SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • jak szybko rośniecie?

    Post
    Trening w domu

    Ja od dzis zaczelam wprowadzac areoby -delikatnie-od 20 min na rowerku-mam ten plus ze nie poszlo mi w brzuch tylko rozeszło sie po reszcze cialazwłaszcza barki i plecy nie wspominajac o tylnej czesci ciała hehe-zawsze gore mialam drobniejsza od dolnej polowy -teraz jest symetrycznie)Ale wciaz masuje-do redukowania jeszcze jest czas

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8607 Data: 2007-10-06 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnie wiem ze jak napisze ze jej niemam to wiekszośc czytajacych zbluzga mnie Nie przesadzaj. Od razu zbluzga... ale niezupełnie niemam diety na kartce rozpisanej tylko zawsze patrze na produkt z strony wartości odż Nie chodzi o to byś miał wyliczone co do kalorii. I ważył wszystko co do grama. Masz się orientować mniej więcej jakie jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-10-06 21:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • foto korva wysylam to foto 5 razy i zawsze ucina Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-10-06 22:18:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia królów kulturystyki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    oj nie Coleman jest wielki i zawsze bedzie...

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QQRA(musisz se zresetowac przegladarke, ja tak zawsze robie po ogladaniu stron porno) niemożliwe, teraz mam w profilu moją przyszłą żonę... gregor mogłbym się szarpać, podejrzewam że spokojnie bym grubo ponad 300 wypracował ale MC to jest rosyjska ruletka w której nabojami są dyski międzykręgowe. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-10-06 22:50:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w twoim wieku kradlem maluchy i zawsze bylo co robic

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor wiem jak było dawniej bo mam braci nawet starszych od Ciebie tylko ze dawniej nie było kompów neta i niektórzy po***y nie siedzieli przed monitorem tylko zawsze sie robiło wypady w miasto i cos było ciekawego , teraz to tu jest nad czym zapłakać... dookoła wielkie g****

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 22:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja znam ziomka co wazy kolo 80 gora 83 kg i trenuje biegi spor juz... silka tez oczywiscie.. juz kilka razy widzialem jak zamiatal koxmi po 48 w kablu na baletach i to nie jest zaden zart... kolo ma w kablu cos kolo 40cm walczy jak sqrwysyn talent ma jak chooj dobry ziom zawsze brakmarzom siare robil jak pil to palma

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomku szczerze? Wolalem zawsze sie buc z wieklimi chlopami. Bo wiekszy chuk jak ******lnie o ziemie. Najgozej trafic na zylastego zawzietego skurczybyka. Na szczescie nie mialem przegranej walki nigdy. Raz dostalem ale 3 na 12. I tak nie bylo zle ale matka mnie nie poznala taki leb byl spuchniety.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] he stykniemy się to pogadamy, a ze stresem masz racje naprawdę daje się we znaki, ale szczerze to już takie mam nastawienie do tej szkoły że bardziej przejmuję się tym że nie dokończę serii niż jakimś egzaminem P.S zawsze widziałem że kawał z Ciebie chłopa ale nie wiedziałem że aż tak wielki!!! Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-10-06 23:41:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenie na tą część motyla

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już próbowałem robiłem sztangą nachwyt podchwyt zmieniałem ciężar nawet zmniejszyłem do 60 kg przy wiosłowaniu z idealną techniką i zawsze czuje tylko ta górną część motyla. robiłem sciąganie drążka do karku, brody neutralny chwyt i tez nie bardzo. Troche mnie to tenerwuje bo dół pleców jest taki wąski i jeszcze przez prostowniki to smiesznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2007-10-06 23:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gregor z tych wszystkich akcji to nawet konkretnie z 5 dobrych nie słyszalem, brat zawsze je owiewał przede mną tajemnicą jak by mnie chciał własnie przed tym ustrzec

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miro zawsze mi kazał bić nasadą w nos, jak mnie ktos w****iał

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zawsze sie balem na******lac !!! ale nie chodzi o straf o morde tylko, ze sobie rekord popsuje :P po***ane to i jakies takie zrycie mam w bani... w trakcie juz tego nie ma :P

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo miro wiedzial co robi. Na******lal sie za***iscie. Smiesznie to czasem wygladalo ale sobie jaja robil wieksze niz ja. Kozak byl. Nieraz w opalach bylismy razem i na mira zawsze mozna bylo liczyc. typowy charakterny chlop.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek zawsze tak jest. Ja sie zawsze balem ze przestane byc na topie jak przegram. Tak bylo kiedys a teraz boje sie bic ze wzgledu na to ze licze sie z tym co moge komus zrobic. nie te czasy. Ale czasem trzeba.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 23:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z owsianymi:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moglibyscie podac jakis konkretny przepis na omlet z owsianymi? Wiem, ze o tym bylo ale kazdy inaczej robi, i niewiadomo ktory jest najlepszy. Chcialbym wyprobowac rano, bede bardzo wdzieczny:) Maj 20 tak to prawda 20minut, meczylo mnie to juz strasznie, bo to nie jest normalne. Zawsze wstawalem z nastawieniem, ze dzis jednak zjem te platki i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2007-10-07 00:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE - Ostatni rozdział...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troszke jak w Ojcu Chrzesnym. Rok temu każdy się zastanawiał, kiedy padnie (renoma) UFC, a Pride podbnije świat z taką publiką jakiej nigdy nie miał boks nawet, a tu .... UFC atakuje. Tylko obawiam się, że to Pride miało szanse podbić świat, a nie walki w klatce. Zwykłą publike zawsze będzie odstraszac klatka,

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2007-10-07 01:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem provi jako slaby anty przy mecie ciagla dawka 30 mg i powiem, ze dawka provi 1 tabs nic nie daje :P u mnie gino raczej sie nie pojawia mimo duzych dawek testa, mety jestem orkutnym ekto od zawsze nie wiem zobacze ja sie bede czul na nolvie z clomem jeszcze nigdy nie bralem razem

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 01:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może na moim przykładzie; Jestem endomorfikiem, zawsze jadłem na co miałem ochotę w tym tez fast foody do tego sporo surowych jarzyn. Diety nigdy żadnej nie przestrzegałem. Sporo ćwiczyłem Rzeźby nigdy nie udało mi się osiągnąć ale przy wzroście 185cm udało mi się dzięki takiej "diecie" uzbierać całkiem spore mięśnie (120kg) Jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-10-07 01:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)