zawsze

[...] robic tak ze przykadlowo: mam na klate serie 12-10-8-10 i robie je bez problemu obciazeniem XX kg, natomiast nie daje rady koncowych powtorzen obciazeniem XX + 2 kg i robic to az bede dawac rade, czy tez robic to obciazeniem XX i dopiero pozniej zwiekszyc? pytania moze banalne i niezbyt istotne no ale lepiej zawsze poradzic sie specjalistow :)

"Proponuje polaczyc boks z judo i do tego cos z nogami( tae-kwondo) Podrawiam" A ja proponuje Muay Thai+zapasy+bjj i uzupelnic jakims combatem. Ludzie ale mieszacie. Malo kto ma czas, pieniadze i ochote trenowac wszystko. Wiadomo, ze miks zawsze bedzie najlepszy.

[...] pierwszy rok robiliśmy obaj postępy - no bo nikt z nas nie ćwiczył wcześniej. Po kolejnym roku okazało się że ja stonę w miejsu a on idzie dalej i wymiarowo i siłowo. Dwa razy w tygodniu tto za duzo by się skutecznie zregenerować. Najlepiej w sumie raz na 5 dni, ale nie zawsze da się tak dopasowac plan. :( Więc teraz ćwiczę raz w tg. wszystko. :)

Popieram knr. Jak już wcześniej napisałem lepsze jest na poprawę wyglądu bica niż na jego powiększenie. Zwykłe uginanie napewno Ci wystarczy chyba że masz jakiś zastój w bicu to możesz spróbować "21" zawsze to nowe bodźce.

[...] zejśc na stopień/podnium itd. Muszą bokiem wchodzić by się nie przewrócić, a pokonaniu 200 m truchtem męczą się jak świnie a nogi obijaja o siebie tak, że stopy maja 50 cm zawsze od siebie :) Kuźwa 134 na rzeźbie Robiego przy 180 cm to przegięcie pały. I choc przyznaję że ma bicepsa z innej epoki (jak by miał tam jakies dodatkowe mięśnie, [...]

[...] słów od siebie a o co mi chodzi a o nic tylko tyle że ------ URIEL szkoda że tu wchodzisz i zaglądasz nie wspomne ju że szkoda że wgóle piszesz ----- NIE szkoda Ci czasu zawsze znajdzie sie jakaś guła która powie czy napisze że to za duze dawki że cos tam jeszcze... No wiem że ten post troche bez składu i ładu ale nie wyciagajcie pochopnych [...]

Ja na podwórkowych meczach lubię rozgrywać ale jak gram np. na zawodach to zawsze boję się, że coś sknocę i nie mogę się tej złej cechy wyzbyć.

pal smialo nawe przed samym badaniem, nic Cie niewykryja na rutynowce pozatym zawsze mozesz sie wytlumaczyc ze byles na dyskotece i od stolika za Twoim cos smierdzialo( a nie odwrotnie ) :D:D

To jest tak, że zawszę się boję, że zgubię piłkę, nie wyjdzie mi drybling albo obrońca zabierze mi piłkę jak dziecku. Hmm, ale dzięki za radę, wypróuję Twojej metody w czwatek na zawodach, ale jak nie wyjdzie to BÓJ SIĘ BOGA!!!

ja zawsze ćwiczę na boso (pod warunkiem, ze mata jest równa). wg mnie chodzenie na boso jest bardzo zdrowe (zapobiega płaskostopiu, co prawda w okresie dorstania, pobudza puntky "witalne" na stopach). wg mnie problem lezy gdzie indziej, ale to moze stwierdzić tylko lekarz, który to zobaczy.

bueh tak czytam i w sumie nie widze pytanie chodzi ci o to czy masz plywac zeby urosnac? masz juz 18 lat wiec nie wiem genetyka itp normalnie jest trojkat ale nie zawsze najbardziej jest to widoczne u zabkazy

[...] pierwsze trzeba ich dlugo uzywac zeby w ogole moc spodziewac sie efektow, po drugie nie ma gwarancji ze pomoga, a zwykle sa drogie. Kobiety zwykle uzywaja "na cienie" tzn do ich maskowania korektorow = facetom chyba pozostaje przyzwyczajenie sie, lub/i wysypianie sie (chociaz to nie zawsze pomaga - niektorzy maja cienie dziedzicznie)

[...] mi osobiscie wedzone lub marynowane ryby pasuja bardziej z pieczywem razowym niz same na noc /czyli mozesz zastapic nimi jeden z posilkow w ciagu dnia/ co do l-glutaminy to przyjmuj ja zawsze 20-30 min przed posilkami zawierajacymi bialko z posilkami /odzywkami/ mozna mieszac peptyd glutaminy Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-10-31 21:40:05

[...] zanizona odpornosc - ja o tym nie pomyslalem i zalowalem. (rowniez citrosept - drogo) Jesli wystapia problemy z cisnieniem : Bisocard, lipobay, lovastatinum, sortis /etc - zawsze z lekarzem. Profilaktycznie : Czosnek (zawiera rowniez selen) + pkt 10 + wywalenie wegli + min. 5l h2o/dzien + duzo snu + odpuszczenie wyciskania pierwsze 1-2 tyg + [...]

[...] powiedział " co moze być ciekawego dla widza w ogladaniu jak ludzie chodza do okoła rynku, a jednak może być" Robert sprawił że są to zawody medialne i telewizja zawsze pokazuje te zawody na żywo to samo to samo to samo by sie przydało zrobic z TŚ w tedy by na pewno minęła zawiść z strony trójboistów do strogmenów że oni na tym [...]

[...] to o co chodzi zalozycielowi tematu. ja jednak optuje za rozpietkami na koncu. Aha no i nie mozna tak bardzo rozdzielac klatki na gorna dolna czesc bo jakie cwiczenia bys nie robil to zawsze obydwie czesci pracuja w wiekszym lub mniejszym stopniu. gorna jest naturalnie mniejsza wiadomo ze zawsze bedzie to wygladac jak hmm cos mniejszego, ole

Ja juz bym wolal te landrynki malinowe bo ich cena jest przynajmniej warta ich dzialania nie to co przy hmb EDIT: Drogi i jak ktos nie ma co z kasa robic niech wp*****la - jego sprawa - jak ma ktos wszystko co potrzeba do "cyklu" to niech se dorzuca - bo placebo zawsze cos tam pomoze Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-31 22:45:42

[...] srodkow. Zmienily sie zwyczaje. Spora presja ze strony starszych kolegow i chęć dorównania im. Rozumiem Outsider gdyby to byl Twoj synek albo cos to takiemu łobuzowi trzeba by pożadnie wpier.dol spuscic, zeby mu koksy raz na zawsze z głupiego łba wybić. Ale widze ze strasznie sie jego wypowiedzią zbulwersowałes. Relax ziom. Liczy sie dystans.

http://www.sfd.pl/temat125034/ A teraz dawać ****a SOGinie po to się męczyłem 20sekund z szukaniem tego tematu żebyście mnie w dupie mieli,dawać sogi ale już A tak na poważnie,to czasem użyj wyszukiwarki kolego OloKK to Ty na siłowni ćwiczysz??Zawsze myślałem że Ty fajter jesteś i siłownie olewasz a tu kurde nie dość że fajter to i jeszcze koks w [...]

Ale trudno jest wypluć wszystkie ości. Zawsze kilka przypadkowo połknę.