SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • RZESZÓW - SKLEPy

    Post
    Informator PODKARPACKI

    zawsze tak jest coś kupisz taniej a cos drozej musisz szukać1

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13283 Data: 2006-10-14 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>DIETA NA MASE<<< DO OCENY>>>>>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nr5 jest taki poniewaz wczesniej juz uzopełniłem ww i białko nie ma coprzesadzać moze i nie ma ryżu ale są ziemniaki,chleb zytni pełnoziarnisty i ww z odżywek nie mam mozliwosci decydowac cobędzie na objad czasami jest ryz czy kasza ale nie napisałem bo najczęsciej są ziemniaki a na noc zawsze piję tą odżywke po to ją kupiłem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-10-14 21:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz mnie przygniutl ciezar ale mialem szczescie ze w skosie latwo bylo przeturlac i nie bolalo zawsze przy ostatnich seriach podstawiam sobie krzesla

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15221 Data: 2006-10-14 21:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po przerwie :]

    Post
    Sztuki Walki

    jak na moj gust rok to duzo za malo na cokolwiek, tak wiec jak chcesz to tlucz w worek tylko po co ? po raz n-ty powtorze, ze najlepiej isc na trening .. a co do rozciagania sie - to sie zawsze przyda a i na treningi nie trzeba wowczas chodzic tylko spokojnie mozesz to robic sam lub z kumplami w domu;

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2006-10-14 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --== Cykl masa + siła ==--

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, mysle ze 2x male cp to najlepszy pomysl :] A do mono zawsze mozna wracac :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2006-10-14 22:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i roznice. po to sie robi wywiad zanim sie kogos oceni pod katem treningu. "Wszyscy sa inni" = typowa hipokryzja trenerska... A tak dla jasnosci: wiem i biore to zawsze pod uwage i nie gubie sie w tym temacie! "Szacunek za wytrwałość w treningu" Raczej powinienes mi wspolczuc, bo jestem uzalezniony od pierwszego razu... [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 22:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acard

    Post
    Doping

    moze akurat te krwotoki nałozyły sie z barnaiem acardu... A moze brałes kilka razy i zawsze w czasie brnaia wystepowąły krowtoki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12636 Data: 2006-10-14 22:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie aminokwasy calodzienne / jakie najekonomiczniejsze? chcem podniesc ilosc b w diecie a jedzenie koktaily mam juz dosyc a te 10/ 20g aminow zawsze jakosc wplynie na organimz pozytywnie w perspektywie dluzszej suplementacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2006-10-14 23:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase-sprawdzcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam :) mam pytanie co do mojego planu treningowego na mase. Co bys Cie w nim poprawli? Mam 17lat, 180cm i waze ok 75 a moj staz to jest tak ok 3 miesiace , tylko ze nie zawsze cwiczylem systematycznie o to plan: Poniedzialek: klata + biceps Klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej (12/10/8/8) wyciskanie na ławce skosnej (12/10/8/8) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2006-10-14 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie... sama kwintesencja kultury !!! -mam nadzieje zes przeczytal art Krzycha zanim odpisales... widzialem nie raz ze ludzie robia odwrotnie, jak ty moze zrobisz czytajac nasza wymiane zdan... ale tu treba wytrwalosci .... Ale dzieki za dobre checi... teraz wiesz czemu sie zawsze rozpisuje. Ja chyba nie umiem nic sobie odpuscic.. albo komus...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 00:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    W cyklu? To powinno się brać zawsze. Suplement prozdrowotny. Szczegóły w wyszukiwarce. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-10-15 00:07:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2006-10-15 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Spośród 48 zwycięstw 38 odniósł przed czasem. Źródło informacji: PAP/INTERIA.PL Ja osobiście nie mam nic do Darka w przeciwieństwie do wielu nnych ludzi był dobrym bokserem (może nie fenomenalnym) ale ale jego walki dostarczały mi niezapomianych wrażeń, niech mu się dobrze wiedzie POZDRO. I zawsze się będe upierał ,że dla mnie wygrał z Gonzalesem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 2006-10-15 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego....?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wieczorem , poza tym budze sie w nocy po 3 razy i nie moge spac:( mam straszna suchosc w ustach i w ogole mam na wszystko ochote i probowalam wszystkiego...jesc tak jak zawsze czyli bez diety, normalne obiadki taki jak mama zrobi ... ale o stalych porach co 3 godz , i z dokladna dieta tez nie wychodzilo...juz nie wiem:( mam przestraszny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-10-15 12:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia wiaderko 1800 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie słuchaj sprzedawców bo oni shit prawie zawsze wciskaja Nie wprowadzi ostrowii bo woli sprzedawac droższe biało i mięc wieksze zarobki

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 2006-10-15 12:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego....?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie czesto jedzenie bylo wymowka od nauki teraz jakos nie mam z tym problemow, zawsze przy mnie stoi butla wody, kubki herbaty i jest ok. Apetytu brak:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2006-10-15 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na standardowe leczenie. 4) Rodzaj tradziku (słabo/średnio/mocno/bardzo mocno nasilony) możecie opisać więcej :) (zaskórniki, czy cysty, czy ropnie itp). Średnio/mocno Jak zawsze zaczęło się dość niewinnie czyli w wieku około 12/13 lat, czyli kila wyprysków na które na zwracałem uwagi. Problemy zaczęły się około 15/16 roku życia, kiedy zaczęła [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 13:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - Cos przeskoczylo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poruszałem czułem, ze coś zmienilo swoja pozycje w kolanie i troszke pobolalo, az przeszlo... (chyba wrocilo na swoje miejsce) i takie cos zdarzylo mi sie kilka razy, ale zawsze po jakims czasie wszytsko bylo OK. Wczoraj znowu mi cos w srodku przeskoczylo na inne miejsce i do dzis mnie boli, mam maly problem z chodzeniem. Wydaje mi sie, ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2006-10-15 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...TYKA,ELLIS mile widziani:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak pokzuja badania ludziej maja ogormne problemy z oszacowaniem ile kcla jedza i jak duza maja aktywnosc <zawsze podaja za duza> Musisz na samym pocztaku posluzyc sie wzorami a pozniej obserwowac, jesli tracisz za duzo >1kg tyg to dodajesz kcal jesli za wolno <0.5kg tyg powinienes zmniejszysc ilosc kcal lub najlepiej zwiekszyc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2006-10-15 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marku w dietetyce 2 + 2 niestety nie zawsze jest równe 4 Dlatego odniesienie się np: do badania w którym przez rok 66 otyłych osób było na diecie ketogennej, 35 osób z tej grupy miało wysoki poziom cholesterolu wydaje mi się jak najbardziej na miejscu. Główny wniosek z tego badania był właśnie taki: Długoterminowe stosowanie diety ketogennej u [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 14:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - Cos przeskoczylo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Przepraszam, źle doczytalem posta, zrozumialem ze w tym dziale zakladamy takie tematy, a nie tylko w tam tym poscie :) (Prosze skasowac po udzileniu odp. albo przeniesc ewentualnie zostawic) ----- Zawsze mi sie to przydarzalo, gdy szedłem spokojnie po rownym terenie, albo na schodach. Ide, ide i nagle czuje ze cos tam sie w srodku zmienilo i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2006-10-15 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)