Jasne ze garda bokserska. O ile z obronami przez przyjecia ciosu jest ciezko bez rekawicy i zawsze bedzie jakas luka to z gardy mozesz robic jeszcze zbicia i uniki. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
[...] sprawne będzie ich spalanie. W przeciwnym wypadku, następował będzie recykling - powrót do tkanki tłuszczowej i reestryfikacja - ponowne gromadzenie. Oczywiście, recykling też powoduje straty tluszczu, jednak mniejsze, jak szybkie spalanie. Dla tego, do kuracji Clarity, i generalnie do Green Tea, proponuję zawsze dokładać karnitynę. S. Ambroziak
[...] cm Klatka: 148 cm Obwód pasa: 96 cm Czworogłowe: 68 cm Łydki: 46 cm - Dla mnie kulturystyka to przede wszystkim symetria - wyjaśnia Jeno. - Kiedy patrzę na Franka Zane'a, zawsze jestem pod wrażeniem - ten facet ma wszystko! Wielu ludzi w Stanach uważa, że najważniejsza jest masa mięśniowa. Mam nadzieję, że nie wszyscy! Nie musisz ważyć 165 kg, [...]
'W ostatnio panującej modzie opracowywania list "najlepszych w tym wieku" nie ma wątpliwości, że kulturystą stulecia jest Arnold Schwarzenegger. W tym wyjątkowym wywiadzie zawsze otwarty Arnold wypowiada się na temat zawodowej kulturystyki i robi aluzje co do swoich planów w polityce. Największą rolą Arnolda Schwarzencggera była zawsze rola [...]
[...] kyokushin mozna suplementowac z powodzeniem boksem + ew. jakis styl chwytany. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje [...]
Zwroc takze uwage na to czy w twojej sekcji sa prowadzone sparingi GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na [...]
Też mi chodził wcześniejszy termin po głowie, bo obecnie na kreatynce coś dużo mi się przybiera; ważę już 92kg i trzebaby uważać. Póki co czekam na Guggula - zamawiałem dokładnie 2 tygodnie temu, więc już chyba niedługo będzie... Zawsze możemy ponegocjować termin startu Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
hehe lekarze jak tylko widza lekko zbudowane cialo to zawsze pytanko czy koksujesz!!! u mnie tak samo bylo!!! ehhe paranoja CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne
Witam, otoz dopiero dzisiaj odebralem paczke (ktora przyszla w piatek, a wyslano ja w srode - tylko 2 dni) z zamowieniem od SONBATEGO. Ku mojemu poczatkowemu zdziwieniu byla jakas taka mala i myslalem, ze SON zapomnial wlozyc tam serwatke PROLABA, ale nie, wszystko bylo w porzadku. Jednakze co sie okazalo? Dostalem gratis jedno opakowanie [...]
[...] Tak jak sadzilem na ten temat jest wiele sprzecznych opinii. Czytajac amerykanskie boardy zaleca sie wlasnie carbo razem z serwatka od razu po treningu i kreatyna, i tam zawsze ktos z "obeznanych" popiera swoje zdanie badaniami, jezeli ktos je kwestionuje. Pamietam tez jak FabioBB kiedys napisal, ze przyjmuje kreatyne z serwatka. [...]
[...] ze omka jest szkodliwa, ja nie odczulem praktycznie zadnych skutow ubocznych, czy oznacza to ze dziala ona na mnie dobrze? i czy moge ja stosowac dalej (bo teraz mam taki zamiar), jakie sa z regoly jej dzialania uboczne i czy u wszystkich zawsze sie ujawniaja? PS. Dodam ze mam 20 lat. Z gory dzieki za pomoc. "chce być się dużym, musi boleć" :)
Lucek poczytaj dokładnie moje wypowidzi ,a potem osądzaj.Ja nigdy nie narzucam swojego treningu ,zawsze pisze ,że to sprawa indywidualna.Nawet się z kimś o to ostatnio pokłuciłem ,bo on tak narzucał. Przeczytaj dokładnie i ten post to zobaczysz o co mnie chodziło. POZDROWIENIA!!!
"16 lat przy wzroscie 173 majac 90kg wagi jestes kluseczka". Co Ty mówisz. Ja mając 16 lat ważyłem 93 przy wzroscie 182 imogę się założyć że jakbyś mnie zobaczył powiedziałbyś że waże max. 80 kg. Waga nie zawsze przekłada się na wygląd, szybkość i siłe Rozwadowski Piotr
[...] bo na ulicy nikt cię nie spyta czy moze cię uderzyc w nos tylko poprostu to zrobi...a jak chcesz sie cackać bo sie boisz o twarz to trening sprawia tylko 30% przyjemnosci bo zawsze sie będziesz bał o nos bądź jakąś inną część ciała. Takei moje zdanei ja chodze na boks od 6 miesiecy a mój nos jest nadal cały chrząste mam urwą ael to boli tyko [...]
[...] post, bo tu w kocu pisali o gromie no nie ? Takze Na zgadywanki zakladac osobny post GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje [...]
Son nie musiales:) ale mimo wszystko dzieki:) zawsze sie zastanawialem jak to smakuje, tak wiec czekam na paczke:)) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
[...] do sytuacji ,że musielibyśmy zgodzic sie na zasady wkf,to rezczywiscie nie ma sobie czym zawracać głowy,ale jeżeli zawody byłyby rozgrywane "po naszemu"??? W końcu zawsze można zarzucić,że każde zawody usportawiają.Mamy MŚ,ME,dlaczego więc nie mielibyśmy mieć IO? Godzimy się na ME,a jesteśmy przeciwni IO.Cos tu jest nie tak,nie uważasz? [...]
[...] zachowan podczas walki) z kilkoma przeciwnikami. Oczywiscie "i Herkules dupa kiedy wrogow kupa" i nigdy nie ma 100% pewnosci, ze dasz rade rozwalic kilku naraz ale zawsze mozna nabrac pewnych nawykow. Kiedys to moze uratowac ci tylek. Poza tym standardowo dobrze zebys dolozyl cos chwytanego (chociaz podstawy). Moze pomoc podczas [...]
wiec tak- kulturysci amatorzy podobno nie powinni stosowac sterydow. tak bylo od zawsze mowione. natomiast kulturysci zawodowcy owszem. to po pierwsze. zawiodlem sie nie dlatego, ze stosuja sterydy (tego sie akurat domyslalem), ale dlatego, ze reklamuja jakis gowna pokroju hmb i probuja ludziom wcisnac kit, ze to po tym!! a pamietam slowa [...]
[...] uczymy dzialan wobec grupy agresorów, pracujac wg realistycznych scenariuszy. Zaklada sie i szkoli do sytuacji "paniki i chaosu". Bieglosc w sportach walki nie zawsze gwarantuje skutecznosc w ulicznym starciu, stad system realnej samoobrony - KravMaga. KravMaga charakteryzuje sie prostota i skutecznoscia. Blyskawiczne i krótkie [...]
Therma Pro
