SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Plan Treningowy - Wielka Prośba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak wiem że nie na tym polega dział trening, ale bardzo bym prosił żebyście się nad tą prośbą zastanowili. I jeżeli macie chwilę to looknijcie na sprzęt jaki mam i sklejcie coś fajnego. Zawsze będę miał poczucie że fachowiec ułożym mi plan :) A to mnie bardzo zmobilizuje. Także jeżeli ktoś się chce przyczynić bezpośrednio do rozrostu łodzianina to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2005-04-27 17:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurak nie pisz bzdur chlopak, jesli jest prawda to co napisal- w wieku 14 lat bral 6 tabl. metanabolu i pil alkohol to nie zawsze pozostaje obojetne dla watroby

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 17:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na allegro 500g za 45zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=643&user_id=eda4a7857cfc5a4d8e2dd9b8431e6573 to u mnie macie w tej samiej cenie tez z niemiec... a zawsze w fajnej puszce ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2005-04-27 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwolnić metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak około 6 z masłem no i co do tego to zależy na co mam ochote czasami jest to serek topiony czasami jest to miód , ser żółty,rzadziej jem wędliny bo za nimi nie przepadam,zawsze staram się po śniadaniu jescze czymś dopchać czyli jakiś kawałek ciasta,jogurt 500g, jeśli zjadłem mało to zawsze wypijam pół litra mleka po posiłku jeśli uznam że za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 18:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dziwne pytaie :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze tak ale najpier sprobuj z jedną porcją czy bedzie ci smakowac to polączenie wanilli i kakao ( ja zawsze dodawalem kakao do bezsmakowych )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2005-04-27 19:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki - jak cwiczyc aby urosly ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wazna (ulozenie lokci rownomierne wyciskanie... w sumie sam juz nie wiem ale czesto mnie kolesie poprawiaja jak to robie) a co do cieazaru to slyszalem opinie zeby najpierw robic unoszenia bo wtedy rozgrzewasz obrecz barkowa porzadnie i mniejesze ryzyku kontuzji... chcoiaz ja robie zawsze wyciskanie na poczatek i kontuzji nigdy nie mialem pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2005-04-27 19:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taśka ja tylko moge popatrzeć...teraz jako przykładny fader bede opiekunem w ZOO.łi-fajnie.he he Jako tato na zebraniu przedszkolaków byłem jeden chłop.ale mamy w większosci to rospacz...! Cześć Finiu.Jak zdrówko?zawsze będe Cie miło wspominał.gorąco pozdrawiam! teraz spadam na filma i psiwo. pozdrawiam więc i Was.miłego wieczoru...

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę historii

    Temat
    Doping

    [...] No właśnie, muszą jed¬nak owo ryzyko zrozumieć! Jednak sama znajomość listy zabronionych środków i metod oraz świadomość ry¬zyka związanego z ich stosowaniem, nie zawsze stanowią czynnik wystarczający, by powstrzymać od sięgnięcia po nie amatora sukcesów sportowych. Powodów, dla któ¬rych ludzie sięgają po doping jest wiele. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2005-04-27 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe bialko zawsze ma gorszy smak bo jest nie wielka ilosc ww ;D a chcesz tanie bialko to masz ostrowie ;) a son gdzies pisal ze vital ma tylko serwatke bo dzieki temu ma lepsze ceny u producenta..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-04-27 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vlepki klubowe

    Post
    Piłka Nożna

    Na Zawsze KS Ruch Chorzów

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 21:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quit from KK :(((((((((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Naucz się grać kostką... To zresztą trochę dziwne. U mnie w klubie zawsze inaczej się podchodziło do takiego "utwardzania" u kobiet. Napisz proszę jak konkretnie się "utwardzaliście" Swoją drogą gram na elektryku, jak i na gitarze klasycznej i nie mam problemów z tym, by godzić obie te rzeczy No, nieciekawie jest jak się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2005-04-27 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc rozmawiamy tu o wszystkich produktach, które są dostępne na rynku- nie tylko polskim.. ot tyle chciałem dodać.. A Ty Qazar zyskałeś w moich oczach Swoją drogą zawsze mnie to zastanawiało skąd ty tyle hajsu na te suple bierzesz, że zawsze wszystko masz wypróbowane? I tak sobie pomyślałem, że pewnie potem na żarcie nie masz i [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 22:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi ze nie mam kaloryfera(tak lajtowo)ale jest w fazie produkcji,z reszta teraz mono wcianm to mnie troszke zaleje ..hmmm.. jak siedze ??zalezy jak siedzea ztym chwytaniem to jest roznie,teraz chwycilem tak na maksa z boku i bylo troszke wiecejscisniesz bardziej lub cos i juz inne pomiary ,no ale tak zawsze pi razy dzrwi mozna sie dowiedziec

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisałem w innym poście, że przy Twoim zaawansowaniu nie widze zupełnie sensu brania kreatyny, no ale cóż już chyba za późno... Zestaw jak zestaw właściwie wszystko zależy od braków w diecie.. Zawsze można dobrac coś taniej ale generalnie pisałem zestaw jak zestaw.. Jeżeli zależy Ci na kosztach to zainteresuj się białkiem extensora albo ostrowii, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2005-04-27 22:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczegoly diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jestem glodny miedzy posilkami,ale niekidy sie zdarza ze nie.to chyba ma miejsce wtedy ja jestem czyms zajety i nie mysle o zarciudaj linka do diety zoboca.heh.ekspert ze mnie nie jest ale zawsze zerknac mozna

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-04-27 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczegoly diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mi pasuje z tym ze nie biore pod uwage blonnika(nie chcialo mi sie tego wszystkiego zmieniac w tabelach czyli spozywam troszke mniej ale od nastepnego tydnia wezme pod uwage i zawsze mozna bedzie cos wiecej schrupaca cwicze juz hohhho i jeszcze troche,ale bylo pare przezr mniejszych i wiekszych,obecnie od sierpnia nieustannie sie katuje

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-04-27 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quit from KK :(((((((((((((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] problem ja stoje przed widmem przestania trenowania kk ze wzgledu na kregoslup i jesli lekarze powiedza ze nie moge to zadna sw nie bedzie wchodzic w gre i wtedy bedzie to tragedia dla mnie a tym asz przeciez zawsze mozliwosc trenowac boks(sw rekawicach) zapasy judo itd albo poprostu powiedz trenoerowi jak jest i trenuj w ochraniaczach na rece

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2005-04-27 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczegoly diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy nic nie ciwczylem.. zawsze lubilem sport ale mialem go malo, od ponad pol roku mam - silke 4x w tygodniu, teraz oczywiscie wiecje potworzen, serii itd - rower 2x w tygodniu tak po 2-3 godziny - codzien A6W nie daje rady robic wiecej, bo mam prace, studia i zajecia dodatkowe =/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2005-04-27 23:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom pierrdolnąłem sobie T3 z piwem, bo wiesz Cytomel się bierze - tzn. można używać dwa razy w cyklu - na początku i na końcu, to na początku to na dobre samopoczucie. Czy mam małą fujarę - nie wiem jak duża jest duża ale zawsze słyszę od dziewczyn wyrazy zdumienia i uznania!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7290 Data: 2005-04-27 23:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odzywianie....prosze o poprawe:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie ze słomką:P/133kcal-czasami! razem: 523 kcal.z kakaem bez -390kcal Drugie sniadanie ok. 10.00 -bułka sojowa z serkiem do smarowania/130 kcal Obiad ok. 14.00 (nie zawsze mogę zjeść ciepły posiłek) -bułka sojowa ze słonecznikiem +sałata +ser plasterek żółtego sera/150kcal+ serek typu Danio lub jakiś tam inny/ok160kcal+ jakiś owoc np. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2005-04-27 23:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)