zawsze

Coś w tym jest. Moje najlepsze wakacje zawsze były u rodziny na wsi. Od brzdąca - od rana do nocy na dworze, zawsze było coś ciekawego do roboty. Potem - pomoc w gospodarstwie. Do dziś wspominam to jako bardziej harmonijne życie niż "miastowe" .

[...] Zach Even-Esh doszedłem do działu 37 trening z ciężarami swobodnymi. cyt"trening z ciężarami swobodnymi zawsze był i na zawsze pozostanie chlebem powszednim solidnego programu.Często powtarzam ,że można się zamknąć w garażu czy piwnicy z samą sztangą i wyrobić sobie siłę i [...]

[...] zrodlo;) Raz bedzie np wieprzowina, czasem wolowina czy np losos;) Nie stac mnie zebym lososia 300g dziennie jadl, bo to koszt miesieszny ponad 400zl;/ Co do ananasa, Emil zawsze mi go wtyka, a mi on tez smakuje;) jak sam napisales, ma ciekawe wlasciowsci a tym samym troszke podbije wegle, umile sobie przy okazji walory smakowe;) Zreszta tez [...]

Nie wiem czy zauważyłeś ale to nie użytkownicy wybierali tylko wybiera organizator konkursu. Zawsze jest ten sam płacz kto by nie wygrał zawsze jest źle - morał - nie będzie konkursów wtedy będzie bardziej zadowoleni.

Zawsze znajdą sie hejterzy i nie zadowoleni zawsze :) wiem bo takie sytuacje są na każdych zawodach myśle że nie ma co się denrować :)

Mi tluszcz nie przeszkadza zbytnio, Ja w gimnazjum wazylem przy 186 57kg i miałem 23 cm w łapie. W liceum było podobnie 64-70kg zawsze byłem najwiękrzym sucharem w budzie. Po 85kg to bardzo szybko wskoczyla mi 100 moja waga, ciało przez ostatnie lata bardzo sie zmieniło wiem że szału nie ma ale zawsze coś :) Jeżeli chodzi o dietę to staram się [...]

[...] Co do przysiadów i MC jak przeglądałem plany 5x5 to zawsze były 3 dni przysiadów, tak więc zostawię to jak jest. Korekty zawsze zdążę wprowadzić, a od czegoś muszę zacząć. Tak samo liczba powtórzeń idea programu to 5, nie [...]

[...] na koniec prawie zdechłem. Tak lubię mocno i krótko :-D Suple: - 15ml tranu - lecytyna 0 tab - witaminy 0 tab - WPC 25g zamiast eaa po treningu. Samopoczucie: Rano jak zawsze lekki ból głowy, poddenerwowania nie było ale do pierwszego posiłku jak zawsze do bani. Dlatego też dziś postanowiłem zrobić ładowanie które będzie trwało do [...]

tak, zawsze tylko nie wszystko na raz ;-D hehe :-D nie można się nie zgodzić Moje żelazne MENU na najbliższy czas. Mięso 500g - karkówka, żeberka, łopatka, szynka wieprzowa Z tego mam śniadanie, II śniadanie i obiad. Kolację kombinuje: makrela, tuńczyk, udko, wątróbka, mozarella, twaróg, ser żółty, pierś kury. Warzywa będą doliczane, ale będę się [...]

[...] w przód, skoliozy, stopy płaskie. Za odstające łopatki odpowiedzialny jest w głównej mierze mięsień piersiowy mniejszy, którego ciężko samodzielnie rozluźnić. Należy także zawsze uwzględnić inne sąsiadujące struktury, gdyż zawsze napięcie jednego mięśnia, powoduje reakcje w innych miejscach. Ćwiczenia zalecane są zwykle do domu (przeważnie 1-2) [...]

[...] w przód, skoliozy, stopy płaskie. Za odstające łopatki odpowiedzialny jest w głównej mierze mięsień piersiowy mniejszy, którego ciężko samodzielnie rozluźnić. Należy także zawsze uwzględnić inne sąsiadujące struktury, gdyż zawsze napięcie jednego mięśnia, powoduje reakcje w innych miejscach. Ćwiczenia zalecane są zwykle do domu (przeważnie 1-2) [...]

Zawsze staram się tak komuś napisać, jak sam uważam za rozsądne, aczkolwiek są tu setki ludzi mądrzejszych i bardziej doświadczonych. Zawsze jest ktos madrzejszy czy wiekszy :) Ale milo ze kazdy pomaga na tyle ile wie,to sie liczy

[...] wczoraj trochę jeszcze popróbować przed lustrem. Wydaje mi się że wszystko było ok biorąc pod uwagę to co pisaliście, poza jedną rzeczą. Jak wykonywałem te ćwiczenie to zawsze starałem się mieć proste plecy, ale też dolny odcinek grzbietu, a z tego co się dowiedziałem powinien on być wygięty do środa i tak właśnie wczoraj robiłem i było dużo [...]

.....::::: DZIEŃ 2 :::::..... Waga Rano dokładnie 123.5kg Dieta Zrzut jak zawsze poniżej, komentarze: - na obiad m.in. pół bułki pszennej - takiej białej, masywnej buły, które bardzo lubię, ale staram się ich unikać (ogólnie białego pieczywa), ale zostały mi jeszcze 2 takie bułki więc trzeba zjeść, nie lubię wyrzucania żywności - do tego również [...]

Trochę celowo. Bicka zawsze miałam dość dużego, a mały waży prawie 6 kg, wiec jak go noszę to zawsze trochę poćwiczę :-) . Ale ekspertem nie jestem.

[...] łatwo o ból pleców, bo pewne rzeczy robi się odruchowo i człowiek nawet się nie zastanawia czy podnosi/nosi prawidłowo i później są problemy. U mnie jest tak z szyją, zawsze w dni kiedy więcej nosze malucha, wózek, zakupy ból się nasila. A z tym smogiem to koszmar, zawsze jak jest ładna pogoda i świeci słońce to w pakiecie jeszcze duże [...]

Spoko. ;-) Fajnie że mogłem pomóc, twoja odpowiedź jedynie utwierdza mnie w przekonaniu że idę dobrą drogą. Mało osób wie o tym co napisałem. Ale to już odrębny temat dlaczego tak jest i tak dalej. Dempsey w książce napisał że to wina komercjalizacji boksu i że biznesmeni w boksie mieli lepszą siłę przebicia niż "old time masters" coś w tym jest i [...]

[...] w basenie to równie dobrze będziesz pływać w jeziorze. Różnica jest jedynie przy pływaniu w morzu, niby wyporność lepsza ale fale bardzo utrudniają pływanie, no i smak wody. Przebujasz się żabką a jak skończą się siły to na plecach - nie odpuszczaj! Bo jak raz odpuścisz to już zawsze gdzieś w głowie zostanie myśl, że zawsze możesz odpuścić.

[...] jest jedynie przy pływaniu w morzu, niby wyporność lepsza ale fale bardzo utrudniają pływanie, no i smak wody. Przebujasz się żabką a jak skończą się siły to na plecach - nie odpuszczaj! Bo jak raz odpuścisz to już zawsze gdzieś w głowie zostanie myśl, że zawsze możesz odpuścić. to może ja jeszcze nie umiem pływać a tylko tak myśle ? Who knows ?

Jak chodziłem do lekarki po leki na nadciśnienie była pewna, że zawsze będę jej potrzebował, bo zawsze będę potrzebował od niej tabletek żeby normalnie funkcjonować. Sport i rywalizacja, która nakręca spiralę spowodowała że na własną rękę odstawiłem leki, prawie 4l wstecz leki i żyję do dzisiaj bez żadnych problemów ze strony ciśnienia. Jak [...]