zawsze

nie zawiedziesz się lodzianin jak zawsze czujny :D czyli po staremu czytalem co pisales ze nie ma walkow a sie wierzyc nie chce, nie takie rzeczy podrabali... podkreciles, bedzie trzeba sprawdzic Andro :) dzieki Zmieniony przez - Michael87 w dniu 2017-02-26 20:18:51

Dobrze słyszeć, że jest git, bo zawsze sam układałem, na podobnej zasadzie. Dlaczego hantle lub wyciąg będzie zdrowszy od wznoszenia sztangi? Zmieniony przez - karol_235 w dniu 2017-02-26 19:34:18

Zawsze jem powoli, z przeżuwaniem też chyba jest dobrze, co prawda nie aż 35razy ale na pewno wszystko jest 'rozdrobnione'. Z przejadaniem też bez szału, to redukcja. Jedyne co to piłam do posiłku albo bezpośredio po nim. Zmieniony przez - alu_uu w dniu 2017-02-26 18:24:43

Czy można bić cypio 3 razy w tygodniu żeby zmniejszyć skoki stężenia? Od lat biję soki 3x week - pon/śr/pt. Krótkie czy długie, zawsze tak rozbijam i jest git :-))

[...] Niestety część wykasowałem niechcący z telefonu. Było bieganie, przysiady, ławka, swingi czyli to co ostatnio na tapecie. 25.02.2016 Rozgrzewka - standardowo to co zawsze ostatnio czyli skakanka, goblety, pompki itd 1. TGU 5/5 - 24kg 2. Martwy ciąg - 102.5kgx3x2 3. Przysiad - 50kgx5x2 26.02.2016 Rozgrzewka - standardowo to co zawsze [...]

Termo zawsze mocniejsze od pw, ja dodam aakg i bedzie miotalo dobrze :), dlatego wzialem bo pamietam oststni test i wychodzi znacznie wiecej porcji noz pw mozna rozne dawki wytestowac

ja brałem kiedys 2tab przed treningiem ale sajdy za mocne, czasami nawet po jednej mam zjazd dlatego rzadko uzywam ale zawsze ładnie stawia na nogi i dobrze bo opakowanie mi starczy lekko na 2lata %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-02-26 16:22:56 ja mecze pierwsze opakowanie w życiu %-) rok temu probowałem pierwszy raz ale zostaał mi ponad [...]

ja brałem kiedys 2tab przed treningiem ale sajdy za mocne, czasami nawet po jednej mam zjazd dlatego rzadko uzywam ale zawsze ładnie stawia na nogi i dobrze bo opakowanie mi starczy lekko na 2lata %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-02-26 16:22:56

[...] mleka więc to nie od tego, ew. twaróg, ale go jem dopiero wieczorem a do tego czasu zdąże już się nadać jak piłka. Po zjedzeniu czegoś z mąką/chleba jest jeszcze gorzej niż zawsze, myślałam że to od tego ale po odstawieniu nic to nie dało. Nie mam pojęcia co może być przyczyną, proszę o pomoc. Zmieniony przez - alu_uu w dniu 2017-02-26 16:22:11

zawsze to wpisowe się zwróciło hahahaha Pamiętam ten twój start, leżałem i obserwowałem z boku :) u was pełen luz i ładowanko :)

[...] poszedłem na siłownię. Treningi mam ogólnie siłowe 3x w tyg. Plus Cardio 10 min przed każdym treningiem. Moje pytanie brzmi czy przy takim odżywianiu jak jem teraz (rano zawsze jakieś płatki następnie jajka, obiad zawsze mięso z ryżem i przekazać jakieś wafle ryżowe itd.) pójdzie mi siła w górę i Spale tłuszcz?. I następne czy potrzebuje [...]

[...] regularnie ćwiczę. Na ten moment co drugi dzień robię pompki (około 150+ w paru seriach) codziennie trening abs i trening pleców. Planuje zacząć jeszcze trenować ręce zawsze dzień po pompkach. I mam pytanie czy takie coś co teraz robię ma jakiś sens? Moim celem jest wyrobienie sobie V, zwiększenie mięśni rąk, sześciopak. Mogę prosić też o [...]

No jest to uciążliwa przypadłość. Trenować się da - zawsze można znaleźć ćwiczenia które nie powodują dyskomfortu.

[...] się zarejestrować i wtrącić 3 grosze - bo strasznie mnie zabolało to co napisałeś. Może po prostu dla Ciebie było to za mało na raz ? jeżeli tak - to polecam kluby MMA - ale jeżeli chodzi o Karate - to Seido to bardzo dobry wybór. Mnie zawsze pociągało najbardziej Taekwondo - ale w mojej okolicy jest to niestety nieosiągalne - Seido jest OK.

Niezła forma. Też sobie powiniem regularnie fundować tortury grzbietu z piłeczką - ale nie mam czasu. Po nich zawsze jest o wiele lepiej.

Ja zawsze będę na Reema stawiał. On tylko kilka błędów popełnić (zawsze takie same) - te legendarne cofanie się po siatkę i zbieranie klep na głowę %-) Gdyby szedł do przodu a nie chował się za podwójną pod siatką, wiem że wygrałby wszystko. %-) #teamREEM #andthenew %-)

[...] od byle czego prostownik się pompował, co serie leżałem na ławce. No ale siłowo wszystko spoko, z lekkim zapasem. Dawno nie było nic z pozowania. Krótkie, ale coś tam zawsze widać. Rosnę, sam to widzę i każdy mi to mówi. Przy czym bf trzyma się chyba nieźle. Jeszcze z 5 lat, i będe tak dopyerdolony jak Luki i pozamiatam 100+ %-) A tak na [...]

Witam, dziś przygotowując sobie shaker na zawody w dwuboju postanowiłem wziąć większą dawkę kofeiny niż zwykle - zawsze były to dwie/trzy tabsy czyli 400/600mg i nie czułem żadnego pobudzenia. Jakiś czas nie używałem jej i byłem przekonany ze jedna tabletka ma 100mg i wziąłem 8 tabletek które zawsze otwieram i proszek ze środka mieszam z kreatyną [...]

[...] sprzedaje sie w kilkadziesiat sekund, w tym roku bylo to bodaj 34 sekundy. Kolejny tysiac to zaproszenia specjalne, prosi, niepelnosprawni itp. Probowalem juz 3 razy i zawsze porazka.. Moze ktos pamieta jak pisalem o Challenge Venice w 2016 roku, o tym jak poznalem Zibiego Szlufcika i jaki to serdeczny czlowiek. Moi przyjaciele dotarli do [...]

zawsze mozesz obliczyć to sobie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html