SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Bez kitu. Igly czasem to tragedia. Nie przywiazuje uwagi do firmy bo bije to co jest a zamawiam zawsze konkretne ilosci. Chyba ze tak jak ostatnio zmuszony bylem kupic w miejscowej aptece i okazalo sie ze gorszej w zyciu nie mialem. Nie dosc ze najmniejsze dostepne 0.8mm, dodatkowo tylko w komplecie z pompka, juz zparowane. A ich ostrosc mozna [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2017-01-12 07:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu ph

    Post
    Doping

    Zawsze po ph ma iść apteczny clom, bo w tych ph nigdy nie wiadomo co może być i tak samo w ich odblokach. Według badań masz bloka.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2017-01-12 00:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak w ogóle to dziś poszły nogi, trochę inaczej niż zawsze bo na innej silowni ale weszło ok ;) no i też po tym dodatku kalorii dziś jedyny dzień HC kolejnego już nie będzie bo potem redu więc dziś rekordowa pula kalorii %-) na śniadanie omlet ze 100g jaglanych 100g owsa 100g malin tyle samych węgli. Wpisze dam jutro jak uda się siąść na kompa [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 23:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) https://www.youtube.com/watch?v=exFCzxjSKZg bmw zawsze na propsie aalbo grubo aalbo wcaale nie jakies ople xD szybkie samochody piekne kobiety drogie alkohole %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-11 22:16:31 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-11 22:17:02

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 22:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciągle czytam forum i edukuję się. Pojawiło mi się pytanie. Na 3 posiłek prawie zawsze jem kurczaka/indyka a na 4 posiłek tłuste mięsko (łopatkę, karczek). Czy lepiej byłoby dawać w oba posiłki jakiegoś tłuściocha?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ująć wszystko co zamawiający wymienił w PFU (programie funkcjonalno użytkowym), a także te, których nie wymienił, a być może miał na myśli” – masakra ;) Trening 15 – tek jak zawsze fajny, na mego pompie. Przerwy między seriami, zawsze w ten dzień wydają się za krótkie, bo człowiek sapie jak lokomotywa ;) Po wiosłowaniach, nadszedł czas na pompki [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo Tobie jest przykro ale wiem z doswiadczenia, ze zycie zamyka jedne drzwi, zeby otworzyc drugie ... wiem tez jak durno brzmia w takim czasie slowa pociechy ... no ale zawsze kiedys po nocy nadchodzi dzien przyjedz i pojdziemy do pakerni albo do kerfa na Morenie - otworzyli slow food fit&tasty i daja zarcie z makrami jak na pakerni - [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekg miałem robione w sierpniu i wszystko było wporządku, z ciśnieniem również nigdy problemów nie miałem. No to w takim razie muszę dobadać jeszcze się pod te 2badania i mozna przystąpić już do działania :D Możesz wykonać właśnie w tym celu. Zawsze będzie to porównanie. Przy okazji wykonywałeś pod bad diag..? Serducho zdrowe - ekg + regularny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2017-01-11 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz wykonać właśnie w tym celu. Zawsze będzie to porównanie. Przy okazji wykonywałeś pod bad diag..? Serducho zdrowe - ekg + regularny pomiar ciśnienia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2017-01-11 21:29:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lory ja najmlodszy w pracy jestem i patrzac na starszych zarowno plokow i angolk tu ziomki nie narzekaja wszystko maja na prawde jest ok ale zawsze moze byc lepiej ^^ Ale i tak max jeszcze rok posiedze zobacze co sie wyklaruje Wiecej nie pisze bo nie bedziemy mieli o czym gadac jak wpadne%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 21:17:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pofciu Twoje przekonanie to tylko przekonanie, zawsze sie możesz przekonać ze się nauczysz czegoś z perspektywami xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzuch, ktory kiedys był mocno wyrzezbiony.Na co dzień dieta 5 posilkow kasza/ryz 100g 30ml oliwy 140 bialka warzywa , platki owsiane itd, bez liczenia kalorri, bo zawsze mialem problem z przybraniem na masie, typowy ektomorfik, chude kosci lydki, przedramie. W swieta nie ukrywam popiłem po nad tydzien, nie te jedzenie itd. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2017-01-11 20:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wydobyciu chodziłem a młody byłem i głupi i wiecej respektu miałem do dozoru i kierownika xD choc na poczatki tez nie chodziłem dopiero potem troche dwa raazyw miechu bo zawsze miałes lepiej dawali na tasme gdzie masz mniej roboty a ci co nie chodzili to tam gdzie yebaka xD w dodatku kierownikowi nie odmuwisz plus kasa choyowa wiec zeby było [...]

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 20:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja miałem L5/S1 Moja siostra miała tam gdzie Ty plus implant i nie wygląda u niej już to tak ciekawie. Początki u mnie też były ciężkie, często czułem dyskomfort, praktycznie w każdej pozycji w której pozostawałem przez dłuższy czas. Jak za długo siedziałem źle, za długo chodzić źle, stać to sam itd. W pracy ciężko, tym bardziej że pracuję [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 19:21:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny duży BF 103kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydaje mi się ze z tym 2400kcal będzie ciężko na początku i tak zbijać. Z tymi 3000kcal stracił bym pewno miesiąc zanim bym zobaczył efekty czy tu się mylę? Kalkulator zawsze "dodaje", wzór czasem "ujmuje" dobrze jest porównać wartości i mniej więcej wyciągnąć średnią. By rozhulać metabolizm, nie powinno się zaczynać z niskiej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2017-01-11 18:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie rozgladalem sie za lajkrami na allegro, zawsze Nike albo UA a ze kazda para mi sie rozrywa to moze pomysle nad tymi. Oddycha to? Po kilku praniach nie zrobi sie z tego szmata?

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] przed samą sobą że zrobiło się błąd, zmieniając się nie dla siebie a dla kogoś. Tego kogoś już nie ma i chyba tak na prawdę mnie już nie ma. Prawda jest, że szkoda mi zwierząt ale zauważyłam że czuję się inaczej i nie jest mi z tym dobrze. Lubiłam jeść mięso i brakuje mi go w jadlospisie. Złota zasada na zawsze nie zmieniać się dla nikogo

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 18:22:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    np magnez który jest w zma można uzupełniać wodami wysokozmineralizowanymi, nic tutaj magicznego nie ma, nie będziesz jadł warzyw i owoców to niedobory zawsze będą

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2017-01-11 18:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Nie, nie próbowałem, ale mam to w planie. Nie wiem czy dojadę do 20 powtórzeń... Własne tempo to zawsze takie optimum :-) Dziś też udało mi się poćwiczyć, ale zrobiłem zgodnie z założeniami S&S - lepszy jakikolwiek trening niż żaden, nie zamieniaj day off w off day (albo odwrotnie), było też coś o shadow swing (z 1/3 masy ciała, albo niżej). [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba ilość hcg troche przesadzona. Przeszedłbym sie prywatnie do endo i zobaczył co on by powiedział na te wyniki. Zawsze może coś podpowie.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12082 Data: 2017-01-11 17:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)