SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • nikt za Ciebie tego nie zrobi ;-) a nie ma sensu tez - co czesto ma miejsce - zmieniac koncepcje o 180st co 2 miesiace bo wniosków nigdy żadnych nie wyciągniemy bo zawsze cos nowego ale jak ktos jest niecierpliwy,chce tu i teraz to innej opcji jak wieczna porazka byc nie moze znalezc jakas droge dla siebie w ktorej czujemy sie dobrze potem co rok [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 23:30:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nikt za Ciebie tego nie zrobi ;-) a nie ma sensu tez - co czesto ma miejsce - zmieniac koncepcje o 180st co 2 miesiace bo wniosków nigdy żadnych nie wyciągniemy bo zawsze cos nowego ale jak ktos jest niecierpliwy,chce tu i teraz to innej opcji jak wieczna porazka byc nie moze znalezc jakas droge dla siebie w ktorej czujemy sie dobrze potem co rok [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie po dwóch latach - gdzie miesiąc w miesiąc badałem kortyzol i był zawsze 50-60% ponad normę, dopiero oxo sobie z nim poradziło :)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 13:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już nie biorę od miesiąca. Imo lekkie odbicie chyba było ale teraz fałda taka jak byla na końcu oxo. Jest ok wiec nie tykam . Potwierdzenia w badaniach nie mam , ale w praktyce mam kilka razy . I zawsze (po za masa ) się sprawdzilo. Tam kasa wyrzucona w błoto. Lepiej w jakieś insulinomimetyki pójść niż w kortyzol . Przynajmniej u mnie.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 13:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jedyną metoda i to dla każdego? Hell NO! Więc dlaczego nie robotach znaleźć swojej własnej drogi. Nawet jeśli ona jest całkowicie odmienna niż wszytsko inne. Na tym to polega,ten sport. Dlatego lubię robić to co robię bo każdy dzień,każdy tydzień,miesiąc i rok to zawsze coś nowego. Ale jak się mówi Kto nie kombinuje ten nie ma.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 12:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel na wiosne zyły na dupie jak sol! nowy wyznacznik redu ;-) a tak poza tym to ja zawsze po redu 2-3 dni jadłem w sumie sporo co chcialem, teraz po Kilecach w lipcu miałem takiego bloka ze tylko troche podjadłem jeden dzien i potem juz micha trzymana a odbicie tak i tak było, wiec wyciagnałem wniosek ze te 2-3dni po zawodach (mowimy o formie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to tez sie pokrywa zawsze chce szybko pozbyc sie wody - nawet pod jakis urlop na plazy robie lclf wraz z odstawieniem nabialu samo lclf tez pozbywa sie wody ale jednak da sie zauwazyc roznice pewnie tez nie kazdy ale od tego trzeba zaczac aby zauwazyc roznice ten %bf musi byc jedno procentowy a nie 15%+ heh jak samopoczucie? dochodzisz juz do [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-19 23:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakis p******niety jestem :-D :-D mase chce robic z glowa teraz priorytet na nogi i gore klatki przedewszystkim, no i brzuchol, cardio wiem ze jak bede krecil to apetyt mam zawsze, ale chce max 3-4x w tyg po 25-30minut jak sie rozbujam, bo chce tez wrocic do roboty na bramke i nie bede pewnie mial czasu na wiecej lecac na 2 etaty i 5x silowy w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 00:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek ale thorin ma rację. Ja czasami oglądam jego filmy jak mam zły humor.zawsze pomaga. Nie wiem skąd on bierze takie teorie ale są jego i są niepowtarzalne. Ma swoj świat ale najgorsze ze ma pelno młodych lebkow którzy wierzą w każde słowo. On wiele rzeczy mówił że się nie da zrobić na sucho. Po roku - na "sucho" - sam zrobił to wszytsko o [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 11:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enzymki i można dodać do porcji wegli / używać podczas ładowania. Dla mnie to było jednoznaczne z tym że będą lepiej się trawiły. Mniej wzdęc czy gazów. Skończyło się jak zawsze. Choć dziś zobaczę gdy będą szły ww złożone. Na prostych nie zdały egzaminu. Wpadlo w sumie 1000g wegli i lekko ponad 50g fatu. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zawsze polewam kazdy posilek z warzywami, okolo 2 lyzki stolowe i pierwsze co to z rana z pol litra wody z 2 lyzkami naczczo przed posilkiem z 30 minut i czuje duza roznice na flakach, nie mam w ogole przebojow z zolakiem, nie pierdze i czuje ze to zarcie mi sie nie kisi w bebechach za dlugo.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-23 10:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak,mam znajomych ale zbytnio nie ma mozliwosci wychodzic - nawet jakbym chcial ja wracam z pracy - kobieta idzie do pracy ale prawde powiedziawszy zawsze bylem domatorem niz jakas dusza towarzystwa, wiec isc na miasto po pracy na piwo to osttania rzecz na jaka mam ochote @@-) za to odbijamy sobie 3-4 razy do roku podczas urlopow pytanie w jakims [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie masz dzieciaka na stanie. ...chyba . A czy jest czy nie - to trochę zmienia postać rzeczy ;) w sensie co chcesz zrobić a co faktycznie możesz hehehe No nie mam. Ale trenujący, który ma dziecko będzie miał tak samo mniej czasu co nietrenujący z dzieciakiem. Do czego dążę, jak się chce, to wszysko można ;-) A szama konkretna jak zawsze hehe.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sol - nie ma o czym mowic w ogole. Utarło sie jakieś dziwne podejście u ludzi. Ze wszystko co nie jest kura, ryżem i brokułem to jest syfem. Ale to bez komentarza. to jest norma zawsze jest w tym nutka zazdrości tak naprawdę

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 20:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak,mam znajomych ale zbytnio nie ma mozliwosci wychodzic - nawet jakbym chcial ja wracam z pracy - kobieta idzie do pracy ale prawde powiedziawszy zawsze bylem domatorem niz jakas dusza towarzystwa, wiec isc na miasto po pracy na piwo to osttania rzecz na jaka mam ochote @@-) za to odbijamy sobie 3-4 razy do roku podczas urlopow pytanie w jakims [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 21:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak,mam znajomych ale zbytnio nie ma mozliwosci wychodzic - nawet jakbym chcial ja wracam z pracy - kobieta idzie do pracy ale prawde powiedziawszy zawsze bylem domatorem niz jakas dusza towarzystwa, wiec isc na miasto po pracy na piwo to osttania rzecz na jaka mam ochote @@-) za to odbijamy sobie 3-4 razy do roku podczas urlopow pytanie w jakims [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam zawsze bylem zdania ze kto ile zbuduje zalezy tylko i wylacznie od genu, jeden moze zrobic 2kg inny moze zrobic 5 bijac mniej i cwiczac lzej na silowni :-D to ze jeden sie uleje a inny nie tez ma cos tam na rzeczy, ale zobaczcie np. cutlera jak na poczatku robil mase wlasnie z roku na rok ulaniec a na scenie co roku wygladal na mega [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam zawsze bylem zdania ze kto ile zbuduje zalezy tylko i wylacznie od genu, jeden moze zrobic 2kg inny moze zrobic 5 bijac mniej i cwiczac lzej na silowni :-D to ze jeden sie uleje a inny nie tez ma cos tam na rzeczy, ale zobaczcie np. cutlera jak na poczatku robil mase wlasnie z roku na rok ulaniec a na scenie co roku wygladal na mega [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci powiedzieć jak to wygląda z mojej strony. Z reguły w maszynach na programie najkrótszy interwał można ustawić na 30s. Drugim problemem jest szybkość zmiany obciążenia (ja zawsze przy intensywnym tempie zwiększam obciazenie, bo inaczej można odfrunąć), a raczej jej brak. Tylko na jednej siłowni udało mi się znaleźć akurat stepper, gdzie dało [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 15:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -2tygodnie do startu od poniedzialku do czwartku LCLF ok 50g wegli/50g fatu okolo od piatku CarbNIte 36h okolo przez 36h wpadlo szwedzki stól - jak zawsze /SFD/2016/10/31/16cc2ee910dd48eea9a4d280fd33441e.jpg /SFD/2016/10/31/1943f01df7d34e30be4c1bacdb8da432.jpg /SFD/2016/10/31/ba5cb14e093241e987aa1b33f3a84dbc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 22:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)