zawsze

no wlasnie tym sie rozni orginal od podruby ze podruba nie jest identyczna zawsze jest zrobiona z czegos tanszego tak jak np koszulki d&g czy hugo bossa nie ma podrubek ktore sa takie same jak orginal poniewaz gdyby byly z takiego samego materialu itd itp to nie byly by tansze niz orginal a fake polega na tym zeby zrobic to taniej niz orginal [...]

[...] dodasz do jadlospisu jeden posilek np. kasza+100gram kurczaka( 3zł) przed snem tez chyba mozesz kostke bialego sera zjesc do tego przekasisz jakies orzechy lub zainwestujesz w oliwe z oliwek i juz masz jakas tam diete,cudna to ona nie ebdzie no ale zawsze cos. ogolem staraj sie patrzec na to co jesz,wybieraj produkty pelnowartosciowe itp

wiem wiem ale w sklepie sfd jako mod hurcik mam a kasy dużo na "zabawki" nie mam więc zawsze coś sie zaoszczędzi

zyz 4kg w 3tyg to na pewno nie jest suche miechoale spoko zawsze cos

U mnie ten komunikat zawsze wyskakuje przy logowaniu, raz wyskoczy potem się normalnie loguję i po zabiegu - mam tak na 3 przeglądarkach.

ale mało miejsca macie na tej salce. ja mam wileką sale na 4 pary ale zato to jest zwykła sala bez tatami.....;(. Ale na rozgrzewce mozna zawsze w noge poszaleć :D

mi sie wydaje ze zawsze chyba bedzie za malo miejsca,tzn chcialbym kiedys zobaczyc taka ogromniasta sale,bo wzglednie duza to i tak za malo np na 50 trenujacych.to co mi sie rzuca w oczy to fakt ze duzo stojki macie,no i ze polowa ludzi bez gi cwiczy (+)

Dobrze by było jeszcze troche pobiegać ja jadlem l-karnityne jedną puszke treca weglowodany ograniczyłem do minimum 5 posiłków dziennie bogate w białko i dobre tłuszcze. Bieganie 10km dwa razy w tygodniu i brzuszki no i wiadomo siłownia ćwiczyłem tak jak zawsze na mase 3 po 6 i zero spadków mięśni.w 1,5 miesiąca schudłem 13 kg

zawsze za 50 zloty mozna miec 100 kilo sprzetu do cwiczen

mam dostep do siłowni ale wole cwiczyć z własnym obciążeniem. czworoboczny jedynie na cięzarach lub czasem klatke i naramienne do urozmaicenia ale 2 x w ty zawsze jest trening z własnym obciążeniem i w sob biegi kondycha sparingi :)9 pozdrawiam

Powiem tyle: Smoq, Ty zawsze miałeś za***iste pomysły

oraz od jak dawna występuje problem i czy Twoja masa jest od 'zawsze' taka ?

Na poczatku latwiej zrzucac tluszcz i budowac miesnie,ale nie kazdemu sie to udaje.Jesli chcesz pozbyc sie troche wiecej tluszczu to lekka reduckja na poczatek bylaby chyba lepsza.Mozliwe tez,ze sam sie zle oceniasz. Obliczenia wydaja sie byc dobre.Zawsze pozniej trzeba obserwowac swoj organizm i sam ocenisz czy potrzebujesz obciac/dodac wegli [...]

ja daje zawsze 1000 co 2 dni,możesz dać 500 co dzień,nie ma większego znaczenia którą opcje wybierzesz

juz wiem o czym mowa - nigdy w zyciu nie zdazylo mi sie ze nie moge np. podciagnąc się na drążku bo mi dłonie puszczają. Zawsze nie mogłem, bo już plecy i ramiona nie mogły

Do duzych ciezarow przy martwym ciagu, wioslowaniu sztanga czy sztangielka, wyciagu pionowym zawsze uzywam paskow. Lepiej sie skupiam na pracy plecow i technice a nie na tym zeby mi ciezar nie wylecial z rak. Na przedramiona sa lepsze cwiczenia niz trzymanie ciezarow w rekach. A wogole nie wyobrazam sobie cwiczenia kaptorow (130x 8) bez paskow, [...]

mozecie zdawac byle jakie przedmioty oby miec chociaz troche punktow, panienki sa w miare niezle :p ale zawsze moglyby byc lepsze bo trafiaja sie takie prosiaki ze czlowiek sam siebie sie pyta co one tam robia :P no i oprocz matury wazne jest zeby dobrze poszly testy sprawnosciowe

[...] - jest mega stabilna ! Do tego bardzo wytrzymała przy większych obciążeniach - testowałem :) Może brakuje mi skosu dolnego, ale sam taką ławkę wybrałem ba skos można zawsze zrobić :) Także po pół roku użytkowania mogę śmiało stwierdzić: -Konstrukcja stabilna -Dobry materiał wykonania zarówno elementów łączących jak i materiału na [...]

Są jeszcze dla Seniorów wiec mozna zawsze wziaść a moze wyjdzie na +

[...] bieznia + 1x w tygodniu nogi i 3x brzuch, trzymając taki sam bilans kaloryczny i te same suple czyli białko rano i po treningu i węgle proste po treningu 50g- na 90kg, (zawsze troche mniej -40g) to jest ryzyko, ze miesnie mi polecą ? moze lepiej w ogole odpuscic treningi na 2 tyg i zmniejszyc bilans kaloryczny ? Nie ma co paranoizować. Nie [...]