wiem ze jest duzo tematow, ale w kazdym zawsze co innego i zawsze sie wszystko zmienia, pozostane chyba na polaku,. z gory dzieki za odp btw. podczas cyklu sam esseliv forte wystarczy czy dokupic jeszcze hapatli i do kazdego tabsa mety 1 tabs esseliv i hepatilu? Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2010-10-31 12:09:08
[...] gosc w typie Goloty, dobre warunki fizyczne, bardzo wszechstronny, walczacy i na dystans, i w poldystansie. No ale to jest typ zaowdnika, malo kiedy spotykany, i grozny zawsze, i wszedzie, dla kazdego. Zawsze sie mowilo za warunki to Golta mial wybitne, szkoda ze to nie poszlo z reszta, determinacja i charakterem, bo moglby byc ostry pogrom.
no to by nie był głupi pomysł bo mam takiego pecha, że nie zawsze dostanę próbki a jak dostanę to zawsze coś mniej :/ a teraz to już w ogóle porażka :/
Jabi,jak wiadomo dieta jest najwazniejsza.Suple ida na drugi plan,po treningu zawsze ale to ZAWSZE weglowodany,nie tluszcze.Wiec tak jak Jabi wyzej napisal,unikaj za wszelka cene kazdego rodzaju tluszczy po treningu.
[...] efekty przynosi cykl długofalowy, czyli dokładać stopniowo, trenując czasami na początku nawet śmiesznymi obciążeniami ale iść do przodu notując progresie, zostawiać zawsze zapas na jedno, dwa powtórzenia w serii roboczej czyli głównej na następny mikrocykl. Warto też czasami np. zamiast 15 z trudem wykonanych powtórzeń wykonać 13, dzięki [...]
Sparringi na luzie, spinasz się tylko na zawody, ale też pamiętaj, że zdrowie ważniejsze niż medale. Ja zawsze wszystko na luzie brałem i pomimo wieku emeryta i ćwiczę sobie i sparuję bez problemu ... Inna sprawa, że trenerzy zawsze powtarzali, że gdybym bardziej się zmobilizował ...
Oveja ode mnie tez najlepszego , I przy okazji zawsze jak sie dajemy poniesc informacjom sprzecznym z tym jak jaddaja kultury pierwotne zawsze wyjdziemy na tym zle. Sprawa czesto leży nie tyle w samym produkcie co w jego jakosci
[...] i tak absorbujące jak w FBW brzuch również dostaje ostro czasem nawet i tego się nie robi tak samo jak małych partii biceps triceps bo jest to zbędne , poza tym dieta zawsze jakaś jest bo zawsze coś jesz może być tylko zła lub dobra czyli dawać pożądane efekty lub nie , w przypadku jakiejś dłuższej strategii liczenie i robienie rozpisek [...]
[...] a jak wiadomo żreć zbyt wiele nie powinno sie chodź ja już ta metodę olałem bo do rzeźby nie mam psychiki i lubię przesadzać z jedzeniem na insulinie jaka insulina : ja zawsze Humalog z czym najlepiej połączyć : najlepiej z HGH z t3 i tesciem ja osobiście łącze ze wszystkim z czym mi się chce na HGH mnie nie stać wiec to odpada jakie [...]
Pierwszy był reactor i zawsze jak go brałem byłem zadowolony-dla odmiany spróbuj GO.Jesli chcesz połaczyc to zawsze przyjmuj porcje z weglami tj.MaxCarbo lub Vitargo szczególnie po treningu zapewnia szybki transport do mięśni.Jako cykl jak nigdy nie kombinowałeś to na pierwszy możesz zarzucić z AAKG HC.Nastepnym razem możesz z Nitrobolonem. Pozdro
[...] która z racji tego, że jest moją piętą achillesową, stwarza u mnie narastającą frustrację. Wiadomo, każdy ma różne predyspozycje i nie do wszystkiego się nadaje, ale zawsze jeśli chce się do czegoś dojść to przy odpowiednim wysiłku się uda. Problem u mnie jest taki, że nie wiem jaki jest ten 'odpowiedni wysiłek'. W moim przypadku nie [...]
[...] z poziomu wyjsciowego albo gorszego. Odwolam sie do wlasnego doswiadczenia- ja raczej problemow z waga nie mialam, waga ok.75kg/183cm/BF ok.20-22% od liceum, z tym, ze zawsze tylam na zime (bo zarlam). Do 2009 w menu glownie bulki i slodycze. W 2009 tak sie zlozylo, ze zredukowalam sie wagi 71-72kg, po raz pierwszy na diecie a'la sfd. Potem [...]
Shula dzięki, Ja mam troszkę porozwalane te treningi - problemy z pracą-ale też dobrze Ci idzie,zawsze jak coś mi nie wychodzi albo nie idzie po myśli to powtarzam sobie,że są zawsze na świecie ludzie,którzy mają o wiele gorzej niż ja... znalazłem parę fotek,nawet nie sądziłem,że tak szybko mi to pójdzie
[...] 12. Więc tu eksperyment sam musisz stwierdzić co lepsze. Pamiętaj też żeby mięsień zaskakiwać. Np. ja mam na bica swoje 4 ulubione ćwiczenia na treningu robię 3. Co trening zawsze jedno jest wymienne. W ciągu 2 miesięcy zawsze jedno mam priorytetowe. Teraz jest to uginanie ze sztangą jadę to 2 miechy i w następnym planie w ogóle przez 2m nie [...]
[...] to nie sport,że agresja,zwierzęce instynkty,itd.Obecnie nie ma już hałasów,jak kiedyś,że brutalne,że to nie sport. Fakt,że MMA od swoich początków w UFC się zmieniło,ale zawsze jest tak,że coś kosztem czegoś.Jeszcze taki się nie urodził co by wszystkim dogodziłZawsze możesz napisać do Danki na Twitterze,a może weźmie Twoje uwagi do serca i [...]
[...] no i taki efekt. Grubasem chyba jeszcze nie jestem Planuję trochę pozmieniać w diecie w przyszłym roku, dokładniej chcę kupić wagę kuchenną. Mój instynkt coś zawodzi, zawsze mi mówi "doyeb węgla, bo nie urośniesz" no i taki efekt.. Moim celem po redukcji było utrzymywać w miarę pas na poziomie 82-83 Trudno, przynajmniej masa i [...]
[...] parametrów konkretnej osoby. Opisy owych diet - których w większosci jestem autorem - nie stanowią chłodnej analizy, a są emanację orginalnych opisów źródłowych, które zawsze są kolorowe. W moim odczuciu materiał zawarty na w/w stronie to krok na przeciw oczekiwaniom określonej grupy osób, która nie jest zainteresowana układaniem [...]
[...] ryby, a do tego był to obszar zalesiony. Kolejnym udogodnieniem, jakie można wymienić, są linie kolejowe położone na zboczu góry. Nigdy nie zamierzał z nich korzystać, ale zawsze istniała możliwość znalezienia towaru, który wypadł z wagonu. Wszystko to, co znalazł przy torach było w pewien sposób loterią, otóż nigdy nie wiadomo, co będzie w [...]
[...] ciekaw jestem ile wytrzymają prowadnice. W sumie jestem kontent :) gdyż załapałem się na nową suwnicę za 1500 ktorą nabyłem za 750 zł :) Pozostaje mi tylko złożyć życzenia noworoczne, aby zawsze Wam sie udawało realizować zamówienia w terminie i sprzęt byl zawsze najlepszej jakości :) Pozdrawiam P.S. chciałbym wiedzieć jaka jest waga samego gryfu
George Foreman-Momenty...
