zawsze

[...] platki owsiane mixowane wczesniej(naturalne zrodla blonnika).(zimom daje łyzeczke miodu latem swiezych truskawek )i zalewam wszystko mlekiem w naczyniu 1.5L Tak napisalem jak by kto chcial a nie ma swojego koktajlu. Pije go zawsze gdy potrzebuje kopa : "robienie koktajlu warto sobie zaplanowac dzien przed spozyciem ;)) Pozdrawiam !

wiem ale mozliwosc zawsze istnieje i przy dzisiejszej technice blizny sa naprawde malo widoczne tylko fakt hajs to druga sprawa ale istnieje taka opcja

[...] ułużcie mi dięte bo ja jakoś nie mam do tego głowy-to bzdura jak mu sie nawet nie chce ułożyc diety to wątpie zeby sie do niej stosował nikt tutaj jednak nie układa diet i zawsze jest pisane zeby sam se napisał i dał to zostanie oceniona a posty te idą do kasacjii.Ale jak ktoś daje swoją ułożoną dietkę do oceny to nie widze w tym nic złego sama [...]

ehhhhh on ma zawsze pecha jesli chodzi o Arnold classic

[...] z tego też względu ze ostatnio chodze jakiś taki wykończony, zero siły, spać mi sie chce niewyspany jestem 3. Mierzyłem temparature dzisiaj i mam 37 stopni niby to nic ale zawsze wiem ze byłem zdrowy i jka mialem tyle to juz od szkoły sie wyplątywałem zeby nie iśc Co o tym sądzicie Planuje zrobić przerwe w treningu takze jutro Czyli będe miał [...]

jasne że nie są bez sensu,przecież od tego jest forum.nieraz początkujący przeczyta dużo artykółów,ułoży sobie dieta jednak zawsze jest jakieś ale,a każdy chce mieć wszystko ułożone perfekt.

[...] do zaczecia cwiczen ale za bardzo leniwy wtedy bylem, gdy robione bylo to zdjecie cwiczylem ok 2 tygodni potem nic a scieslej mowiac moze z 1-2 razy w tygodniu i to nie zawsze ale to bardziej zabawa byla niz cwiczenia nie znalem zsowich mozliwosci i nie wiedzialem jak cwiczyc potem dalem sobei siana dowiedzialem sie troche no i teraz te 5-6 [...]

Dzięki apokalipsa ja to Cie chłopie lubie tutaj chyba najbardziej bo zawsze udzielasz mi fachowych rad! Sog o ile jeszcze nabije a co do tego sodu czy tam czegoś to jaki to ma wpływ i czy znajduje sie w tej kretce? Biore kretke creatine micronized 200mesh + tauryne tą mieszanke Przy okazji jak jesteśmy w temacie to jaka l-glutamine bys mi polecił [...]

[...] 'schemat' jest zaopatrzony w propozycje co masz kupić z tych dwóch firm. Skromni to oni nie są Nie podam linka, bo za to sam bym sobie dał bana za takie coś. Jak chcesz bardziej szczegółowo to szukaj w podwieszonych postach, są niektóre suple. Poza tym zawsze możesz nas spytać co jest dla ciebie najlepsze w etapie w którym właśnie jesteś

"Poza tym zawsze możesz nas spytać co jest dla ciebie najlepsze w etapie w którym właśnie jesteś" Dlatego wlasnie SFD uwazam za najwieksze kompendium wiedzy, no ale Wasze informacje pochodza z pewnych zrodel , dlatego ja wlasnie o te zrodla pytam.Co do tego linku to podaj mi go jesli mozesz na gg/mail Zmieniony przez - sorata w dniu [...]

wie ktos dlaczego jak zmieniam rozmiar zdjecia w acdsee na 80x80 to wychodzi mi zawsze pierwszy wymiar 80 a drugi zawsze inny np 80x60 , 80x72?? jak Wy przerabiacie zdjecia?

No i prawidłowo Żeby nie było ja też cieszę się życiem na szczęście nie zawsze potrzebny jest do tego alkohol .. Ale w kwietniu mam imieniny i nie zamierzam być tego dnia o suchym pysku .. Baw się i korzystaj z życia w końcu mamy tylko jedno pozdro

[...] na atlas kulturystyczny i sobie poczytał, albo żebym poszukał w starszych postach, bo mnie to wkurza, poniewaz tam są rozbieżne informacje. POMÓŻCIE!!!!! I jeszcze jedno- zawsze to powtarzam- proszę, aby nie "doradzały" mi osoby w wieku <17 lat, ponieważ mimo tego, że może i maja większy staż treningowy niż ja, to jednak często im się tylko [...]

Witam to moja rozpiska na mase: Śniadanie: platki owsiane z duza iloscia mleka, kanapki z chleba razowego z serem popijajac kefirem. Do tego kilka orzechow. Drugie śniadanie w szkole: chleb razowy z szynka z kury lub indyka, jablko, banan, jakis jogurt naturalny lub manne. Obiad: Piers z kurczaka z ryzem lub kasza i sóruwka ZAWSZE OBIAD JEM PO [...]

zaden problem z fotkami . jak cos, pisz smialo, ktos zawsze pomoze . sztuka to bylo do bigsona, ogolnie sama wnioskuj co moglem miec na mysli . fajna szopa .

niestety ale na maks tylko coś koło 65kg, na serie robie 40 kg (mierny wynik) -barki zawsze miałem słabe, nie potrafie wytłumaczyć dlaczego tak jest..

Pedro - efekty nie zawsze przychodzą od razu, niektórm np. pod koniec cyklu! cierpliwości - będzie dobrze tak dla spokoju - to nie pij na cyklu - chyba wytrzymasz te pare tygodni

mam takie pytanie poniewaz, mam 18 lat i 165 wzrostu... slyszalem ze dzieci sa zawsze wyzsze od rodzicow, tata mial ok 170 cm, mama 158 , czy urosne i czym moge sobie pomoc.... prosze o pomoc

W bialkach serwatkowych zawsze jest troche laktozy(chyba ze masz bardzo dobry izolat). Pozatym w skladzie kazdej odzywce jest tez woda, a te pozostale gramy co naliczyles to pewnie dodatki smakowe, aromatyzery itp.

Glucosamine, najtaniej wychodzi olimp 120 kaps, poza tym wygodnie bo dawkowanie to 2 kapsy dziennie, do tego MSM (odpowiada za inna częsc stawu) i w uzupełnieniu Kolagen Activ Plus (najlepiej w proszku). Efekt murowany! Mam kontakt ze sportowcami i ten zestaw zawsze pomagał.