zawsze

[...] redukcja niestety. Jesli zas chodzi o jedzenie po treningu, to ja sie tylko zastanawiam czy jak zjem pol godziny przed polozeniem sie do lozka, to nie bedzie za pozno. Bo zawsze czytalam, ze najpozniej z 3 godziny przed snem mozna jesc, wiec juz nie wiem. A naprawde nie mam mozliwosci cwiczyc wczesniej. A i przy okazji jeszcze jedno - czy [...]

i mieli takie smieszne treningi sytuacyjne w systemie i w pociagu hihi w soboty zawsze to bylo a poziom no faktycznie duzoooo duzooooo nizszy niz w opolu

[...] mozesz zrobic bo nie masz sily mimo ze niby cwiczysz brzuch. Nie zajezdzaj go. To nic nie daje. Daj tym miesniom odpoczac. Jak bedziesz robil po 1 cwiczeniu na brzuch co drugi dzien (zawsze inne cwiczenie) to zobaczysz jak poprawi sie jego sprawnosc. W ciezszych cwiczeniach rob malo powtorzen, ale poprawnych... no i z dluzszymi odpoczynkami.

propek Chodz Polski produkt to w wieku 15 lat zawsze kojazyło mi sie z ruski syfem jak kolesie brali..teraz mam inny poglad:D

Baaaardzo fajny wywiad,ja zawsze lubilem Tito.Sogacza dam,ale pewnie nie wejdzie. P.S.Jednak Jenna juz nie "Walczy".

[...] spowolnienia, to nie ma takiej potrzeby, poniewaz twarog = kazeina... wiem ze zoltka nie sa za dobrym zrodlem tluszczu, ale chcialem troche kcal podbic, a zoltka u mnie zawsze sie marnowaly (jadlem same bialka) tran chcialem wepchnac do posilku stricte tluszczowego, zawiera w koncu zdrowe tluszcze, prawda? chcialem polaczyc orzechy z tranem [...]

Po posilku zawsze wynik jest zawyzony. A w ogole,to takie pomiary tluszczu (nawet specjalnymi urzadzonkami,do ktorych wprowadzasz dane typu:wiek,waga,wzrost,itp ) nie odzwierciedlaja prawdziwych danych.

[...] gadał ze nikt nie odpisał … A jeśli wchodzimy już w szczegóły to napisałem ze nie wiem o jakie ćwiczenie ci chodzi ,a nie ze nie wiem jakie to ćwiczenie Dlaczego zawsze nie dajecie full danych ,a jak się pytamy o coś to jeszcze wilka wonty … shizzz POZDRO - spoko ja sie nie obrazam Zmieniony przez - JazzJohn w dniu [...]

w treningu act omin te cwiczenia (obciazajace kregoslup). zastapic je zawsze mozna innym cwiczeniem np wyciskanie nogami na suwni9cy zamiast siadow.. za jakies 2m-ce jak przejdziesz juz z treningu act na dzielony mozesz wtedy dodac te cwiczenia, ale JAKO OSTATNIE np trening nog... 1 wyciskanie nogami na suwnicy 3serie 2 prostowanie nog [...]

[...] jak to ustawisz i odtrzaskasz te kilka miesięcy to bierzesz się za kretę MONO bo jeśli sobie wkręcisz że supermegaodżywka zrobi coś za Ciebie to stracisz tylko kasę i czas zawsze trzeba czymś zapłacić, chcesz bardzo na skróty??? to wybierzesz SAA ale - jesteś wolny ale koniecznie bądź świadom konsekwencji, poczytaj o biochemii równowadze [...]

wszystkiego najlepszego przede wszystki zdrowia,w dalszej kolejnosci szczescia,spelnienia marzeń oraz pieniędzy - bez których niestety nie zawsze się da żyć oraz udanej imprezy sylwestrowej, zyczy Wam - Wasz ukochany moderator przenosze Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-12-21 16:57:32

Mi się Arona zawsze wyższy wydawał od Silvy ale to pewnie przez to że ma inną budowę.Czy zawyżony-nie powiedziałbym 180 to akurat mniej więcej tyle przy ich wadze na ile wyglądają. Natomiast Shogun tez wydaje mi się że ma cos około 185 a piszą 182.

[...] moze poleciec na zebr albo na szyje/twarz, wiec moze byc niebezpieczniejniz przy ciagu. Fakt ze trenerow brak, ale ocena czy plecy sa proste jest tak nieskomplikowana ze zawsze sie kogos kompetentnego znajdzie na silowni. Reszta to trening na wyznaczonych/ograniczonych wyciskaniem ciezarach. Jedno cwiczenie na plecy? MC! To takie moje [...]

Odwiedzi Lifter jeszcze sfd...bo zawsze milo sie jego czytalo

[...] grać ale mam mało czasu (praca) i dlatego po fakcie nieraz pisze jak jestem na necie - na pewno nie zmyślam sobie tego co obstawiam Jutro jadę do zakładów coś na sobotę puścić hokejem się nie interesuje więc nie obstawiam ( ale z tego co pamiętam zawsze są wysokie kursy ) życzę wygranej!!!!!! Zmieniony przez - Impostor w dniu 2006-12-21 19:45:50

całe mnóstwo... zresztą zawsze dostaniesz wykaz badań do zrobienia tyle Pozdro

[...] , Ninja przegrałby leglockiem, ale uratował go gong, Mezgera też prawie kneebarem wykończył. Oczywiście, "prawie" robi sporą różnicę Ale nie jest tak, że gość zawsze dąży do zwycięstwa decyzją, obala przeciwnika i śpi na nim. Rychu jest nieco ograniczony (stójka), ale mimo wszystko jest wyśmienitym fighterem i kibicuję mu bodaj w [...]

[...] (pobiłem rekokrd w ostatniej serii cały stos+ 10kg, tylko 2 powtórzenia ponieważ już w rękach niemogłem utrzymać - ściąganie drążka chwyt neutralny 14,10,8 Komentarz fajny trening, przełożyłem troche kolejność treningu bo plecy zawsze ostatnie robiłem w tygodniu ale w ostatnim treningu na cyklu zaszalałem siła mi nieźle szła na treningu

u mnie na sekcji jeden nosi ale zawsze boje sie go mocniej walnac na sparingu

[...] wcześniej wspominałem potrzebuje odmiany. Dodam również to, że gdy ćwicze nogi i barki na jednym treningu (totalne zmęczenie organizmu spowodowane zmęczeniem kręgosłupa ) zawsze jestem skazany na zaniedbywanie jednej albo drugiej grupy. Wszyscy izolują partie, które lubią tzn. klate czy plecy, głównie plecy. Ja często zaniedbywałem nogi ale [...]