zawsze

ja to mam pecha co do tego projektu zawsze jacyś sezonowcy mi sie trafią %-) Wypraszam sobie ze mnie zrezygnowałeś %-)

Jak w poniedziałek założę dziennik to znaczy ze mnie przekonałeś ;) zobaczymy Tomka moce :-D ja to mam pecha co do tego projektu zawsze jacyś sezonowcy mi sie trafią %-) to prawda że szczęścia do podopiecznych nie miałeś

fakt, koksy to padają jako pierwsze - zawsze. ale oni pojęcia nie mają o trenowaniu, to czego oczekiwać

[...] Badera. Kibicuje Baderowi. Nelson - Kharitonov tu moze byc ciekawie, dwoch zawodnikow z KO powerem, Sergiey powinines to ogarnac bo lepszy boks technicznie, ale gruby zawsze moze zaskoczyc %-) Larkin - Silva, niegdys 2 prosperujace talenty, dzisiaj zwykle sredniaki, sam nie wiem komu kibicowac, chyba mam wyyebane %-) Zmieniony przez - [...]

Ja zawsze będę twierdził że oxa i prima to środki dla kobiet

Robię tylko FBW, bo tak mi lepiej z regeneracją. Coś tam próbowałem ze splitem góra dół, ale zauważyłem, że mam słabą regeneracje i wolę dowalić, a następnego dnia odpocząć. Poza tym koncentruję się na podstawach i nawet nie widzę potrzeby zabawy w większe ilości ćwiczeń na dany mięsień. Zawsze można gdybać czy robić dany mięsień dwa razy w [...]

E tam wiadomo ze lekarze chooja się znają , na sfd można zawsze się wyleczyć tutaj sami specjaliści %-)

[...] w moim przypadku brakuje regularnosci, bo i wyniki by byly. Ale wiadomo - priorytety i silownia nie jest na pierwszym miejscu. Mieso mozna latwo zastapic. Co prawda to moze byc mega trudne dla kogos, kto od zawsze to mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja.

[...] bo i wyniki by byly. Ale wiadomo - priorytety i silownia nie jest na pierwszym miejscu. Mieso mozna latwo zastapic. Co prawda to moze byc mega trudne dla kogos, kto od zawsze to mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja. Łap chłopie motywację! Wspomniany Jon [...]

[...] bo i wyniki by byly. Ale wiadomo - priorytety i silownia nie jest na pierwszym miejscu. Mieso mozna latwo zastapic. Co prawda to moze byc mega trudne dla kogos, kto od zawsze to mieso jada i nie wyobraza sobie inaczej, a warzywa ogranicza do jednego pomidora tygodniowo, tlumaczac, ze mu nie smakuja. jeść dużo mięsa to propaganda na którą [...]

Pewnie wszystko na raz. Przez wątrobe/nerki przechodzi wszystko, także tutaj reakcja jest/będzie zawsze. Przy braku uszkodzenia jednak po odstawieniu czynnika/czynników sprawczych wszystko powinno wrócić do normy.

Raczej nie łączy się tych suplementów. Nie ma to sensu. W porcji takiego produktu będziesz miał zawsze czegoś zbyt mało lub zbyt dużo. BCAA osobno.

Też staram się nie robić na dłużej niż 3 dni. Ale zawsze możesz zrobić więcej, zamrozić i potem tylko odgrzewać.

. prawie zawsze klikne obok edytuj w cytuj }:-((( i teraz juz zostanie z bledami }:-( Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 07.11.2018 19:12:37

[...] traktuje to jako poważną sprawę. Przyjeżdża, żeby mi to powiedzieć, wiem to na pewno. Z drugiej strony, byłem z Rayem (Longo), byłem z Mattem (Serra), byłem z tymi gośćmi od zawsze. Mamy między sobą bardzo mocne więzi. (Matt) Frevola tu przychodzi, , (Chris) Weidman. Myślę, że nie ma nikogo takiego w swoim zespole. Nie sądzę, żeby miał taką [...]

[...] najwazniejsze cwiczenia. Ogolnie ostatnio mialem zastoj i skurcz w srodku nocy w udzie przy kolanie. Zapewne magnez albo za duzy wysilek. Kawe ograniczylem do minimum. Ale zawsze suplementowalem i dalej stosuje vitamin olimp, zma oraz dolaczylem ostatnio ashwagandhe. Wchodzac na powerlifting zszedlem siady do 80, klatka 65, martwy 90 aby [...]

[...] wiele rzeczy mają kompletnie różnych tj. Conor ma gorsze cardio, gorsze zapasy, ALE ta presja w stójce i przede wszystkim PRECYZJA bokserska na takim samym poziomie. Conor zawsze mi się kojarzył właśnie z precyzją i muszę przyznać, że u Iaquinty jest podobnie%-) Agares - zgodzę się że Al nawet z pełnym obozem nie byłby zagrożeniem dla Khabiba. [...]

[...] i filmy także tu wrzucamy-zobaczymy jakie są pomysły i jakie wykonanie.:) Czyli rozpoczynamy trening w tym samym czasie ale w różnych miejscach.. I zobaczymy,kto jest aktywny a kto przedwcześnie już odleciał w "Sylwestrową Zabawę " Zapraszamy-,jak to zawsze mówię : Będzie Super ! :) /SFD/2018/12/29/cfaee46b6c834c9e9f398f28f2165a52.jpg

Po prostu najlepsi z najlepszych zawsze się znajdują tam gdzie wypada być . Czyli na Sylwestrowym Treningu Kulturystów :) Zostało 3:30 do tego wydarzenia,powoli się szykuje bo mam kawałek do przejechania,podobnie jak reszta uczestników. Ale to wszystko osoby,które Kryterium Arnolda już dawno zaliczyli i nadal zaliczają :) [...]

Jak to bywa przed pozowaniem na zawodach-kulturyści zawsze rozgrzewają ramiona-naprawdę robi to dużą różnicę wizerunkowo na scenie. Tomek zaproponował nietypowy wykonanie uginania ramion ze sztangą na bicepsy-jednego z najlepszych ćw na ta partię mieśni. /SFD/2019/1/1/d1ab7e7ff6b64efab917b3f35ff5adfd.jpg [...]