zawsze

oby ten sukces nie byl tylko chwilowy ci zawodnicy za 4-5 lat powinni stanowic trzon naszej reprezentacji seniorskiej zawsze mielismy zdolną mlodziez ale nie zawsze ludzie odpowiedzialni za ich rozwój dawali sobie rade

zawsze to lepiej jednak cos lykac moze akurat cos pojdzie dobre na redukcje

spoko... ja to popieram. Zauważ że dałem przykłąd nieco innego podejścia do sprawy. tutaj masz przedtrenignowy 3 godziny przed trenigiem. A shake bialkowy 30 minut przed. po treningu carbo abyjak najszybciej przejść w anabolizm. Chodzi tu oto, że bialko wypite przed trnigniem wlasnie w momencie po treningu już krązy w najlepsze w krwioobiegu. A [...]

[...] ale jak mowilem straszne zadupie a do najblizszego miasta mam 1h drogi autobusem wiec nie bardzo jest nawet jak jezdzic - przy okazji praca, ale na 2h 3-4x w tygodniu zawsze znajde czas - nawet w nocy poruszac sie wiec rodacy - prosze o pomoc!! pozdrawiam i dziekuje PS mile widziane wieksze informacje na maila [email protected] mam slaby dostep [...]

a ja musze sie przyznac ze nie zauwazylem ze ten shake białkowy jest tuz przed treningiem A gdy pijemy je po treningu (nawet izolat, bo o hydrolizacie tu nie na miejscu jednak mpisać ze wzgledów oczywistych) to jednak czsasu troche mija zanim aminki zaczną wskakiwać tam gdzie chcemy.. ja jestem za teorią qazara, który twierdzi, ze katabolizm [...]

[...] Ser żółty Papryka Rzodkiewka Ser 11:40 DRUGIE SZKOLNE ŚNIADANIE: Grahamka Kawałek szybki z indyka Ser żółty Papryka Rzodkiewka Ser 13:00 TRZECIE SZKOLNE ŚNIADANIE: // nie zawsze jem ten posiłek zalezy on od tego ile mam w danym dniu lekcji Grahamka Kawałek szybki z indyka Ser żółty Papryka Rzodkiewka Ser 15:30 OBIAD: Pierś z kurczaka - [...]

[...] tylko 4 serie "sztrugsów" na atlasie), ale chyba pora spróbować, jeśli ma pomóc Co od zakwasów, to na pewno nie są zakwasy. Mam zakwasy na kapturach następnego dnia, ale ten ból to mam zaraz jak odejdę od ćwiczenia. Pojawia się jeszcze w siłowni i trwa ok. 2 dni, a tak wcześnie zakwasów jeszcze nie miałem (zawsze następnego dnia).

Wiesz dlaczego proponuje mu Izo? Bo przeszłem pare kuracji antybiotykami pełno maści, ale efekt zawsze był taki sam! Mała poprawa, ale zawsze coś miałem, a po odstawieniu znów to samo w tej samej lub podobnej postaci. A trądzik miałem w postaci normalnej, takiej umiarkowanej. Jeśli autor przeszedł pare kuracji antybiotykami i stosował różne [...]

[...] siegac po takiego typu srodki. Po drugie nie wiem ile kolega ma lat bo oczywiscie w ankiecie brak danych, ale izotek stosuje sie powyzej wieku 18-18 lat najczesciej ( nie zawsze, zalezy od wiedzy i doswiadczenia dermatologa z tymze lekiem). Dlatego dopiero w tym wieku bo jest nadzieja ze tradzik sie wyleczy i nie wroci. Jesli zas jest nim ktos [...]

ja jestem za teorią qazara, który twierdzi, ze katabolizm potreningowy nalezy do tych "dobrych", wiec i chwile moge odczegac az te aminki wskoczą na swoje miejsce a jak ma się to do redukcji ??? JA sam po treningu daję zawszę kuskus+WPC... Po 40 minutach potreningowy kuskus ma średnie IG więc nie jest najlepszym wyborem , o wiele lepszy [...]

bo glownie przez to MEGABOL stracil dobrą opinię.. jaką dobrą opinie? to on kiedys taką w ogole miał? ja pamietam jak 5-6 lat temu dibencozide rekalmowali wymieniajac na reklamach nazwy koksow a potem piszac, ze to jest mocniejsze Megabol zawsze robil kaszane... a smak odżywek był

ja zawsze robie stojąc

dzieki ;) nie lubie jak nauczyciel mysli ze jest jakims Guru i mysli ze ma zawsze racje ;) pokaze jej to w poniedzialek i da mi 5 albo bede miec przeryp u niej do konca liceum

ja na szczescie nie jestem podatny na syfy wogole, troszke mi plecy wysypuje ale to takimi malymi wągrami co ich nie widac wogole prawie, tylko sie w****iam bo mi panna zawsze chce to wyciskac, te baby to glupie sa kazda mowi ze uwielbia wyciskac syfy - co w tym fajnego do hooya ???

ja mam zawsze tak, że kładę się spać wypoczęty i zrelaskowany, a budzę się zmęczony i w****iony

Zobaczymy jak mi pujdzie. Zawsze myslalem ze masa mi dobrze idzie na 12p ale teraz widze ze wcale tak nie jest ze lepiej reaguje na mniejsze ilosci powtorzen

mm90 nie jestem pewnie dosc inteligentny zeby zrobic prosty cykl treningowy, ale kiedys bylem madry i mialem o wiele slabsze wyniki na prostych i inteligentnych planach a ponoc glupi ma zawsze szczescie

dobrze ze moj nick zaczyna sie na "a" - zawsze wygląda jakbym był najlepszy

z opisu to zawsze wynika ze produkt "XXX" jest bardzo dobry, wystarczy wejsc np na allegro i przeczytac opisik gainera i pooglądac fotki maszewskiego ktore są tam widoczne ktos kto jest zielony kupuje sobie np takiego gainera i mysli ze po 2 miesiacach bedzie paker

nie ma sensu kupowac kreatyny przeciez to oczywiste poki co bedziesz mial super efekty skup się raczej na treningu a nie na suplach trening nie powinien byc raczej dłuzszy niz 1,5 h i bedzie luzik na razie cwicz duzo jedz i spij pozniej pomyslisz nad jakims białkiem dla uzupełnienia diety a witaminki zawsze mozna kupic