zawsze

[...] Słuchaj jeśli nie chcesz poprzestać na tej szkole to rozejrzyj sie za sutdiami wyższymi o podobnym kierunku które też ci dadzą uprawnienia. A mieć licencjat czy magistra zawsze to lepiej. Poza tym jaką szkołe byś nie skończył nie bedziesz fachowcem. nie licz na to. Fachowiec ma za sobą kilka lat doświadczeń w dobrej firmie. A na to [...]

Knife z tym tłuszczem to też nie zawsze jest prawda. Zobacz sobie Marka Hunta- jest bardzo otłuszczony, a cios ma piorunujący. W wymianach z LeBannerem który waży 120 kg czystej masy mięśniowej Hunt(130 kg z czego spoooooro to tłuszcz) miał takie same szanse(raz ten wygrywał raz ten). Moim zdaniem jak masz mięśnie, to na trochę tłuszczu sobie [...]

[...] lepiej ciupaska? Jakby policja to przygotowuje sie do egzaminow na tancora w grupie folklorystycznej. Mozna nosic rowniez w kieszeni garsc kulek od lozysk. Szansa trafienia zawsze jakas jest. Pozostaja jeszcze cegly, kamienie, ale przeciwnik moze sie odwdzieczyc tym samym. Noz przy kilku przeciwnikach odpada, bo przed sztacheta nie pomoze. Z [...]

Witam czy da sie jakos zrobic zeby zmniejszyc przepone ? mam bardzo wystajaca i sprawia to ze bemben czyli brzuch mam odstajacy , nie mam duzo tluszczu na brzuchu ale on mi tak wystaje jak u starego dziadka, da sie cos z tym zrobic ? poza tym jak ktos mnie uderzy w brzuch to zawsze jest to przepona :(

Andy Kurs jest ograniczony czasowo. Treba jakoś wypośrodkować potrzeby i możliwości nauczania. Natomiast dobry instruktor zawsze znajdzie czas na to by przynajmniej pokazać parę fajnych myków tak "poza" programem. Natomiast judoka nie powinien uczyć techniki i taktyki interwencji chyba że byłw jakiś slużbach i ma o tym pojęcie. A swoją [...]

Zawsze mozna sprobowac

Dlatego wszystkie psy zaliczajace sie do obronnych lub bojowych powinny nosic na spacer kaganiec. Co z tego, ze w psie moga sie obudzic zwierzece instynkta raz na 1000000 przypadkow. Zawsze istnieje prawdopodobienstwo, dlatego lepiej zapobiegac niz leczyc. Widzialem jak 1,5 roczny hart afganski upitolil dziewczyne w twarz tylko dlatego, ze chciala [...]

na odżywki zawsze jest pora ale musi być dieta, co do supli/szczególnie niektótych to można by się zastanawiać- ale raczejpod względem celowości/, więc rób tak, jak czujesz że z diety jest ci ciężko to jakaś odżywka mile widziana/gainer, bulk, białkowa, carbo/a potem dopiero np. nad kreatyną, hmb, czy innymi suplami można się zastanawiać... itd., [...]

ja zawsze i wszędzie promuję ćwiczenie dużymi ciężarami, ale siła to cecha tak indywidualna że dla niektórych i pół kilo stanowi wyzwanie (na początku) poza tym, żadna forma aktywności fizycznej nie jest stratą czasu można ćwiczyć całkowicie bez obciążeń i też jest okay (cała izometria na tym bazuje)

[...] miesiac ale... nigdy nie bylem na prawdziwej silowni, kilka razy gdy trenowalem judo ale bylem szczeniak i nic tam nie robilismy oprocz jaj, i klika razy w szkole a widomo jak to w szkole. A wiec zapytam jak to jest? Wchodze 1 raz nie znam nikogo, troche lipa no ale zawsze trzeba pojsc 1 raz. W sumie nie wiem jak tam sie prowadzi rozgrzewke itd?

Mi na silowni doradzili laczenie : Klatka - biceps Plecy - nogi Barki - triceps Wiec moze i ty tak polaczysz. A tak wogole to ja zawsze wyciskanie na plaskiej robie pierwsze a pozniej na poziomej !

wiem osochosi hrhr - jak zawsze, wszystkie problemy som z niedopoju, pierepoju, niedojobu lub pierejobu lol

mozesz najwyzej 1 dzien ominac a nie pierwsze 10. To jest przemyslany trening wiec nie kombinuj. Ja robilem od 5 lat po 200-300 brzuszkow dziennie a po pierwszej serii zawsze ostre palenie czulem. wiec nie chojrakuj bo sie zdziwisz zo a6w robi z czlowiekiem :P Gofer - moze nie jset zle ale myslalem ze bedzie lepiej, miesnie sie rozbudowaly w [...]

Tu masz ładne kompendium na temat odżywiania: http://www.sfd.pl/temat191365/ To wystarczy, żeby się odżywiać zdrowo i bez kalkulowania każdej kalorii. Choć zawsze warto obliczyć sobie zapotrzebowanie (żeby wiedzieć, czego +/- się trzymać) i nie ignorować żadnego z makroskładników. Ale jeżeli będziesz chciał się na serio wziąć za zbudowanie masy [...]

[...] i przyzwoity wyglad(coś jak ci którzy trenują np. boks lub tajski boks ale waga średnia ) Cwicze co drugi dzień koło 21, dysponuje tylko 6kg i 11kg hantlami. Staram się zawsze robić 6-8 serii pompek do zmięczenia(rózny rozstaw) 5 serii pompek na triceps takie opouszczane :P na biceps uginanie ramion 6-7 seri po 10-14pow. plecy podciaganie [...]

Czarny prosze,nie postarzaj mnie.ja w lipcu mam dopiero 17 latek Banan ogolnie zawsze pozy mi wychodza do dupy Yakuza niektóre wskazówki? cały czas jechałem na twoim treningu wiec wszystkie wskazówki sie przyadały

Czarnuszku jak narazie to ty siejesz największe schizo jeśli chodzi o pisanie o Olimpie i jak i teraz zawsze ślizgasz się po "tafli pobłażliwości" i raczej nikt cię nie kasuje...

u nas zawsze jak sie wchodzi podaje sie kazdemu reke na przywitanie

[...] z odzywkami sprzedaje sporo tego i tego i mam wgląd do tego jak i kto jets zadowlony i serio Xpand w tej chwili wymiata pozatym jejku piszesz, ze porównywałeś składy ... zawsze cie uwazałem za osobe która zna sie na biochemi i fizjologi jak tako ale skoro mowisz ze cr ma lepszy skład to prosze ja ci rozłoze na czynniki pierwsze Xpanda a ty Cr [...]

łysy niwix zawsze i wszędzie ma vip pass`a