Mam na stanie testosyeron propionat, cypiomat. Czu sens jes dozicic szczala raz w tygodniu enthanan. Jaki długi i jakie dawki w cyklu bysmi zaproponował meta +propionat. W wrsji codziennej inekcji oraz c2d. Dziękuję ci naedzo z góry za zawsze fachowe odpowiedzi. Masz duzu szacun u lidzi na forum. Pozdrawiam
Ale przecież to nie ma reguły, że zawsze chorowałeś 3-4 dni, a teraz 10 dni. Wirusy ewoluują i każdy następny może cię pozamiatać na dłużej. Poza tym może na SARMach dajesz więcej z siebie na siłce, więc mocniej obciążasz organizm, w skutek czego regeneracja zabiera więcej "siły" organizmowi potrzebne na walkę z wirusem/bakterią. To jak z [...]
[...] gdyż często spożycie ich, powoduje poczucie winy i wyrzuty sumienia. Nie musisz rezygnować ze słodyczy! Czy jednak unikanie lub nawet całkowita rezygnacja ze słodyczy, jest zawsze dobrym pomysłem? Nagła zmiana nawyków żywieniowych i modelu diety o sto osiemdziesiąt stopni bywa bardzo trudna dla większości osób. Z tego powodu, bardzo często [...]
Paatik a co zauważyłaś wyostrzenie kraty? Po długiej serii pompek zawsze wpada browar a dziś poleciał nieoficjalny rekord Polski w pompkach na komendę :-) A co do ćwiczenia to jak ono może pakowac dół mi przypiekło góre chyba że tez źle trzymałem nogi :-? Żeby dół ruszyć trzeba by było opuszczać nogi i je unosic . Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]
Mam ten sam clomid ale chyba go nie ruszam zawsze brałem apteke a tu troche grosza chcialem przyoszczędzić tak samo jak na hcg ktore okazalo sie klapą jutro bede mial recke na zivafert a ten clomid poleci do kosza choc nie wiem moze dzialac ale ryzykowal juz nie bede jesli chodzi o pct to u mnie tylko i wylacznie apteka. Jak jest możliwość to to [...]
[...] przy wzroscie 180 | około 6% fatu. Dziś ważę 78kg na czczo przy 186cm wzrostu | 13% fatu i trenuję kulturystykę od stycznia tego roku, wcześniej robiłem to pod siłę. Od zawsze gdzieś tam jarałem się kulturystami z powodu ojca. Przejdę do rzeczy, potrzebuję pomocy przy planie góra/dół. Jeśli coś jest źle, cos za duzo cos za malo lub złe [...]
Mam ten sam clomid ale chyba go nie ruszam zawsze brałem apteke a tu troche grosza chcialem przyoszczędzić tak samo jak na hcg ktore okazalo sie klapą jutro bede mial recke na zivafert a ten clomid poleci do kosza choc nie wiem moze dzialac ale ryzykowal juz nie bede jesli chodzi o pct to u mnie tylko i wylacznie apteka.
[...] coś pobiegam. Treningi góry chciałabym robić regularnie, choć na razie takie raczej lekkie. Dziś cały dzień na działce, roboty już mniej, można sobie posiedzieć chociaż ja zawsze coś tam znajdę do zrobienia :-) Chwasty zawsze się jakieś znajdą %-) Wrzucam kilka zdjęć dla porównania jak wyglądało dokładnie rok temu i jak wygląda teraz. Zdjęcia u [...]
Dziękuję wam bardzo, strasznie miło mi to się czyta! Jestem trochę kłopotliwy jeśli chodzi o decyzję, zawsze chce żeby to była dobra decyzja albo żeby chociaż jak najmniej stracić czasu;D. Więc zostaje na "lekkiej masie" i zobaczymy co z tego będzie wynikać
W naszym życiu już tak jest, ze skrajności zawsze będą niezbyt dobrze oddziaływały pod różnym kątem. Nie tylko na nasz organizm. Dotyczy to wielu aspektów naszego życia, np. duża ilość alkoholu na raz, duża/brak ilość aktywności fizycznej, duża ilość pracy/brak pracy, itp. Dokładnie to samo będzie w przypadku dużej ilości pożywienia dostarczonej w [...]
[...] brałbym go w ciemno, tylko że paski od zapięcia ma nie przekładane przez to oczko tylko zapinane jeden na drugi, "na niedźwiedzia" chyba się taki system nazywa. Do tej pory zawsze miałem ochraniacze z paskami przewlekanymi przez oczko/sprzączkę więc mam pytanie do tych, którzy mieli NS-3 czy się nie przesuwają podczas kopnięć i ogólnie czy te [...]
[...] e3-4d.Ustaw 300 np 1.2 centa i bij tak a po 5-6tyg 1.4 centa to bedziesz mial mniejnwiecej takie wartosci.Zacznij od mniejszej dawki i obserwuj co sie bedzie dzialo.Dodac zawsze mozna,ale lepiej probowac na mnijeszych dawkach i potem dzwigac niz zaczynac od wiekszych dawek ktore owszem moze przekladaja sie na lepszy efekt ale i wiecej skutkow [...]
Gryźć się na pewno ze sobą nie będzie bo może i zawsze możesz, natomiast może to wynikać z tego że są jakieś braki w diecie a podczas treningu tracisz wraz z potem mikroelementy, dodatkowo organizm potrzebuje odpowiedniej podaży makroskładników i kalorii do regeneracji to leży to mogą się pojawiać problemy ze snem i regeneracją. Sam czasami jak [...]
[...] mało co saa rusza morfologię. Leciałem na tym samym towarze ze znajomym w dodatku podobna dieta oraz trening z tym ze ja robiłem cardio on nie. Leciała u mnie pełna profilaktyka ip6, nattokinaza i różne cuda. On rbc zawsze okolice dolnej granicy, a ja ponad górna. Dodam jeszcze ze jego morfologia przed cyklem była prawie identyczna co na cyklu.
Ja mam wątpliwości. Ja zawsze zreszta:) Czy musza być ręce na głowie? Czuje jakbym szyja ciągnęła a nie brzuchem… https://youtube.com/shorts/RezcNEFWoeQ https://youtube.com/shorts/3Jrspt6LJXA?feature=share Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-06-03 07:26:52
[...] +- 70 minut + bieznia 30-40minut Wtorek - Czwartek -Sobota Rano rowerek 30-40 minut Wieczorem rowerek 30-40 minut Wychodzi około 18 sesji w tygodniu Jak chodzi o sen to od zawsze śpię mało ( 6h +-) teraz od ponad tygodnia automatycznie budze się codziennie o 4- 4.30 i wstaje sobie pracować na laptopie ( średnio usypiam o 12-1 bo o 6 leci JOHA [...]
Olotraper-jak zawsze twardy jak granit ! Ojan-wykonane bez zastrzeżeń ale za krótkie przerwy-to jest trening na mięśnie brzucha a nie wyścigi :) Wycwiel-podobnie,jak wyżej. Tu nie chodzi o ilość-najlepiej trzymać się tych 20 powtórzeń a jak mało,to wziąć silniejszą gumę. To nie trening na wytrzymałość ale na siłę i wielkość mieśni. Przerwy między [...]
Nie czujesz braku siły na przysiadach jeśli robisz jako 3 ćwiczenie? jak u mnie priorytetem sa ciężkie przysiady zawsze jako 1 potem kombinuje z innymi ćwiczeniami.
[...] kiedyś nie oddawałem (za małolata oddawałem 5 lat) później naście lat nie oddawałem co by nie szło to chyba za dwa razy w życiu miałem czerwone przekroczone minimalnie a tak zawsze w widełkach Tak samo 10 miesięcy master z trenem lipidy ok Sprawa indywidualna nie da się każdego dobrego samego worka wrzucić Mam koleżkę który na 500 testa do [...]
Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec
