zawsze

Raczej nie skakankę, może bieg w miejscu, albo w kółko po pokoju- sam tak robiłem- nudne,ale lepsze niż nic. Zawsze można pochodzić po schodach na klatce. Tylko uwaga na sąsiadów- lubią czaasem dzwonić po Policję ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

jak nie możesz kupić u lalki - zawsze możesz kupić u Sona w podbnej cenie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Hehe jak widze zawsze oststni :/ szkoda ze tak pozno do was dolaczylem ;) no ale lepiej pozniej niz wcale.

Witam wszystkich Co do postu to powiem ze jest niezły he he ,kolega troche z zazdroscia patrzy na partnera treningowego i stad cała awantura.Człowieku pełen looz,nie zawsze sie wygrywa BTW Niech zyja suplementy !!! Pozdro. Po każdym ciosie bedziemy mocniejsi,po każdym upadku wstaniemy silniejsi!!!

Po kazdym z takich treningow oczywiscie jestem zadowolony gdyz moje miesnie zawsze sa napompowane nieraz do granic swoich mozliwosci hehe a to jak wiadomo boli (ale musi :P). Nie mam dnia bez ktorego wychodze z silowni i wiem ze mozna bylo jeszcze, bo wiem ze tyle ile zrobilem w zupelnosci wystarczy zeby nie przemeczyc miesnia...

Bialko jest zawsze potrzebne, ale jeslki faktycznie mash supoer diete z 2g bialka na kg masy ciala to niemusisz - jednak i wtedy moze sie przydac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

kiepa teraz juz wszystko wiesz tylko zbierz sobie to w "kupe" i przestrzegaj tego, a co do tego rozciagania to jakos zawsze sam o tym zapominam choc jest to wazne...

hmm troche jeszcze nie tak, przy samym przeliczniku widac ze za mało.. zawsze pobierznie policz tak ww i białko to 1g 4 kcl a tłuszcz 1g to 9 kcl bedziesz od razu wiedziała czy mniej wiecej jest dobrze kalorycznie, a połaczenia wyjda w praktyce) Na sfd praktykuje sie rowniez tunczyka w sosie własnym na kolacje ;-0 zbiorowe umartwianie sie...to [...]

1.Trenuje po przerwie,kiedys trenowałem 2 miechy non stop razy w tygodniu bo mam na 3 dni w tygodniu rozpisany trening.Teraz trenuje po 3 miesięcznej przerwie od 1 miecha. 2.trening mam dobrze rozpisany bo rozpisał mi go kumpel co chodzi 4 lata na siłownie,więc myśle że rozkład jest dobry i nie będe go pisał.ćwicze poniedziałki,środy i [...]

no w sumie tak ale przezorny zawsze ubezbieczony:D ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] ostatnia serie 90kg po 8x na klate - tak jest rozpisane tyle daje rade wiec robie a ci glupio dogaduja :( pech. Zaluje tylko ze nie trzymalem sie scislej diety ale to nie zawsze mozliwe - szkola. Ogoolnie spodobalo mi sie bardzo jezdzenie na rowerq - musze se jeszcze zrobic jakis ruchomy krajobraz zeby bylo ciekawiej :P Ide napisze im ze [...]

ten ?????? ja zawsze daje buzke jak coś napisze ! powaznie ! ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Glutamina to antykatabolik który dobrze wpływa na regenerację, nie oczekujcie po nim masy , na masę to androbolic z norandriodolem (po tym pójdzie masa, tylko szkoda że jąderka mogą siąśc ale nie zawsze) A dawkę na noc sobie daruj! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja cwicze techniki uderzane tak na treningach -najpierw same uderzanie lewy prosty w ruchu , pozniej lewy i zbijanie pozniej lewy prawy lewe a pozniej kombinacje z sierpami i hakami i to wszystko tak z 50min zajmuje " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

"powiem ze pzrez pierwsze 2 tyg dziwnie sie ćwiczyło" to napewno powroty zawsze sa najtrudniejsze...:) a z ta pompa to raczej temu ze znowu wracasz do formy...bo 1 raz slysze zeby po samej glukoze ktos mial lepsza pompe...ale cos moza tutaj pokombinowac i maybe...ale moze napisze cos kanarek wieli zwolennik glukozy:))) [...]

THX Michail.Mógłbyś jeszcze odpowiedzieć na temat: "pomóżcie zielonemu " 13 października godz.15:09.z góry THX. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

Champion, a czytałeś co piszemy?? Bo ja przynajmniej raz napisałem wprost i parę razy dałem do zrozumienia, że aikido to nie na nasze czasy. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

Ja zawsze jadłem "na wyczucie" - nigdy nie rozpisywałem sobie diety, wolałem mieć swobodę i trzymać się zasad niż trzymać się kurczowo planu Jak chciałem masę - jadłem dużo wszystkiego, szczególnie białka (priorytet diety), ograniczałem tylko słodycze i tłuszcze zwierzęce Jak chciałem zgubić tłuszcz - ograniczałem węgle ogólnie, [...]

[...] jest pozywka dla nowotworow (sa juz terapie prowadzone na zachodzie - majacena celu obnizanie glutaminy we krwi - i odnoszace pozytywne skutki - moze nie oszalamiajace ale zawsze to cos) - to sam zadecyduj czy warto bawic sie w duze dwaki ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

ok - nie zauwazylem ale sprostowanie male zawsze sie przyda pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.