zdrzemnac- zawsze pomaga chociaz te 20-30min

ona sen ma bardzo dobry, tylko krotki :-D gdyby to byla 6, to bym przezyla, ale zasnelam pozniej niz zwykle i wtedy zawsze sie tak "porobi" ;-)

[...] akurat dla 3-4-latkow - Barbie jest dobra, mila, stara sie, cwiczy, jest sprawna i dziala tak jak dyktuje jej serce - taka pelnometrazowa typowa bajka dla malych dzieci - wszyscy sa dobrzy i zawsze pokonuj aprzeszkody - na te chwile to jest to co chce, zeby moja 3,5-latka widziala a uwierz, ze 3-latek siedzacy caly film w kinie to rzadkosc ;-)