SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Przykładowe plany treningowe

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj, aby podczas skoku nogi były scharmonizowane z ramionami. Skacz na obie nogi na wysokość 25 - 30 cm. Ważne abyś skakał zawsze na tą samą wysokość. Upewnij się, że przy każdym skoku lądujesz na palcach. Pozwalaj aby nogi uginały się do 1/4 przysiadu ( w połowie między staniem a siedzeniem ). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj, aby podczas skoku nogi były scharmonizowane z ramionami. Skacz na obie nogi na wysokość 25 - 30 cm. Ważne abyś skakał zawsze na tą samą wysokość. Upewnij się, że przy każdym skoku lądujesz na palcach. Pozwalaj aby nogi uginały się do 1/4 przysiadu ( w połowie między staniem a siedzeniem ). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13187 Data: 2002-11-13 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowolnej formuły walki (tylko ręce lub nogi itp.). Nawet jeżeli walka mogła toczyć się w skrajnych warunkach mogących skutkować kontuzją lub uszczerbkiem na zdrowiu - to zawsze było można to przetrwać. Nigdy nie traktowałem tego w charakterze zagrożenia. Boks - Dariusz Michalczewski 1. Samoobrona jest to zdolność obrony siebie lub innych bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2012-04-10 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia Ki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] znaczy po prostu Moc. Elim lub Elohim występujące w Starym Testamencie to bóstwa osobowe, bóstwa czy istoty posiadające energię, posiadające moc. Słowo Elohim jest używane zawsze w liczbie mnogiej jeśli chodzi o język, stąd dzisiejsze tłumaczenie, go jako Bóg czy Pan jest nieadekwatne i wiąże się z monoteistycznymi kierunkami judaizmu. Energia [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11489 Data: 2002-10-29 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] supli oraz słów kilka o moim wyborze… 3. Suplementacja W czasie swojej przygody z siłownią z niejednego pieca już kreatynę jadłem:P, ale są firmy lub produkty, do których zawsze wracam, nawet jeśli choć na chwilę skusi mnie jakaś „hamerykańska" nowość. Do takich produktów należą właśnie suplementy Vitalmaxa, które zawsze sobie ceniłem za [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASPARTAM - do znawców Olimpa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] lub zabiła ubogich alkoholików (w Polsce kojarzy się to raczej z piciem „spirytusu" skradzionego w fabryce w czasach komunizmu, o których donosiła w tamtych czasach prasa, zawsze były to przypadki tragiczne: ślepota lub śmierć - przyp. tłum.). Pod wpływem enzymu chymotrypsyny napotykanego w jelicie cienkim metanol jest stopniowo uwalniany z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16413 Data: 2003-12-05 10:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być więc nie kwas glutaminowy a aminokwas L-glutamina. Występowanie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się orientować w licznych mistrzostwa sportowego i w systemie ćwiczeń. Przy prawidłowo ustawionej stałej, zgodnej i rzeczowej współ pracy trenera z bokserem, bokser będzie zawsze dobrze poinformowany o swoich silnych i słabych stronach. Momentem sprzyjającym pracy trenera jest usystematyzowanie ćwiczeń dla boksera według zadań pedagogicznych, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] daje lepsze wyniki niż spożycie przed treningiem. Czyli że kreatyna brana na czczo czy przed treningiem nie działa? NIE! Nadal działa, ale jeśli chodzi o nas, wiadomo że zawsze dążymy do maksymalizacji wyników, chcemy aby były jak najlepsze. Takim wyjściem jest więc stosowanie kreatyny po treningu. ********************************** G) Czy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9765 Data: 2014-02-05 04:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASPARTAM!!!! WARTO WIEDZIEĆ!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub zabiła ubogich alkoholików (w Polsce kojarzy się to raczej z piciem „spirytusu" skradzionego w fabryce w czasach komunizmu, o których donosiła w tamtych czasach prasa, zawsze były to przypadki tragiczne: ślepota lub śmierć - przyp. tłum.). Pod wpływem enzymu chymotrypsyny napotykanego w jelicie cienkim metanol jest stopniowo uwalniany z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2003-12-05 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zainteresowanych: Aikido i ki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] znaczy po prostu Moc. Elim lub Elohim występujące w Starym Testamencie to bóstwa osobowe, bóstwa czy istoty posiadające energię, posiadające moc. Słowo Elohim jest używane zawsze w liczbie mnogiej jeśli chodzi o język, stąd dzisiejsze tłumaczenie, go jako Bóg czy Pan jest nieadekwatne i wiąże się z monoteistycznymi kierunkami judaizmu. Energia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5047 Data: 2002-01-09 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] krzyża, nie należy zginać i rozciągać jednocześnie obu nóg, lecz przeprowadzić ćwiczenie kolejno dla jednej i drugiej nogi. Należy pamiętać o tym, by głowa stanowiła zawsze przedłużenie wyprostowanych pleców. Wykonując stretching kolana, należy mieć podwinięte palce u nóg, ponieważ podparcie się wewnętrzną stroną stopy powoduje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16008 Data: 2005-03-06 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia Dopingu

    Temat
    Doping

    [...] eterem; o Brytyjczykach mówiono, że wdychają czysty tlen oraz stosują strychninę. Większość kolarzy 6-dniówek to zwolennicy czarnej kawy. W ciągu ostatnich 2 dni jazdy zawsze dodawano do kawy lub herbaty koniaku. Podczas odpoczynku (w zawodach tych kolarze jadą na zmianę, a cały wyścig trwa bez przerwy 144 h) niektórzy pili piwo lub inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w świecie wegetarianizmu, weganizmu, ale także w społecznościach prozdrowotnych mówi regularnie na temat tłuszczu. Mówi się także bardzo dużo na temat węglowodanów. Więc zawsze słyszymy na temat niskowęglowodanowej diety, wysokowęglowodanowej diety, niskotłuszczowej diety, nie słyszy się za bardzo o wysokotłuszczowej diecie. Jednak ludzie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19319 Data: 2018-08-06 12:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak, gdybyś mógł kontrolować wszystkie czynniki metaboliczne, jest to ilość tkanki opartej o białko, którą mógłbyś zyskać w ciągu jednego dnia. Nie oszukujmy się - to nie zawsze jest łatwe. Hormony anaboliczne i kataboliczne kontrolują PTOR. Równowaga pomiędzy zyskiem a startą nazywana jest homeostazą i stanowi podstawę. Gdyby ów dorosły [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11029 Data: 2005-05-27 08:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostały umieszczone w pojemnikach na skażone materiały i nie zostały wysuszone. Wznowienie akcji nastąpi w pozycji stojącej-neutralnej, w centrum maty. Zawodnicy powinni zawsze przewidzieć strój na zmianę w przypadku kiedy ich kostium zostanie poplamiony krwią lub rozdarty. Artykuł 24 Dogrywki Dogrywki zaczynają się po zakończeniu czasu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2010-06-03 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być więc nie kwas glutaminowy a aminokwas L-glutamina. Występowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2009-01-31 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autor artykolu???

    Temat
    Doping

    [...] eterem; o Brytyjczykach mówiono, że wdychają czysty tlen oraz stosują strychninę. Większość kolarzy 6-dniówek to zwolennicy czarnej kawy. W ciągu ostatnich 2 dni jazdy zawsze dodawano do kawy lub herbaty koniaku. Podczas odpoczynku (w zawodach tych kolarze jadą na zmianę, a cały wyścig trwa bez przerwy 144 h) niektórzy pili piwo lub inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2007-05-30 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskaj jak zwierze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] którzy podnoszą duże obciążenia i zastanawiasz się, jak mógłbyś robić to samo. Wyciskanie to czynność, która przykuwa wzrok, która gromadzi tłum obserwatorów. Praktycznie zawsze, gdy dwóch ludzi w siłowni zaczyna rozmowę, jeden z nich zapyta drugiego: „To ile wyciskasz?" W normalnej siłowni możesz zobaczyć ludzi wyciskających 140 kg, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2008-06-08 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] można zakończyć kiedy lód roztopi się (jeżeli uczucie zimna jest zbyt nieprzyjemne, potrzymać „świeczkę" lodową chociaż 1-2 minuty). Aby uwolnić się od hemoroidów raz na zawsze, należy latem, przez miesiąc, zastosować ścisłą dietę, składającą się z warzyw i owoców. Oprócz tego codziennie trzeba pić koktaile z soków według przepisu 4a lub 4b. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 02:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)