SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Atak tuńczyka.

    Post
    Kuchnia SFD

    jak przerzucają widelcem to zawsze będą im się rozwalały %-) Zrobiłem ostatnio z mozarellą, tuną i łososiem wędzonym zmielonym, fajny posmak zostaje, możecie spróbować

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] Prolaktyna lekko podniesiona moze juz byc problemem, natomiast np aminotransferazy (norma 5-40) jezeli nie jest mocno trzycyfrowa to nie ma nawet o czym rozmawiac i wlasnie podobnie jest z E2, wiec spokojnie, wszystko gra. Mozesz zawsze bawic sie w jakies ziolka, dla lepszego sampoczucia (placebo), rownie dobrze mozesz zostawic, bo jest gitara.

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • .... Człowiek to taka "świnia" , której zawsze mało i : skoro udało się przywrócić testosteron do niemal najwyższych możliwych norm to teraz zastanawia mnie co może być przyczyną niskiego wydzielania LH i FSH , bo domyślam się ,że testosteron na glebie spowodowało niskie LH i FSH .... Pierwszy lekarz , z gabinetem wytapetowanym dyplomami , na [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 11:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] nie jest libido , bo libido to pociąg do kobiety jak rozumiem , problemem jest to ,że przy tak wysokim testo erekcja potrafi zniknąć jak bańka mydlana , libido jest , zawsze jest , libido jest w głowie , w umyśle i sercu człowieka , przynajmniej moje tam jest :) samopoczucie z takim testem tez mam super . kwestiami które bym chciał [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Będzie ok. Czasem tylko późno wieczorem wykonane interwały przeszkadzają zasnąć - ale nie zawsze i nie wszystkim, także przetestuj jak to się sprawdzi u Ciebie.

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] trening zgodny z celem: FBW by Knife /SFD/Images/2015/12/31/5af350bddf054be2992ec6c07e857d88.jpg Z lekką modyfikacją, dipsy 1x (w środę) a ława 2x (i to zwykłym chwytem), zawsze na rampie 6 powtórzeń - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna TCM, Simple Burner, Flexactive, kapsułki z Omega 3 Aktualne zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 15:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] dorosłem i nie mam tyle czasu ile kiedyś, praca dwuzmianowa robi swoje - jedynie w weekendy wyruszam na jakieś dalsze wyprawy rowerowe. Ogólnie nigdy nie byłem otyły, zawsze byłem szczupły i jestem niestety do teraz, chciałbym przytyć co najmniej do 90 kg. Wiek: 21. Staż treningowy: Ponad rok. Najbliższy cel sportowy: Tymczasowo skupiam [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 23:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Buty na siłownie dla początkującego - jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zależy od tego ile masz kilogramów na sztandze. Na 50% masy ciała w przysiadzie możesz tego nie czuć, ale na 150-200% jest to już zdecydowanym problemem. Najlepszą opcją zawsze i wszędzie będą buty do podnoszenia ciężarów albo cokolwiek z twardą, płaską podeszwą (zaletą butów do pc jest ich większa wytrzymałość, mniej ścierająca się podeszwa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10740 Data: 2014-11-09 08:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, bo tutaj raczej nie ma alternatywy to albo to, lecz to i to lecz zawsze oddzielone od siebie choćby jednodniowym przedzialem...

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 19:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • PCOS wyszło na usg, badania hormonalne miałaś? Nie zawsze struktura jajników o licznych torbielach świadczy o PCOS. Istotne są też hormony. Prochu o wiele za dużo. Ćwiczenia z obciążeniem 5-12kg to nie jest trening siłowy. Siłowy jest wtedy jak się z obciążeniem siłujesz.

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 15:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] <3 Mama czwórki dzieci,żona,kobieta pracująca.Osobiście nie znam drugiej takiej osoby,która byłaby tak silna,zorganizowana i zwariowana zarazem:P Pomimo wielu obowiązków zawsze mogę na Nią na liczyć.Jest moją motywacją,managerką ,asystentką oraz "smarowaczem" :P Nie wiem czy Wy macie taka osobę,mam nadzieję ,że tak:) Bez mojej kochanej <3 [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 11:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] posiłku trening zrobić, dobrze, że PO przynajmniej trochę ryżu wpadło. Trening bogaty w ćwiczenia z tym, że brakuję trochę w rozpisce konkretów i serii/ powtórzeń. Doris Ja zawsze mogę zaraz po posiłku robić trening,nie przeszkadza mi to :D Większość ćwiczeń robiłam po 3 serie 20 pow.,a prostowanie i uginanie oraz przywodziciele i [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 21:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] jednak pod koniec redukcji, a moze i wczesniej, wrzuce fotki porownawcze, promise :-D). Waga poszla nieznacznie w gore, jednak te cm leca (co prawda tylko niektore, ale zawsze cos) i to jest chyba najlepszym dowodem, ze lepiej sie mierzyć niz wazyc. W sumie pracowalam na taki efekt kilka lat. Kazda ''normalna'' osoba po takich wynikach [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 07:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] 4. mysle ze w przyszlym tygodniu uda mi sie podbic troche. 5. Tu musze sie oswoic nieco z ciezarem ale dam rade wiecej. Tylko potrzebuje czasu. 6. No tutaj to jest zawsze taka potancowka i improwizacja, ze szkoda gadac... 7. Bede sie starac podbic ta 7 ale tez musze sie przyzwyczaic 8. Jak w cw.6 W moim wykonaniu, kasztan nie [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kochani to rozpiska z ostatnich kilku dni z treningu i diety co nieco :D Dieta I posiłek * zawsze omlecik z 5 białek, 50g płatków owsianych ( ostatnio nawet jadłam z kawą rozpuszczalna,mleko 0%,słodzik) naprawdę smaczne II,III,IV posiłek * 50 g ryżu parabolicznego/kaszy gryczanej * 120g kurczaka smażonego na patelni (OLi ,OLi) sos z pomidorów z [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 18:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Atak tuńczyka.

    Post
    Kuchnia SFD

    Robione kilka razy zawsze super

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 06:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ej już nie rób z Tomcia takiego potwora ! Przecież on zawsze taki niewinny i spokojny człowiek :D A tak serio - to przecież trzymasz się jego wytycznych wszystkich, nie masz obie nic do zarzucenia więc jak Cię podlało nawet delikatnie to tylko i wyłącznie jego wina więc jeszcze możesz na niego nahuczeć :D No chyba, że jest COŚ czego nie wiem.... [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 22:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zawsze mogę sprawdzić.Przed zastosowaniem skonsultuj sie z trenerem lub farmaceutą hahaha

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 21:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] słońce mogę już chodzić,co nie zmienia faktu ,że i tak nadal łatwo nie jest. Zapasy Seby to chyba były dla całej rodziny,bo Ja to moimi sie podzieliłam z chłopakami i siostrą:D Słodycze to samo zło!!! To Ty masz chłopaka ? Nie wiedziałam - zawsze z siostrą wszędzie Cie widzę %-)

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to chyba były dla całej rodziny,bo Ja to moimi sie podzieliłam z chłopakami i siostrą:D Słodycze to samo zło!!! To Ty masz chłopaka ? Nie wiedziałam - zawsze z siostrą wszędzie Cie widzę %-) Doris!Nie wiesz o jakich chłopaków mi chodzi?:P No wiesz co Ja myślałam,że to akurat to Ty wiesz hehe Sister mnie za dobrze pilnuje i [...]

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 21:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)