SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • bialko:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe tu od zawsze tak bylo wieczne pytania o bialko i o kreatyne !! i tego nieda sie chyba zmeinic !! :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2005-05-21 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    je je je, zawsze o tym marzyla ale ty tez w takim razie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 19:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pozniej marudza, jak sie jest niewidoczny...na takiej pozycji po prostu nie potrafie byc aktywny %) jak leci jakas pilka to nie moge wypitolic z pierwszej do przodu, tylko zawsze musze przyjac, przelozyc na prawa, bo lewa noge mam slabiutka...no, ale takie zycie %) dobrze, ze w przyszlym sezonie zmieniam klub ! a we wtorek mecz z Leverkusen, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2005-05-21 19:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak to sensacja bo w 2000 chodził w wadze o 20 kilo lżejszej, a przecież Bartnicki też nie jest palcem robiony. Mial/ma warunki by robic medale na Europy czy nawet świata, zawsze jednak troszke mu brakowalo. No i ma Jurecki ciekawe warunki jeśli chodzi o budowe, krótkie nogi, długi korpus, idealnie dla wolniaka. Może jeszcze wystartuje w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11447 Data: 2005-05-21 19:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak masz 19 lat to trochę szkoda pieniędzy wydawać na tribulusa. Raczej nie poczujesz żadnego efektu. ZMA możesz dodawać bez względu na wiek, magnez i cynk zawsze się przydadzą .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2005-05-21 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B12 ??

    Post
    Doping

    ale na serio tak jest... w ten sposob miedzy innymi dziala dibencozide magnum... witaminy z grupy b organizm zawsze stara sie miec w pewnych proporcjach w organizmie... dlatego dm na niektorych dziala a na innych nie ... wystarczy zobaczyc ze przyjmujac nawet bardzo duze ilosci kompleksu witamin z grupy b apetyt nie wzrosnie... polecam ksiazke [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2005-05-21 20:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zasieg pionowy zawodnika to wlasciwie sa rozwazania, bo oczywiscie jak ktos ma 2 cm dluzsza stope to jak stanie na placach bedzie wyzszy. zakadamy ze stajac na palcach zawsze pozostawiamy na powierzchni 15% dlugosci stopy, bo nie staje sie jak baletnica na samych czubkach. jesli tak to jaki jest przyczynek dlugosci stopy do zasiegu ramion. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2005-05-21 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystko zniklo skóra zaczyna byc bardzo sucha, nigdy wczesniej nie mialam łupiezu, a teraz widze ze skora na glowie jest tak sucha ze zaczyna sie momentami sypac jak lupiez(zawsze mylam wlosy codziennie bo tak sie przetluszczaly a do tego codziennie je suszylam suszarka- chyba bede musiala te zabiegi do min. ograniczyc). Poza tym mialam ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast progresji ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz zawsze można robić coś takiego że będziesz bardzo wolno pouszczał sztangę - będzie ciężej! albo przytrzstymaj sztangę troszkę na klatce albo tylko dotknij, a nie odbijaj czy cos!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2005-05-21 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS - JAKA SIŁA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam w łapkach ponad 40cm na prostą biore 35040kg 8 powt. (technika jak najlepsza) na łamaną teć toć koło 37kg - 40,5kg tez 8 ruchów a na ławce skosnej hantlą 12,5kg moim zdaniem (jak wiekszoci osób na tym forum) wazniejsza jest technika niz obcizenie nie zawsze większe obciązenie to większe obwody

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 21:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie chce zeby to wygladalo ze sobie posty nabijam, tylko taka mam nature ze zawsze o czyms zapominam. mi zalezy zeby z masa i sila dogonic moich kumpli ktorzy np brali mete i pokazac im ze na sucho tez idzie sie "wykorbic" animala zamowilem jak mialem dola ze tylko 70 wyciskam, jak sie uda to go komus odsprzedam a jak nie to wezne zeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2005-05-21 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski

    Post
    Piłka Nożna

    owiń noge bandażem, moze pomoze (ja zawsze sie tak ratuje)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2005-05-21 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast progresji ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zawsze jest jakas alternatywa A nie mógłbys troche pokombinować? np. podoklejać to hantli tasmą klejącą jakies dodatkowe ciężary ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2005-05-21 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Czarny gdyby ktos sie stosowal do tego co napisales to by nik tnie bral ani thermy ani nic innego jednak zycie jest inne i nie zawsze mozna dopilnowac wszystkiego...

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 22:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] bede brala ta terme bez efki,idze lato to chcetnie pozbede sie paru kilo.tylko mam pytanie bo tam sa aeroby rano na czczo ,a ja chodze do szkoly i nie dam rady rano bo i tak zawsze jestem spozniona!czy moge te aeroby moge robic wieczorkiem tak kolo 20?? i przed tym wziac therme?? Prosze o rozpiske dla mnie jak nie byl by to problem. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i nadwaga

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i udach. Jadynie ręce i łydki i plecy wyglądają względnie. A co do ćwiczeń aerobowych to wystarczy rowerek czy musze biegać? Słyszałem, że tłuszcz jest spalany po jakichś 20 minutach na 70% maxtempa. Ja z początku mogę nawet nie wytrzymać tyle. A na rowerku to zawsze te 45 min -1,5h jeżdżę. I jakiego fatburnera kupić?? I jak go łykać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-05-21 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :))) ,nadmuchany to ja nie jestem ,tylko nie chce zeby mi z 47cm w łapie zostało 40 ;/ ,ale mniejsza z ta wodą i tak w lato zawsze spada mi waga przez ubytem wody wiec na jedno wyjdzie mam teraz pytanie bo najprawdopodobniej bede stosował TKD /do treningu HST to chyba lepsze wyjscie niz CKD / czy te 100gr wegli łacznie spozyte przed i po treningu [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i nadwaga

    Post
    Trening dla początkujących

    Same aeroby+fatburner nic nie dadzą? Dlaczego tak myślisz ??? Ale wiadomo że zawsze jest do aerobów dorzucić jakieś biegi. Nie mówie że od razu, jeśli się będziesz czuł na siłach to dlaczego nie robić obu rzeczy ? A co do diety to najlepiej skieruj się do "Odżywiania" , ja niestety nie jestem specialistą od odżywiania i nie dam Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-05-21 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    suck it - z jakiegos tandetnego pornola... are you talking to me? you talking to me? fu ck !! Taxi driver Te Wonski zawsze lejesz przez gacie?; zaawsze panie komisarzu zawsze I wyladowal w piz du i caly misterny plan tez w piz du

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 23:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS/A6W co wybrac

    Post
    Trening dla początkujących

    nie umiesz znalezc a6w?!?!?!?! http://www.sfd.pl/temat144665/ zawsze (czyt. ZAWSZE) jest na pierwszej stronie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12416 Data: 2005-05-21 23:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)