zawsze

W sumie to nie wiem czemu uwzięłam się na ten olej kokosowy tak..jest zawsze pod ręką :-) a rano smażę na nim omleta.. Będę się starała zmieniać. W środę i czwartek bez treningu, do pracy jechałam rowerem. Miski : /SFD/2018/4/20/0dffbda10693485d9889d84b3377311f.jpg /SFD/2018/4/20/e68d2ea39a2c43eca99f206f064fe3fa.jpg Dzisiaj też rowerek do [...]

Zawsze można też spróbować ze sztangielką zrobić - sztangielkę łatwiej sobie zarzucić niż sztangę na małych talerzach. No ale sztangielka może mocniej uciskać punktowo niestety.

Fajnie by było gdybyś nagrywala filmiki :-) Tak to zawsze można podyskutować czy ciężar za mały czy można dokładać czy lepiej zdjąć ;-)

Jeszcze się nie zdecydowałam ale pewnie zakupie te stojaki. Będę się nagrywać na najbliższych treningach, bo jednak jak się z boku popatrzy na technikę to można coś zawsze wyciągnąć. 05. 05 DNT, miska : /SFD/2018/5/9/a8fab5dedb8b4d1c8f7709faf6dbd034.jpg 06.05 DNT, tutaj jeszcze wpadły duuuże lody to tak na zakończenie majówki %-) [...]

[...] Wszystko, co ma, to gadka, nic więcej.” Było już kilku takich, którzy w większym lub mniejszym stopniu starali się naśladować styl byłego mistrza Conora McGregora, ale zawsze wychodziło to z marnym skutkiem. Styl trash talku i zachowania Conora McGregora jest raczej nie do podrobienia i każdy kto spróbuje to zrobić, naraża się na wyśmianie.

Reem mial zawsze swietna obrone przed zapasnikami, sam znokautowal Hunta, ale obawiam sie ze cios Curtisa na niego wystarczy, no I ze Curtis bedzie silniejszy fizycznie

Niestety raczej nie będzie poruszał drażliwych tematów, tylko jeździł po grupach za których obrażanie nie wyleci z ufc :P Miło się zdziwię jeśli będzie inaczej Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-06-09 02:40:15 No ale nawet gdyby pozostal przy tych "bezsprzecznych" kwestiach zawsze widziec spine lewactwa zabawnie :-D Na nich wystarczy niewiele

[...] wycieczka rowerem 38 km. Było trochę pedałowania pod kilka sporych górek, zapuściłam się w leśne trasy.. uwielbiam taką jazdę :-) Trening przynosi efekty bo pod górki zawsze wyjeżdżam pierwsza :-D Miska nie liczona. Na śniadanie omlet standardowo. Ciekawe, że jeszcze te omlety mi się nie znudziły :-D , na obiad po powrocie ziemniaki, [...]

ZGlaszam się jak zawsze - zwarty i gotowy z kamerą gotową do video relacji :)

nabor zamkniety juz:-) ale zawsze mozna kupic i sprobowac8-)

A więc tak, wczoraj dotarła do mnie paczka. https://farm2.staticflickr.com/1729/42818633001_9635dc3937_z.jpg Na pierwszy ogień poszła oliwka do omleta wytrawnego. Usmażyłem na niej cebulę i pieczarki bez przypalenia, co wcześniej mi się nie zdarzało. Zawsze musiałem dawać masło klarowane albo olej kokosowy. Na koniec omlet żwawo prześlizgnął się [...]

Zawsze chodzi o kase. Ciekawy rok sie.zapowiada ;)

[...] się piekły, nic nie przywierało i unosił się charakterystyczny zapach który kojarzy mi się ze smażenia domowych naleśników przez mamę, bo w przypadku innych spryów, było zawsze bezzapachowo. Ogólnie wszystko bardzo fajnie :-) /SFD/2018/6/18/a749b8303af2422b96384196df6d1dc6.jpg Kolejny test był na cukinii, również bardzo fajnie się ugrillowała [...]

[...] i sugestie dalej, tak wiec piszcie wszystko , nawet jak cos nie do końca gra np. z tym dozownikiem, lepiej to szybko poprawić niż tak zostawić :) Dzięki :) staram się zawsze żeby lipy nie było :) Ogólnie to ten dozownik tylko - jakoś dziwnie się pieni po skończonym podawaniu a piana zaraz w ciecz się zamienia i zaczyna ściekać , a tak [...]

normalnie aż zaczęłam obserwować insta ;) kolejny pochłaniacz czasu ale mega wyglądają niektóre treningi ... co do chaosu to chaos zawsze początkiem był ;) ciężką przeprawę im szykują .... ciekawa jestem WODa po pływaniu :)

Skąd ja to znam :D Zawsze jak mam coś dobrego w domu, nieważne czy to zdrowe przekąski czy czekolada to "jem bo się zmarnuje" albo mówię sobie, że przecież i tak wliczę w makro :D

Kaka21 ......Ale mnie teraz zasmuciłaś, uwielbiam te orzechy i maslo z nich, ale skoro tak wykluczę je z diety:) Dziękuję za zwrócenie uwagi sama nigdy bym na to nie wpadła zawsze myślałam że one są okey;/ Jeżeli chodzi o ćwiczenia to ile czasu w takim razie robić FBW? Czyli przygotowywać ciało? Zmieniony przez - iweta55 w dniu 2018-09-07 [...]

[...] masło orzechowe:D Chyba że to też jest bleee? A jeżeli chodzi o treningi to muszę ogarnać te FBW bo szczerze mówiąc nie wiem jak to rozplanowac na siłwoni, raczej jest to dla mnie nowe..zawsze robiłam wszystko partiami. Czytałam sporo dzienników tu ale nie ogarniam kompletnie nazw ćwiczeń, sama nauka zajmie kupę czasu, a co powiedzieć dalej ;p

Nie załamuj się - jak to mówią: po burzy zawsze wychodzi słońce. Będzie lepiej. A trening pomaga rozładować złe emocje i nabrać siły na stawianie czoła rzeczywistości.

Nie załamuj się - jak to mówią: po burzy zawsze wychodzi słońce. Będzie lepiej. A trening pomaga rozładować złe emocje i nabrać siły na stawianie czoła rzeczywistości. Dziękuje za miłe słowa