zawsze

Sorry, ze odswiezam, ale chcialem przestrzec kilka osob. Nie wolno robic zastrzykow, w ktorych calkowicie chowacie igle w ciele... co jesli sie zlamie? Moj kolega przez to spedzil kilka dni w szpitalu, nie mowiac ile wstydu i upokorzen sie najadl. Zawsze zostawcie troche igly tak, aby mozna bylo przynajmniej paznokciami ja zlapac. <.>> [...]

Cze kiedyś walnąłem sobie szota z winstrolu w udo(zewn. część) i chyba do dzisiaj tego nie zapomnę. przez cztery dni ledwie chodziłem przerąbane. Jak ładujecie winko to proponowalbym pośladek. Udo jest dobre na dece i superke bo prawie nie boli, omkę i winko zawsze ładuję w tyłek. Pozdrawiam.

Witam! Mam krotkie pytanie odnosnie klucia w tylek. Dziele posladek na 4 czesci i wbijam zawsze w zewnetrzna gorna cwiartke, tak? Czy oblatuje caly posladek i raz w 1 cwiartke prawego posladka, potem 1 lewego, potem kolejna cwiartke prawego itd. Prosze o odpowiedz.

zawsze bijesz w zewnetrzna gorna cwiartke zeby w nerw nie trafic a czy u***iesz w prawy czy w lewy to juz od twojego upodobania:D

Ja do nabicia olejowych uzywam 0,9 a kuje sie 0,5 do wodnych to tylko 0,5 wystarczy a pewnym miejscem jest zewnetrzna czesc uda bo mozesz zrobic sobie sam, zbytnio sie nie wyginajac bo na siedzaco. Igle wbijam zawsze do konca i trzeba przy nabiciu pamietac o odpowietszeniu strzykawki.

Dzięki miczelx-na ekipe sfd zawsze można liczyć

[...] u osób trenujących na siłowniach. Jeśli zaś chodzi o same pompki to nie wykluczałbym również nieprawidłowej techniki, na skutek czego przeciążasz ów rejon. Pamiętaj, by zawsze ściągać łopatki w retrakcje, co gwarantuje barkowi stabilność. Kolejną sprawą jest to, by nie prowadzić łokci zbyt szeroko. Proponuję ustawiać dłonie węziej i podobnie [...]

to powodzenia szkoda czasu na zasranego DUKAna i 6 weidera co wy ludzie widzicie w tym szajsie nie problem jest schudnąć problem jest to utrzymać dieta ma być zawsze czytaj zdrowe odżywianie. Efekt joja będzie jak nic organizmu się nie oszuka.

No co? Kiedyś za taki tekst dostałem soga oczywiście, że to wyolbrzymiłem taki zabieg ma na celu zawsze zwrócenie wiekszej uwagi na wagę problemu

Aniu bywa śmiesznie, zawsze jak wejdzie taki ignorant jak Ty i oczekuje że "mądre głowy" potwierdzą jego chorą teorię.

A kto Ci mówił cokolwiek o koktajlach? Poza tym przez 8 lat wiedza się troszku zmieniła, wiesz? Biniu od zawsze propagował diety keto. Ale ketoza po pierwsze nie jest takim prostym zjawiskiem a po drugie nieumiejetnie ja stosujac, tak jak to pokazalas w pierwszym poscie mozesz wyrzadzic sobie krzywde. Po trzecie nie wiesz czy zwykla zbilansowana [...]

Witam. Często czytam to forum, jednak założyłem konto specjalnie aby opisać swój podobno problem. Mam 21 lat. Prawdopodobnie mam naderwany mięsień krawiecki. Po wysiłku fizycznym odczuwam ból na prawej pachwinie, zaraz obok pęcherza i mięśni brzucha, która tam przebiegają. Ćwiczyłem pól roku na siłowni z bardzo dobrymi efektami. Full dietka i [...]

ZMA zbędne, brałem nawet potrójne dawki tego zma przed snem, i nic nie dawało, może to dlatego, że moje pożywienie było bogate w mikroskładniki. Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. [...]

jasne, jednak nie zawsze wszystko wyglada tak ladnie. ja pomimo, ze bazuje tylko na kaszach, pije sporo mineralki (muszynianka), dodaje jeszcze dodatkowe produkty zywnosciowe jak niebieski mak, to i tak musze jeszcze nieco magnezu dowalic z kapsa

(...) Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. Mógłbyś uzasadnić dlaczego akurat tak duże dawki? I dlaczego osobno kupować te witaminy?

diego mysle, ze powinienes przeczytac http://potreningu.pl/articles/4687/witamina-d--wiecej-nie-zawsze-oznacza-lepiej

diego mysle, ze powinienes przeczytac http://potreningu.pl/articles/4687/witamina-d--wiecej-nie-zawsze-oznacza-lepiej I na tym bazujesz, to jest twoja podstawowa wiedza ? Gdy na ten stan nagle zwiększy się drastycznie podaż witaminy D może pojawić się wzrost stężenia wapnia w surowicy do takich pułapów, że spowoduje to istotny wzrost ryzyka [...]

Przy przyjmowaniu witaminy D3 zawsze nalezy do tego dolaczyc witaminy typu A? dlaczego tak jest i od czego to zalezy?

Przy przyjmowaniu witaminy D3 zawsze nalezy do tego dolaczyc witaminy typu A? dlaczego tak jest i od czego to zalezy? Nie musisz nic suplementować, jeśli dostarczaj np witaminę A z pożywienia. np witaminę A jest łatwiej dostarczyć z pozywienia, niż witaminę D3. Oglądaj: https://www.youtube.com/watch?v=MJPHIhjY_HU [...]

A kupowałeś suplement czy apteczny lek, bo suple ponoć nie zawsze dostaraczają deklarowaną dawkę?