SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Robert Krawczyk

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pokaz mi takiego? Karelin,Nastula? Moze Saitiev? Wygrywali wszytko co bylo do wygrania. Ale czy zawsze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2004-08-29 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower GIANT - jaki model?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to asfalt, szutrowe ścieżki, raczej spokojna jazda wybierz sedone. Jeżeli preferujesz jazdę w terenie wybierz rowerek MTB - rincona. Oczywiście poszukaj też w internecie ale ja bym wolał kupić na miejscu - zawsze serwis i gwarancja. ps. złożenie rowerka z wysyłki to nie jest wielki problem, nawet dla kogoś kto się nie zna za bardzo na sprzęcie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2004-08-29 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi WHEY MASS + Kreatyna + D-Ribose

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczeń. Z czasem kupiłem sobie cięższe hantle (na początku miałem tylko 1 kilowe), potem jeszcze cięższe (teraz 10 kg), a w końcu przyrząd do ćwiczeń Total Gym. Do tego zawsze miałem dostęp do drążka, z którego nie omieszkałem korzystać. W sumie takich ćwiczeń zebrało się z 7 lat. Były one raz mniej raz bardziej intensywne. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2004-08-29 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny ból tyłka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze jak zjeżdzasz na manualu ze schodów trzymaj palec na dzwigni hamulca<tylnego>:) myśle że pomoga ci żele przeciwzapalne i przeciwbólowe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2004-08-29 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o KK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przedramiona. Po co to? To są powierzchnie które powinny być utwardzone i przygotowane do walki, jak pięści. Rozwinięte mięśnie brzucha lepiej chronią niż pancerzyki, no i zawsze je masz przy sobie :). Sam suspensor bardzo denerwuje, ale ten jest bezapelacyjnie konieczny. Chciałbym zobaczyć zawodników TKD którzy rozwalają kije bejzbolowe [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2004-08-29 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profi WHEY MASS + Kreatyna + D-Ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zwłaszcza, że w odżywce też ich trochę jest. A właśnie, kiedy najlepiej byłoby tę odżywkę brać? Podobno najlepiej na noc i po treningu. Na noc ok, ale po treningu to raczej zawsze jestem sobie w stanie sam przygotować odpowiedni posiłek, więc raczej chętniej brałbym to jako drugie śniadanie, kiedy jest w pracy, a po wakacjach na uczelni, to nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2004-08-29 14:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz robic? Do Michaila i nie tylko..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i hantle, niestety wyciagu brak. Czy mozecie mi napisac co najlepiej bedzie teraz robic na bica i trica? Wczesniej moj plan to byla cyklicznosc grupa 3 bodajze. Na biceps zawsze robilem uginanie ze sztanga oraz uginanie hantli w siedzeniu lub oparciu o lawke lekko pod skosem. Natomiast triceps to francuskie wyciskanie sztangi w lezeniu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-08-29 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o tym treningu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    anar nie mam sprzetu do PRZYCIĄGANIA LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM Gdybym go mial to zamienil bym kilka cwiczen na ciekawsze ,a cwiczenia na miesnie skosne zawsze mnie wkur**ały,wiec wyrzuce je z przyjemnoscia dzieki za pomoc.SOG Chce ktoś jeszcze soga?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2004-08-29 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat + deca

    Post
    Doping

    Testa powinno byc zawsze wiecej ew. tyle samo co Deci, Dece wystarczy ze wezmiesz 200mg/e7d i bedziesz mial dobre efekty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-08-29 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomie ) to powinnien sie zorientowac ze walna glupote z tymi sterydami juz po 1 odpowiedzi. Chyba kazdy wie co znaczy ta buzka " " Widocznie szkoly nie zawsze ida w parze z inteligencja btw: moze zakonczymy ta rozmowe, mowilem juz zeby skasowac tego posta 2 str. wczesniej. Po co zasmiecac dzial glupotami. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10515 Data: 2004-08-29 17:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz ZAWSZE na puszce - w sosie wlasnym bialka ok 21 g , t:0 ww:0 ( ok. zero, lekko ponad) w oleju - no w cholere tllusczu - no bo olej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2004-08-29 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - SPIECIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja sie zawsze rozciagam i jest swietnie, kiedys zapomnialem sie porozciagac i mialem mocny zakwas, moze chodzi o to zeby go ine rozciagac PRZED treningiem, tylko po....

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-29 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pielegnacja biustu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja zawsze dbam o piersi swojej ukochanej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2004-08-29 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha - SPIECIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :) Rozgrzewka jest zawsze. Bardziej sie rozciagam tez po treningu. W trakcie cwiczen naciagam brzuch, moment palenia ustaje i jade dalej. Ale nie chodzi mi o to kiedy, tylko dlaczego nie rozciagac po cwiczeniach? Bo wlasnie zawsze rozciagam. Nurtuje mnie to bardzo. A powiedzial to czlowiek ktory byl na olimpiadzie i trenuje kolege (sztuki walki). [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-29 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michaił - wspomóż wiedzą.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam następujący problem: Jestem ektomorfikiem, mam 21 lat, 185 cm, 65 kg. Nie potrafię przytyć. Najwięcej w życiu miałem 70 kg i zawsze spada do wyjściowej masy 65 kg. Mam cholernie szybki metabolizm i nawet jak siedzę, jest mi gorąco, w zimie jak wszyscy marzną mi jest ciepło i się pocę nawet jak siedzę przed kompem. Mam też bardzo dobrą i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2004-08-29 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz robic? Do Michaila i nie tylko..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na pewno grupa II? moje treningi zawsze byly przemyslane i systematyczne, przynosily efekty, ale bardzo wolno (tak mi sie wydaje), a pozniej szybko wszystko uciekalo.. pytam tylko dla upewnienia sie :) czyli od wrzesnia ruszamy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2004-08-29 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zoltaczka typu B - zaraze sie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    moja kolezanka miala kiedys (dawno) zoltaczke ttypu B. Wyleczyla sie , ale mowila ze z jej krwia juz na zawsze jest cos nie tak, czy jak bym ja teges to moge sie od niej zarazic?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-29 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patenty na siłowni, czyli zrób to sam.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zobacz sobie na "trening domatora" w atlasie tam jest sporo patentów. PS. a co do tej reklamy z mango to jak ja widze to zawsze leje z niej- szczególnie z tekstów (Pudzian i Dymek sie chyba nie obrażą) POZDRAWIAM WSZYSTKICH TWÓRCZYCH.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2004-08-29 22:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbatka ????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze wszystko popijam naraz i żyję ile jeść drożdży- zawsze jest podane na opakowaniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-08-29 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się brakami w swojej diecie. Optymalnym rozwiązaniem byłby zakup odzielnie odżywki węglowodanowej (CARBO) i białkowej (np. System Protein 80). Dawkujesz wtedy: CARBO - zawsze po treningu 50g; SP80 - codziennie przed snem 35g. Pozostałe dawkowanie uzależnione od braków w diecie. Gainer natomiast jest wygodny w dakowaniu, bo najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2004-08-30 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)