SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Pomóżcie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Naturalnie na poczatku nalezaloby zaczac edukacje jak wyglada dieta kulturystyczna.Oczywiscie mozemy Ci pomoc ulozyc diete, poniewaz na poczatku nie zawsze wszystko sie wie, a dieta powinna byc dobra juz na poczatku. Zapoznaj sie z linkami, a pozniej jak bedziesz mial watpliwosci, to bedziemy cos ukladac.Napisz takze jakimi produktami dysponujesz, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2004-05-05 23:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k*********muszę przeglądarkę zmienić zawsze po 12 się ******li!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2004-05-06 00:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawel Brzozka Pro?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uhuhu ! pawełek widze mocno barki poprawil albo mi sie wydaje on zawsze byl duzy chlop szczegolnie w Myszkowie budzi respekt w kiosku jak stoi hehe a powaznie - ma ktos jakies info na ten temat ?? ciekawie jak by wypadl na profi bo patrzac na fotke to widze spora poprawe (szkoda tylko ze dawno go nie widzialem i nie mam porownania ) dajcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13534 Data: 2004-05-06 02:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam..mam prosbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godz 11 czesto jadlam slodycze w duzych ilosciach poniewaz juz bylam bardzo glodna ok godz 14 przygotowujac obiad "jadlamn wszystko co popadnie BYLE DUZO i szybko /bo zawsze sie spiesze/Staralam sie nie jesc obiadow /bo sie przeciez odchudzalam/ale jadlam /probujac/co sie da tzn chleb,ser zolty,ciasto i na tym etapie wlasciwie juz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2004-05-06 06:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Trening do oceny!!<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec co myslisz, jak powinienem to robi? Konkrety bo do wtorku musze spisac juz genialny plan. Chodzi mi o mase glownie. Moze jechac progresją 15-12-10-8 oprocz izolowanych w ktorych zawsze 10? No nie wiem.... co lepiej na mase sie spraqdza 6-8 powtorzen czy progresja?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2004-05-06 07:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wkoncu do czego sie stosowac skoro .....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zawsze... no ale nie chce mi sie tlumaczyc, uloz sobie tak zeby bylo dobrze i nie zastanawiaj sie nad tym bo nie chce mi sie tlumaczyc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2004-05-06 08:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złe czy nie złe zawsze człowiek myśli ze mógłby mieć lepsze i tu kółko się zamyka !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-05-06 09:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rowerem przyjechac, ale cigle grzmi, a na mokniecie nie mam ochoty.. dzisiaj waga na poprzednim poziomie, ale moze to dlatego, ze za dwa dni bede miec okres, a wtedy zawsze w organizmie troche wody jest zatrzymywanej.. Chce mi sie tez troche spac, ale to chyba przez cisnienie, od wieczora padalo i chyba caly dzien juz tak zostanie, jak ja [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 jajka dziennie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    surowe nie, reszta ok. Chociaz do jajecznicy chyba zawsze jakis tluszcz dochodzi, ale wartosci odzywcze porownywalne...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12652 Data: 2004-05-06 10:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YouCek i Nicci

    Post
    Galeria Zdjęć

    Slothien - no rzeczywiście jest troche więcej. przed chwilką sprawdzałem -51. Też nie za dużo ale zawsze Co do moto to plus tego koloru to to że jest lepiej widoczny A czarny hmm czy ja wiem, wydaje sie zbyt oklepany. Wolałbym już niebieski albo jakieś malowanie w różnych kolorach Zmieniony przez - YouCek w dniu 2004-05-06 11:03:30

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 11:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwarstwiajace sie paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cienkich, łamliwych paznokci. używam go m.in. do "ścierania" rozwarstwień - bo wypraktykowałam, że wtedy paznokcie tak szybko się w tym miejscu nie łamią. sama od zawsze mam problem z paznokciami - jedno małe eczne pranie czy mycie mycie naczyń bez rękawic - a ich stan sie dramatycznie pogarsza. acha tej samej firmy jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2004-05-06 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad ze Stefanem Leko (PL) !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Stefan, in your PRIDE debut you suffered a loss. What are your thoughts on that? Stefan, w Twoim debiucie w PRIDE przegrałeś. Jaki jest Twój komentarz do tego wydarzenia? S: Wyszedłem do tej walki nieprzygotowany. Wiem, że to wytłumaczenie nie dla profesjonalnego fightera i naprawdę nie byłem w stanie walczyć przez problemy z plecami. Czego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2004-05-06 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jakiś wspomagaczach bo mam zamiar niedługo zrobić redukcje bo sporo tłuszczyku mi urosło a jakoś słabo mieśnie niewiem czemu może to być spowodowane tym jezdzeniem bo zawsze myslałem ze jak bede jezdził i cwiczył na mase i z ditom na mase to miesnie beda rosły i mniej tłuszczu niż bez aerobów a tu marne przyrosty jedynie co to troche siła

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2004-05-06 11:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ja zaś mam możliwość zademonstrowania tego całemu światu, gdyż Milan jest zespołem znanym na całym globie i fakt, że ma brazylijskiego bramkarza czyni mnie szczęśliwym. Nie zawsze jednak twój pobyt w Milanie był usłany różami. Nie. Na początku nie grałem, do czego nie byłem przyzwyczajony, gdyż do tej pory zawsze byłem pierwszym bramkarzem [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna, ja sobie zawsze robie rano i biore do szkoly

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2004-05-06 12:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze sie pozegnac...

    Post
    Scena MMA i K-1

    zawsze możesz zajrzeć jako " x " ;] Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2004-05-06 12:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykładowe diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i spoczko zakrześ, zawsze to bedą jakies podstawy do ułożenia własnej diety:) tu coś dodac, tam coś odjąc, lekko zmodyfikowac i bedzie dietka:) i moze bedzie mniej pytań w stylu "ułóżcie mi diete":)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 12:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sie nie zajade...

    Post
    Doping

    Nie wierze w takie gadugadowe zwierzenia. Taki koles zawsze ci powie, ze jest wszystko si z dieta i regeneracja - co by mu bloka nei za***al. Jesli na dlugich nie zrobil masy to nei zrobi tym bardziej na krotkich.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8728 Data: 2004-05-06 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tarcze to uderzana i cwiczcie!a najlepiej jeszcze zakup se ksiazki o tajskim boxie z techniką lub szukaj w necie i kształc sie!a z kolegą rób tez sparingi!nie bedzie to to sam co w klubie ale zawsze cos jak załapiesz podstawy a na ksiązkach tez da sie nauczyc miałem kiedys trenera samouka karate mowie ci nie powiedział bys ze uczył sie z ksiązek!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2004-05-06 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] od niedzieli. Tylko mam takie pytanko...troszke banalne moze... Czy surowa marchew mozna zastapic gotowana?? Wydaje mi sie, ze nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia, ale zawsze warto spytac expertow :D ps. od stycznia do kwietnia bylam na diecie 1000 kcal i regularnie przy tym cwiczylam-schudlam 7 kg.... heh...bo wiecej juz chyba sie nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)