zawsze

[...] słońce to zalakujesz ujście korka co oznacza ze z otwarego wągra zrobi się wągier zamknięty. wszystko oczywiście zależy od tego jaką ma się cere i stan skóry. słońce nie zawsze tak działa czasem pomaga a toze masz wrażenie ze skóra jest grubsza to mylne wrażenie poprostu skóra jest przesuszona po słońcu i wydaje się byc grubsza co do [...]

Spoko mozesz robic asysmetrycznie jedna sztangielka. Nie zaduzy ciezar podeprzyj sie sciany albo rurki, tak jakbys robim jedna linka z dolu. Szrugsy z barkami jak najbardziej moga isc tylko zawsze na koncu. A co do pompek na triceps ja osobiscie robie intuicyjnie wiec jak chcesz.

Wiesz ja pomimo tego że walczę na ringu też odczuwam stres zawsze się denerwuje jak to wszystko się potoczy , ale później myślę co ma byc to będzie i jade swoje tak ejst na ringu ale jak wyjdę na ulicę nie szukam zaczepek i nie "kozaczę" i jakoś nie sprawia mi przyjemność obicia typów na ulicy mnie bójka na ulicy kojarzy się z patologią [...]

Stanowczo K Ciężki w prowadzeniu... Ale fachowiec zawsze mnie wkurzało, że mało z niego można było wyciągnąć informacji. Masz jeść tak i tyle, i koniec dyskusji. człowiek zostawał z pytaniem: dlaczego? na ustach... Za moich czasów spinu nie prowadzł W., była fajna dziewczyna K., ale zdaje się, ze już jej nie ma

dzieki za rade, ale moze bede zmuszony dokonac pewnych modyfikacji, gdyz cwicze na silce w przerwie na lunch w pracy i nie zawsze jest dostatecznie duzo czasu na sukcesywne aeroby ( min. 30 minut nieprawdaz ? ) . Dlatego, gdyby to mialo sens odpuscilbym aeroby po treningu a wrzucil 3 lub 4 baseny w ciagu tygodnia. Przez 90 minut przerwy ciezko mi [...]

ŁKS ma wspaniałą historię i możesz sobie o niej poczytać to zdobędziesz trochę wiedzy:)...Druga drużyna w mieście zawsze ma gorzej i mniej kibiców...ale to głupota ,że Widzew dzięki ŁKSowi-eh nie ważne. Widzew ma na swoim koncie pasmo sukcesów i nie można o tym zapominać.

[...] na mały wyskok ( oczywiście bez obżarstwa ),nie zniczszy to całkowicie jej diety. Jeśli ktoś faktycznie danego dnia zjadł cos ' nieodpowiedniego', wyzuty sumienia można zawsze zniwelować ostrzejszym treningiem. Nie znam osób z takim podejściem. Raz na jakiś czas można pozwolić sobie na odstępstwo, ale bez przesady. Sądze że całkowicie [...]

[...] zabawy w kuchni, niesety nie każdy ma na to czas. I z reguły własnei Ci co mają go mało "odpadają". A z drugiej strony co za różnica jak sie je tego kurczaka- to zawsze kurczak. A co do urozmaicania potraw- tak sie zastanawiałem i szczerze mówiąc nie ma zbyt dużego wyboru w urozmaicaniu posiłków. Ci co c a na masie mają to [...]

[...] do przerwy w trenowaniu w okresie startowym tj. około 3 tygodnie, następnie wracam do trenowania, mam tak 2 razy w roku - styczeń i czerwiec) - basen raz w tygodniu (zawsze środa) - trening Olivier'a Lafay'a - 3 razy w tygodniu przez około 6 miesięcy z przerwami w okresie startowym. Cel: - Rzeźba brzucha + zwiększenie mięsni brzucha [...]

Wiatminy zawsze po jedzeniu albo w trakcie - inaczej bedziesz rzygal

mozliwe bardzo mocne slowa zawsze sie sprzedaja ale w gazecie napisali 'dramat Eduardo' a wiec jako jego a nie ogolnie

[...] to śmieszny pomysł całe te prowadzenie blogów treningowych, itp. chyba niektórzy są niedowartościowani, żeby zdawać relację z treningów, to samo dotyczy wklejania swoich (zawsze swoich?) fotek do oceny Chcesz wierzyć w to co WSZYSTKO napisałem w profilu to wierz, nie to nie. Dla mnie to możesz nawet sądzić, że jestem psem albo jeszcze gorzej, [...]

[...] to śmieszny pomysł całe te prowadzenie blogów treningowych, itp. chyba niektórzy są niedowartościowani, żeby zdawać relację z treningów, to samo dotyczy wklejania swoich (zawsze swoich?) fotek do oceny Bardzo proste. Codziennie zamieszczamy sprawozdanie z treningów i odbytych posiłków, a raz w miesiącu podajemy wymiary i zamieszczamy fotkę. [...]

tylko doodbytniczo ciezko bo piecze w tyłek :) ale zawsze lepiej niz shoot wiec dasz rade

czapeczka zawsze na czasie

z tego co pamiętam zawsze były brązowe

Nie lubie Wanda ale chcialbym zeby wygral mocny Wand to zawsze ciekawsza rywalizacja.

[...] wygladała inaczej od oryginalu i chawlił jednego jak i drugiego nie czuł roznicy a w temacie siedzi i mowi ze najlepszy jest zambon ja tez kupilem zambona wyglada idealnie choc niema tego drucika wzdłoz amp . opowiem jak weszło ale dop za 13 tygodni :) apteka to zawsze apteka :)) a under wiadomo po strzale tydzien boli a co w środku nie wiadomo

TAK...mi syfy nie wyskoczyły bo nie mam predyspozycji ale bierz cynk to w jakimś stopniu zapobiegnie tylko uważaj po ta po 4-5 szczale troche ci gęba spuchnie zawsze jest tak po omce :)

[...] to śmieszny pomysł całe te prowadzenie blogów treningowych, itp. chyba niektórzy są niedowartościowani, żeby zdawać relację z treningów, to samo dotyczy wklejania swoich (zawsze swoich?) fotek do oceny" Wg Ciebie może tak... osoby, które zakładają dzienniki treningowe mogą liczyć na pomoc, wskazówki etc. jest wiele korzyści, których [...]