zawsze

[...] ja juz zaczolem dzisiaj mam 5 trening. Waze 90kg, zobaczymy co sie bedzie dzialo. Mam do tego BCAA ktore biore zaraz rano zanim jade na trening naczo. DO tego mam Fat Burnera. Fajna jazda jest po masie zawsze cos innego. Tylko zastanawiam sie czy do redukcji nie byl by lepszy ACT. Pozdrawiam Zmieniony przez - Danny_V w dniu 2004-06-04 11:04:28

[...] to wszytsko to jest czarna magia....doipiero teraz , na tym forum dowiaduje sie ile trzeba jesc tych białek, tłuszczy, weglowodanow jak cwiczyc...wczesniej miałam to gdzies zawsze miałam troszke ciałka, taka mieciusia byłam ale nie gruba no i jakos nie zajmowałam sie zabardzo dieta tak na powaznie...zeby kalorie liczyc czy cos, czasem z kolacji [...]

Witam. Otóż zawsze ćwiczyłem 3 razy w tygodniu na kazdym treningu robiąc 2 grupy mięśniowe, jednak w wakacje będę mógł chodzić codziennie rano na siłownie i prosze o radę: Czy dobrze zrobię chodząc codziennie na siłownie (może z wyjątkiem niedzieli) i robiąc jenego dnia jedną gr. mięśniową? Np: Pn-Klatka Wt-Biceps (z przedramieniem) Śr-Plecy [...]

dobra ale jak chcesz sie zachowac profesjonalnie to masz zawsze dwie pary obuwia przygotowane na mecz bo moga sie rozne zdarzyc rzeczy i co wtedy?

w pewnych ilościach można zawsze a laktoza niby czemu ma sie inaczej tyczyc do chłopców

[...] ale nie regularnie!! NIE MA SENSU BRAC BCAA PO JEDZENIU...JAK JUZ TO MOZESZ WZIAC JE NP . 30MIN PRZED TRENINGIEM, EW ZARAZ PO PRZEBUDZENIU... i jeszcze dodam że kreatyne zawsze biorę na pusty żołądek i popijam sokiem winogronowym choć ostatnio porzeczkowym. JAK JUZ PISALEM WYZEJ - RANO NIE POPIJAJ SOKIEM BO MOZESZ SIE OTLUSCIC... PO TRENINGU [...]

Sama masa mięsniowa bez ZADNEGO tłuszczu jest raczej niemozliwa do zrobienia "normalnymi" sposobami, kazdy ci to powie w Suplementacji i w Odzywianiu, zawsze podczas robienia masy troche sie tłuszczu nabierze, ale oczywiscie mozna to ograniczyc do minimum, dieta wysoko białkowa (mysle ze 2,5g na kg Masy ciala starczy w zupełnosci) i [...]

Młody nie zawsze przechodzi - zależy od człowieka - jednemu może wisieć dupa - była fajna szkoda ze jej już nie ma i tyle... a drugiemu zupełnie odwrotnie... Moje zadatki na personalitas immetura et pithiatica eghhh nie ma co gadać... szkoda słów - Golden Shot is the way to go!

Bialko i weglowodany zawsze sie przydadza, czy po przerwie czy bez. Z kretka to sie wstrzymaj jak sie porzadnie roztrenujesz i poczujesz ze mimo dobrej diety stanales w postepach i wtedy waro ja brac, a ta Megabola jest bardzo dobra, wlasnie zakonczylem kolejny cykl i dla mnie extra szczegolnie od strony powera.

[...] czasie nie wytrzumuje, siagnam po zakazane prodyktty no i konczy sie dieta. wiec macie jakies pomysly. oto moje dane: lat 24, cwicze 3-4 razy w tyg (aerokickboxing, tbc, step), studentka zawsze zdaze zjesc przed aero, i dlatego jem po zajeciach tzn ok godz.19-29.

[...] ale spróbuje wodą bo chciałbym się tego tłuszczu na brzuchu pozbyć !!!! "PO TRENINGU MOZES Z SOKIEM...PAMIETAJ ZEBY ZARAZ PO TRENINGU DOSTARCZYC WEGLOWODANOW!!" zawsze po treningu brałem kratyne godzinka przerwy i potem jedzonko ryż albo kasza gryczana. Widze że powinienem to zmienić tylko kiedy brać kratyne przed treningiem bo z [...]

No z przechodniami tez jest zawsze problem, jak sie cisna pod kola....

Najlepiej rano, ogolnie niema reguły, ja zawsze z rana bralem i na noc, witamina a+e dobrze działają na cere a A w nadmiarze, jak kolwiek to brzmi, podobno czyni cuda.

[...] Mam 185 cm wzrostu 81 kilo wagi. Trenuje sztuki walki. Rozkład treningów - 4x w tyg od rana siłownia i 4x tyg wieczorami sztuki walki. Nie jestem juz poczatkujacy jednak zawsze cwiczyłem według własnego uznania i w koncu zdecydowałem sie ze skonsultuje sie z wami. Moim głównym celem jest oczywiscie masa co mozecie wnioskowac z porównania [...]

blinG dobrze mowi...zadna dupa nie moze rzadzic facetem, to sie zawsze zle dla nas konczy arti idz lepiej na dupy, zamiast matrixa zlapie Cie moze jakas pussi

[...] oczywiście po każdym 7tyg cyklu 1 tydz regeneracji. Jak do tej pory raz brałem kreatyne raz -niestety tylko +3 kg( niestety ponieważ był to pierwszy cykl a te ponoć zawsze są najlepsze) jak mi się wydaje głównie z powodu odstępstw od diety, której ciągle nie mogę uregulować. Do końca tego roku planuje jeszcze jeden(lipiec, sierpień), a [...]

[...] w podzieleniu na porcje). Oproocz dzialania antykatabolicznego odczoojesz takze pewnego rodzaju pobudzenie i przygotowanie do treningu, suplement jest naprawde dobry i wszechstronny. Carbo kup opakowanie 2 kg(lub wiecej, zawsze sie przyda p treninu.) na obozie mozesz brac w celu uzupelnienia ww, po treningach, wysilkach okolo 50g.

Popatrzec zawsze mozna

[...] badaniami tymi moga byc: badanie przeciwcial WZW tzn głownie HCV, HBs , bo typ A ma charakterystyczne objawy i badanie serologiczne wykonuje sie zwykle jak one juz wystapia zawsze mozesz zrobic jeszcze usg zostaje jeszcze biopsja, ewentualnie tomografia i rezonans, ale to juz raczej przy podejrzeniu guzow, chorob drog zółciowych,nowotworach, [...]

Mateo wątpie żeby wrócili Zawsze mówiłeś że nikt tu nikogo na siłe nie trzyma ale jakby nie patrzeć to odeszła cała elita ze Sztuk Walk, dział Liga MMA przestał już istnieć. Nie jest to pozytywne zjawisko