zawsze

o ****a natan przeginasz wszystko pieknie jak zawsze te zdjecie trica juz widzialem ale lapa masakra nabank bedzie ta fota w prezentacji jak masz jeszcze jakies to daj. Pozdro

[...] przed treningiem w DN 5gmono rano i 1 porcja V12 w godzinach popołudniowych ok17. sposób nr3 czy może dokupić dużą puche celpumpa i brać tak jak z mono tylko zamiast mono zawsze rano celpumpa- zurzyć jedynie pół celpumpa pozostałą część zostawić na podobny cylk który planuję na kwiecień wtedy będzie duży XPAND + pół puchy celpumpa?? ze [...]

Temat poruszony przez Sarrenkę jest dla mnie tak ważny, że postanowiłam zabrać głos w tej dyskusji. I oby nie był on głosem wołającego na pustyni… Najpierw kilka faktów: Faktycznie program Spinning jest jednym z najpopularniejszych programów treningowych na rowerach stacjonarnych. Czym dokładnie jest Spinning? Spinning jest oryginalnym [...]

wygląda ok nie zawsze to co tanie musi byc ***niete

..dodając do tego co Bul napisał i czy to zma sklepowe czy apteczne warto je uwzgledni zawsze w swojej suplementacji

ale zawsze to jakiś handicap

pinecone85: golenie raczej wplywa pozytywnie, po goleniu zawsze mam gladsza skore. nie uzywam wody po goleniu, myje sie mydelkiem (specjalnym). te leki calkiem daja rade. jak sie na noc posmaruje differinem to rano jest lepiej, ale caly czas mam te kilka-kilkanascie malutkich krost. cilndacne - to wysusza skore i chyba mi nie sluzy wiec [...]

Osobiście słucham wszystkiego,ale na siłce zawsze cięzka muza.Przy dobrych riffach gitarowych można wykrzesać z siebie sporo energii.

[...] bieganei od stycznia dojdzie obwodowka diety niemam bo nigdy niemam czasu sie w to bawic,jem wszystko to co jest w domu ale w normalnych ilosciach..nigdy niejeste najedzony,zawsze niepodjadam andro najlepsze bylo jak znajomi co mnie dluzej niewidizeli to mysleli ze cpamwiekszosc tak myslala i daj ta fotke,,10 wta czy w ta to niema [...]

ja mialem podwyzszone cisnienie zawsze (ok 140/85),na cyklu 160-170/90-100...obecnie szamie micardis i cisnienie 120/70...

wiola umnie zadzialalo samo bieganie i ograniczenie jedzenia sam w to niewierzylem dopuki niespadla waga,gosciu ktory mnie prowadzi zawsze smial sie gdy go wypytywalem zeby cos mi doradzil jakies srodki na odchudzanie,,teraz sam wiem ze to sa idiotyzmy i kiedys bylem glupi ale zmadrzalem andro zaduzo myslisz zamalo dzialaszmasz gg

A czy moze te bcaa nie byly Olimpa!Ja wcinam ich HMB MC i zawsze po tym mnie brzuch boli

Owszem nie polecałeś HIT'u nigdzie na redukcję. Ja mam z 15-20 BF % to sporo,dokłądnych % nie podam bo nie mierzyłem żadną maszyną.Ja mam kompleks na punkcie mojego tłuszczu,zawsze go miałem,teraz czas się go pozbyć próbuję,nie udaję się,dlatego nie odpuszczę.Tak wiem ,że ciągła redukcja to nic dobrego.A także to ,że zanim mi się set point zmieni [...]

to są zalecenia TEORETYCZNE i ŚREDNIE, każdy jest inny zawsze będziesz mógł obciąć w przyszłości jeśli okaże się że to za dużo, moim zdaniem będzie okay (poza tym taki straszny hardgainer to na tych fotkach nie jesteś ....)

[...] normalnie nie jadłam!!!! masakra, 48 kg wtedy wazyłam a mi normalnie ciezko zjechac ponizej 51 coz ci mozna powiedziec,oprócz tego zebys zaczekał za specjalistami ja zawsze jak mam cos nie tak z zoładkiem to po prostu jem tylko wtedy kiedy faktycznie chce mi sie jesc. Nie zmuszam sie do jedzenia i unikam ciezkostrawnych potraw! [...]

bardzo dobrze ze sie starają małymi kroczkami ale zawsze cos moze wreszcie cos sie ruszy

[...] co i jak a Ty SLIM jesli sprzedajesz jakeis odzywki to wez skoluj osoby ktore od Ciebie wczesniej kupily i bezdie wiadomo czy jests wiarygodny a tak na przyszlosc to zawsze staraj sie sprzedawc towarek i na allegro dawac jakoms fikcyjną aukcje za 2zł to bedzie twoje zabezpieczenie co do wiarygodnosci kontrachenta jak pocisnie [...]

[...] ciagu wez talerza w reke i mozesz robic sklony z obciazeniem ( tak jakbys chcial go rzucic do tylu) 8 zamiast sciskow lepszy zwis na drazku jednoracz 9 barki bez wyciskania na mase? bez przesady - daj wyciskanie na poczatek i daj sobie na razie a najlepiej na zawsze z podciaganiem czegokolwiek wzdluz tulowia Cwicz raczej za malo niz za duzo.

Proponowałbym robis serie ze zmniejszanym obciążeniem tylko w ostatniej seri danego ćwiczenia.Jeśli zrobisz ją tak jak należy to pużniej już nie będziesz miał za dużo siły.Pamiętaj że w seri ze zmniejszanym obciążeniem wykonujesz zawsze maxymalna liczbę powtórzeń

elo dziewczeta Bigus sorry za zamieszanie ale juz nieaktualnie wczoraj z wieczora kupilem nokie 3310 szkoda mi kasy na lepszy fon bo zawsze musze go na sciane rozpieprzyc bye bye